Keds dia lasa kiraro isan'andro ho an'ny tanora ho an'ny tanora ary tsy vitan'ny hoe. Fa rehefa avy lava be dia be ny hevitrao, fa tsy ny nanasa ny mpilalao tianao indrindra?
Ahoana ny tokony hamafana ireo tennis?
Ahoana ny fomba hanasana ny tennis amin'ny milina fanoratana? Alohan'ny hanasana ny mpitaingina bisikileta dia tokony hijery ny mpivady ianao. Raha tapaka ny faritra sasany na lasa tsy mipetrapetraka, dia mihodina any amin'ny toerana iray ny seva na mianjera, dia tena ilaina kokoa ny manamboatra akora simika, satria rehefa misasa amin'ny milina fanoratana dia mitombo ihany ny fahavoazana. Na sasao amin'ny tanana amim-pitandremana ireo kiraro ireo. Alohan'ny hidirana ao amin'ny milina, manasa ny loharano eo amoron'ny rano mikoriana mba hanesorana ny vovoka mipetaka ao amin'ny fitoerany. Tokony hosasana tsara ny kirany sy ny felany, tokony hesorina sy misaraka izy ireo amin'ny amponga. Ataovy ihany koa ny bokotra rehetra, zippers na Velcro. Mba hanatsarana ny kalitaon'ny fanasana sy ny fanalefahana ny fihenan'ny rindrina, dia tsara kokoa ny manasa izany ao anaty kitapo lamba (ala kely, ohatra). Mifidiana programa manokana ho an'ny kiraro fanatanjahan-tena mba hisasana. Raha tsy izany no izy, dia ny fomba fanasan-damba tsara na ny fomba fanasana fohy indrindra dia azo ekena amin'ny hafanana tsy mihoatra ny 40 degre. Na ahoana na ahoana, dia azonao atao ny mampiasa vovo fanasana tsotra amin'ny habetsaky ny ampahany amin'ny kiraro. Mialà, mba tsy hanimba ny kiraro amin'ny famokarana mahery vaika, tsara ny manasaraka tanteraka. Fa raha manapa-kevitra ny hisotro rano ianao, dia mifidiana haingana kokoa. Aza mampiasa ny fomba famonoana (raha misy)! Raha manana fanontaniana ianao mikasika ny fomba hamafana ireo mpihetsiketsika fotsy, dia tsy misy fahasamihafana eo amin'ilay voalaza etsy ambony ny fizotry ny processa, ary ny fahasamihafany ihany no azonao ampidirina amin'ny vatana mba hanatsarana ny vokatra. Rehefa avy nanasa izy dia tsara kokoa ny kiraro amin'ny rivotra madio (ohatra, eo amin'ny balkon ), fa tsy amin'ny masoandro.
Ahoana ny fomba hanasana ny tennis amin'ny tanana?
Amin'ny ankapobeny, ny dingan'ny fanasana tanana dia ahitana ny dingana mitovy. Ary mandritra ny dingana amin'ny fanasana amin'ny volo mafana amin'ny savony (na savony fanasan-damba), mba hanatsarana ny vokatra fanadiovana, afaka mampiasa akanjo boribory mafy ianao.