Ny tahotra lehibe indrindra amin'ny ankizivavy sy ny vehivavy, tsy ela dia miandry ny fahaterahan'ny zazakely, miteraka tsindry sy fihodinana. Mandritra izany fotoana izany, amin'ny ankapobeny dia misy avokoa ireo singa rehetra ireo. Ao amin'ity lahatsoratra ity, dia hiezaka ny hamantatra raha mety ho ny vehivavy bevohoka mba hiondrika sy hikoropaka, ary ny fomba tsara hanaovana ireny fomba ireny, mba tsy hanimba ny zaza ho avy.
Afaka mitombo ve ny vehivavy bevohoka rehefa mihalehibe?
Ny ankabeazan'ireo mpitsabo sy mpampianatra matihanina matihanina dia mandinika ny fihazakazahana sy ny fihodinana amin'ny fikarakarana ara-batana amin'ny vehivavy bevohoka. Ireo singa gymnastika ireo dia manampy ireo reny hoavy mba hihazona ny vatany amin'ny tonony mandritra ny vanim-potoan'ny zaza, ary amin'ny hoavy dia mora kokoa ny mamindra ny fizotran'ny fahaterahana ary mihatsara haingana aorian'ny fiterahana.
Amin'ny fananana vohoka vao haingana dia afaka manao fampiharana toy izany ianao raha tsy misy fameperana, fa raha tsy misy ny fanoherana sy ny fahasalamana ara-dalàna amin'ny vehivavy. Amin'ny ankapobeny, dia tsy azo atao ny manindrona sy mitebiteby amin'ny fampitahorana amin'ny fampiasana zaza tsy ampy taona na ny tsy fahampian-tsakafo.
Mazava ho azy, na dia eo aza ny tsy fisian'ny fanoherana, ny vehivavy bevohoka dia tsy tokony ho tafiditra ao anaty lavaka sy fihodinana. Mila manao fihetsika tsara ianao, tsy manao hetsika maranitra, ary amin'ny dingan'ny fampiofanana manara-maso akaiky ny fahasalamanao.
Afaka hianjera ve aho amin'ny trimestre faha-2 sy faha-3 amin'ny maha-bevohoka ahy?
Tokony hatsahatra ny antsasaky ny vohoka amin'ny fanatanterahana ny hantsana. Ny sifotra, etsy ankilany, azo ampiasaina mandritra ny fiofanana, ary amin'ny fiainana andavanandro. Noho izany, raha misy vehivavy bevohoka mila manamboatra zavatra ao amin'ny gorodona amin'ny daty aty aoriana, dia tokony hipetraka izy, manaparitaka ny tongony, ary mivoatra kely.
Mandritra izany fotoana izany, dia tokony hohadinoina fa ny tebitebin'ny reny amin'ny hoavy, izay mihamitombo haingana any amin'ny tapany faharoa amin'ny fitondrana vohoka, dia mety manakantsakana ny fandrindrana ny hetsika ataony ary manakana ny fizarana ny lanjany.
Manomboka amin'ny herinandro faha-35, tsara kokoa ny mametra ny asan'ny fikarakarana ara-batana kely, mba tsy hamitahana ny fiandohan'ny teraka vao teraka. Mandritra izany, tsy midika akory izany fa ny vehivavy bevohoka dia tsy maintsy mijanona eo am-pandriana mandra-pahaterahany. Ny mifanohitra amin'izany kosa, ny enta-mavesatra, anisan'izany ny fihazakazakazaka malemy, dia hanampy amin'ny fanamafisana ny hozatry ny gorodona ao ambany ary hampihenana ny enta-mavesatra eo amin'ny rantsana ambany sy ambany.
Noho izany, ny valin'ny fanontaniana, na mety hitranga mandritra ny fitondrana vohoka, dia ho tsara indrindra. Mandritra ny fotoana miandry ny zaza, amin'ny tsy fisian'ny fanandramana, tsy vitan'ny fanatanterahana afa-tsy fihadimbadika fotsiny ihany, fa ilaina ihany koa.