Rehefa tonga ny lohataona dia faly ny vehivavy manala ny lohany, manimba ny fomba fanatanjahantena tsara tarehy sy ny tarehy tsara tarehy. Saingy tsy ny rehetra no faly fa, noho ny fehezan-teny dia mora kokoa ny manafina ny tadiny, tsy misy volavolan-dalàna. Ary ny zava-misy eto dia tsy dia mendri-piderana mihitsy, fa ny ankamaroan'ny olona dia manana hoditra manala ny hoditra - indrisy fa tsy ny vehivavy rehetra no mahalala izay tokony hatao amin'ity olana ity.
Fikarakarana fatratra ny hoditra
Voalohany aloha, dia tokony hamerina hamerina ny sakafo ho anao ianao, satria miankina aminy mivantana ny asan-jiolahy. Vonona ny handao ny tavy, ny sakafony, ny sakafon'ny sira, hametra ny fisotroana aina sy ny alikaola.
Ilaina koa ny mandinika ireto torohevitra manaraka ireto:
- Aza manasitrana ny hoditra.
- Mandritra ny fanasana volo, ampidiro 2-3 ny shampoo amin'ny fakany, ary eo afovoany sy ny toro-hevitra - 1 fotoana.
- Manaova torapasika tsara, fa aza kasihina amin'ny hoditra amin'ny hoditra.
- Ampiasao matetika ny volon'ondry.
- Mandritra ny fanasana dia afindrano ny mari-pana ao anaty rano na ny hafanana.
Fanaraha-maso ny hoditra
Matetika ny anton'ilay olana voalaza fa tsy ny endriky ny hoditra amin'ny karazana tavy, fa ny aretina manokana, raha ny lalàna, dia aretina azo tsapain-tanana na hormona.
Ny patolojika voalazan'ny voalohany dia miaraka amin'ny fananganana roapolo, jihitra ary fahasosorana. Ho an'ny fitsaboana azy dia tsy maintsy maka torohevitra momba ny haitaozy sy trichôlista ianao. Amin'ny ankapobeny, ny dokotera dia mandefa drafitra feno fitsaboana miaraka amin'ny fanampian'ny fanafody ao an-toerana. Ny iray amin'ny vokatra tsara indrindra dia Sulsen (shampoo, paste sy crème). Ireo fanafody ireo dia manome fahafahana ny hiatrika ny seborea mandritra ny 4-8 herinandro, fa koa hamerenana ny haavony sy ny firafitry ny volo.
Shampoos ho an'ny hoditra totozy
Zava-dehibe ny misafidy ny akanjo maotina tsara indrindra amin'ny karazana hoditra. Tsara ny manamarika fa ny shampoos dia mifototra amin'ny singa organika, tsy ahitana SLS, silicone ary parabens.
Marika tsara:
- Desert Essence;
- maitso mavana;
- Natura Siberica;
- SANTE;
- Wella Regule;
- Green Mama;
- L'Oreal Pure Resource;
- Phytocedrat Sebo;
- Shiseido Extra Gentle;
- Carita Haude.
Maskin'ny hoditra totozy
Ny sakafo fanampiny sy ny fisorohana ny fisintonana sebace dia azo omena ao an-trano amin'ny fampiasana masony.
Miorina amin'ny henna:
- Ao anaty rano mafana na dite maitso dia manalefaka 50 g ny henna tsy misy poizina.
- Ampio dipoavatra misy menaka 6 sy dipoavatra misy dipoavatra 6.
- Apetaho amin'ny volo maina ny menaka alohan'ny hanasana ny lohanao, ary ataovy amin'ny sarimihetsika.
- Taorian'ny 35 minitra dia voadio amin'ny shampoo.
Ao amin'ny tanimanga:
- Manodidina ny 60 g ny tanimanga manga na fotsy mifangaro amin'ny rano mafana mba hahatonga kirany matevina.
- Ampio 5-6 dipoatry ny solika ilaina amin'ny dite sy eucalyptus dite
- Aparitaho eo amin'ny hoditra ilay saron-tava ary esory miaraka amin'ny lamba.
- Aorian'ny 40 minitra, dia misotro rano be loatra amin'ny fampiasana shampoo.