Ny fandroana dia zavatra nahafinaritra izay ahafahanao miala sasatra aorian'ny andro sarotra, miatrika fanahiana, mandresy ny tsy fahitan-tory sy ny alahelo. Mba hanatanterahana ny fikarakarana bebe kokoa dia hanampy ny solika fandroana. Rehefa misafidy izany ianao, dia tokony handinika ny safidinao manokana sy ny vokatra izay tianao hotratrarina.
Omena tena ilaina amin'ny fandroana
Na dia tamin'ny andro fahiny aza, ny oils dia nampiasaina tamim-pahavitrihana ho an'ny fahasalamana. Ny fanampiana azy ireo dia manampy:
- ataovy mahitsy ny hoditra;
- manafoana cellulite;
- hanatsarana ny hoditra;
- dia hanitsy ny hatory.
Araka ny fikarohana, ireo olitra dia manana toetra manohitra ny fadiranovana, tonikana ary fanalàm-pahantrana. Ny fampiasana azy ireo dia ahafahana manatsara ny fizotran'ny metabolika ary mampihena ny lanjany mihitsy aza.
Sakafo miaraka amin'ny menaka solika
Nanjary malaza be ny solika noho ny toeram-pitsaboana. Izy io dia manome ny fihetsika izay ampiasaina amin'ny fitsaboana ny rafi-panafody, ny fanaintainana eo amin'ny hozatra sy ny tady:
- fa mamono otrikaretina izy;
- reliever fanaintainana;
- Fanampiana mba handresena.
Ny alika ihany koa dia manana fiantraikany mahasalama, manala ireo mariky ny fahaketrahana, ny reraka, ny fampitomboana ny feo ary mamerina ny zava-drehetra. Ny vokatr'izany fampiharana izany dia mamela anao hanala akne, akanjo, hanesorana ny fery ary hanamaivana ny hoditra.
Sakafo miaraka amin'ny menaka oliva
Ny alika citrus dia mifanaraka tanteraka amin'ny adin-tsaina. Manandratra ny fihetseham-po izy, mamela anao hanadino ny fahaketrahana. Ny Ether dia manana fiantraikany goavana eo amin'ny vatana ary miditra lalina ao amin'ny sela hoditra. Ny fandraisana ny fandroana toy izany dia manampy:
- mamindra spasms;
- esory ny famantarana voalohany ny hatsiaka;
- reduce pressure;
- hampihetsi-po ny asan'ny fo;
Mahavariana ihany koa ny fiantraikany tsara amin'ny hoditra. Ny batisan'ny Orange dia manana fiantraikany amin'ny hafanam-panafody sy ny fotsy, izay manampy amin'ny fanaovana tsinontsinona ny pigment.
Sakafo miaraka amin'ny menaka dite
Ity solika ity dia fantatra amin'ny toetrany antibiotika, antiseptika, manohitra ny atidoha. Sakafo miaraka amin'ny dite
- acne ;
- ny hoditra;
- mamontsina;
- fanasitranana tafahoatra;
- ny fanitsakitsahana ny ranon-drongony.
Bala amin'ny menaka mba handroana
Ankehitriny, menaka bandro dia misy amin'ny endrika vaovao - amin'ny endrika baolina kely. Mijery tsara tarehy izy ireo ao amin'ny efitrano fandroana ary misy vokany mahasoa eo amin'ny hoditra, manalefaka ary manasitrana izany. Misy karazan-tsakafo samihafa amin'ny bika miloko. Amin'ny alalan'ny fanandramana miaraka amin'izy ireo, dia afaka misafidy izay mety indrindra aminao ianao.