Ny zavamaniry mahasalama dia mahazatra ao amin'ny sakafo, fa ankoatra izany dia misy karazana ilaina mahasoa. Ny famokarana rosemary dia ampiasaina amin'ny karazan-tsakafo maro ho an'ny fitsaboana aretina sy fomba fitsaboana kosmetika. Ny fanamafisana ny toetra amam-panahin'ireo mpahay siansa
Inona no atao hoe rosemary?
Eo ivelany, ny sampan'io zavamaniry io dia mitovy amin'ny karazan-java-maniry, satria misy ravina kely be dia be, mitovy amin'ny fanjaitra manify. Amin'ny endrika vaovao dia malefaka izy ireo, ary rehefa maina dia lasa marefo izy ireo. Ny rosemary amin'ny fitsaboana, ny akora simika izay nofaritan'ny mpahay siansa, dia misy fiantraikany amin'ny fahasalamana noho ny fisian'ny zavatra toy izany:
- Asidra Caprylic no manakana ny asan'ny fungi sy bakteria.
- Ampitomboina ny kolesterol tsara ary misy fiantraikany amin'ny asidra laurika.
- Ny asan'ny Myristic dia manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny proteinina.
- Misy fiantraikany amin'ny asidra palmitika.
- Ny loharano Oleic dia loharanon-kery.
- Ilaina ny asidra linolinina matavy.
- Ny Valine dia manan-danja amin'ny fihazonana metabolisma mahazatra azota.
- Ny asidra amino tena ilaina dia manan-danja amin'ny fampidirana hemoglobine - isoleucine.
- Ny lysine sy ny thironine dia tafiditra amin'ny famokarana kôdagena sy ny fanavaozana ny tazo.
- Ny Tryptophan dia manan-danja amin'ny famindrana proteinina sy vitamin B3.
- Ny rosemary dia manana potasioma, vy, calcium, magnesium, sodium, ary phosphorus. Raha ny vitamina, dia misy A, K, C, E, PP ary B ao amin'ilay orinasa.
Rosemary - fananana medikaly sy fampiharana
Noho ny fisian'ny voka-dratsin'ny zava-mahasoa maro, ny toby misy ny fanafody dia manana lisitry ny fananana.
- Manatsara ny fihetseham-pon'ny ra ary manala ireo akora misy poizina avy amin'ny vatana. Ny fisian'ny antioxidant sy ny karzinogenic properties dia mahatonga ny zavamaniry mahasoa ho an'ny fiarovana.
- Ny rosemary aromatika, izay ahitana dokotera manam-pahaizana momba ny medikaly, dia mahasoa amin'ny rafi-pandaminana. Ampiasao izany amin'ny tsy fahampian-tsakafo , ny alahelo ary ny mahantra.
- Ao amin'ny famolavolan'ny toeram-pitsaboana dia misy voka-dratsiny izay mikendry ny hampihenana ny mety ho voan'ny kansera.
- Ny tsiron'ny rosemary dia miantraika amin'ny toe-piainana ara-psikolojikan'ny olona, mahomby amin'ny fiatrehana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana, ny lethargy ary ny tsy fahitan-tory.
- Ny fikarakarana ny salohim-bary ilaina amin'ny fahasalamana, dia tsara ny manamarika fa noho ireo mpahay siansa Japoney dia nambara fa ilay orinasa dia miady amin'ny fiakaran'ny marary efa hatry ny ela, vokatry ny tsy fahampian'ny fiasan'ny atidoha.
Rosemary ho an'ny fahatsiarovana
Ny momba ny fananana an'io zavamaniry io hanatsara ny fahatsiarovana dia fantatra tamin'ny taona maro lasa izay, toy izany koa tany Gresy fahiny, ireo mpianatra dia nitambatambatam-bolo teo amin'ny volony nandritra ny fanomanana ny fanadinana. Na dia ao anatin'ilay asa malaza "Hamlet" aza izy io, dia manondro ny toetra rosemary. Ny fanandramana dia naneho fa misy asidra karnosika ilay zavamaniry, izay manakana ny voka-dratsin'ny radika maimaim-poana. Ny Rosemary ho an'ny atidoha dia mahasoa amin'ny fisian'ny zavatra simika izay miady amin'ny vatana izay manimba ny sela ao amin'ny atidoha.
Hitan'ny mpahay siansa fa mampitombo ny fahafaha-mitadidy amin'ny 60-75% ny fofona rosemary. Rehefa manalefaka ny fofona alohan'ny hanaovana asa sasantsasany ianao dia afaka miatrika ny adin-tsaina ary mampitombo ny haavon'ny hetsika sy ny marina. Azonao atao ny mampihitra ny fofona fa misy tsimokaretin'ny zavamaniry iray na mamoaka menaka ho an'ny jiro aromatika, mampifangongo rosemary telo ary dipoavatra roa.
Rosemary avy amin'ny cough
Noho ny fisian'ny fanasitranana amin'ny ratra, ny faniratsirana sy ny antiviral, ny zavamaniry dia ampiasaina ho an'ny bwonchitis, otrikaretina viraty virioma, asthma ary aretina hafa mitovy. Azonao atao ny manala ny rivotra amin'ny alàlan'ny famenoana dipoavatra maromaro amin'ny menaka fanaovan-jiro. Ireo Phytoncides mivoaka amin'ny rivotra dia hiatrika bakteria mampidi-doza. Ankoatr'izay, ny rosemary ho an'ny hatsiaka sy ny kohaka dia ampiasaina ho famarotana.
sakafo:
- ravin'ny rosemary officinalis - 1 tbsp. sotro;
- rano mahamay - 0,5 l.
fanomanana:
- Apetaho amin'ny rano mangatsiaka ny zavamaniry ary manindry azy mandritra ny adiny roa.
- Aorian'io, sokafy ny tenda sy ny orona. Na izany aza dia azo atao ny maka intelo isan'andro ao anatin'ny 0,5.
Rosemary avy amin'ny aretin'andoha
Efa ela ny mpahay siansa dia nanamboatra fananana tsy manam-paharoa ilay zavamaniry - tao anatin'ny fotoana fohy mba hanamaivanana ny aretin'andoha sy hiatrehana ny fitaintainana. Rosemary dia fitsaboana tsara indrindra izay mitarika ny fiasan'ny atidoha sy ny rafi-pitia. Manampy amin'ny fampivoarana ny fivoaran'ny ra izy io ary manatsara ny feon'ny vatan'ny ankapobeny. Mariho fa noho ny fiantraikany mahery vaika, tsy voatery hampiasa azy io amin'ny hozatra sy ny epilepsy. Mba hiatrehana ny aretin'andoha, mila fotoana kely hanatsofohana ny fofona amin'ny zavamaniry ianao.
Rosemary amin'ny Cosmetology
Ankoatra ny fitsaboana nentim-paharazana momba ny fitsaboana aretina isan-karazany, ity zavamaniry ity dia ampiasaina amin'ny tanjona kosmetika. Ny mpahay siansa sy ny olona marobe izay efa nanandrana ny vola ho an'ny tenany manokana, dia manome toky fa ny zava-mahadomelina, ny solika ary ny rosemary dia maneho mahagaga. Ny fampiasana ny zavamaniry dia ny mikarakara volo, hoditra amin'ny tarehy sy ny vatana rehetra, fa mahomby ihany koa amin'ny ady amin'ny cellulite. Alohan'ny fomba fitsaboana, aoka ho azo antoka ny fisian-tsika raha misy fanafody famonoana aretin-tsaina.
Ravin-tsakafo ho an'ny volom-borona
Ny zavamaniry mamontsina dia azo ampiasaina amin'ny vokatra entina amin'ny volo, ary noho ny tombontsoa maro isan-karazany:
- Rosemary ho an'ny fitomboan'ny volo ary manakana ny fahaverezana, noho ny fanamafisana ny volon'ireo volo.
- Ny zavamaniry dia mampitombo ny asan'ny trondro vaventy, noho izany dia azonao atao ny manadino izay tena mamirapiratra.
- Manampy izany ny famokarana hamerenana ireo tsiratsiraka rehefa avy nampiasa ireo mpanamboatra akanjo sy akora simika.
- Ny rosemary amam-borona dia manampy amin'ny karazam-panafody rehetra sy ny fahasitranana amin'ny hoditra.
- Amin'ny alalan'ny fampiasana fomba fanao mahazatra, dia afaka mamerina ny fehiloha amin'ny toerany, ny fahatsarany sy ny fahatsarany.
sakafo:
- ahitra - 4 tbsp. lovia kely;
- rano mamoaka rano - 2 tbsp.
fanomanana:
- Atsofohy amin'ny rano ny rano ary atsipazo amin'ny afo. Boila mandritra ny 5 minitra.
- Aorian'izany, raha tsy manokatra ny ravina, dia manomboka mandritra ny 20 minitra hafa, ary avy eo manindrona.
Akanjo ho an'ny volom-boasary
Mba hanatsarana ny feon'ny volonao, dia asaina maka endrika masinina izay misy menaka faizin'ny menaka ianao. Mamelona indray ny endriky ny volo izy, manala ny kofehy ary manome azy malefaka. Miaraka amin'ny fomba tsotra dia azonao atao ny miatrika ny fofona, ny fiterahana ary ny fahasosorana. Zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba fampiasana rosemary, ary ho an'io tanjona io dia mety ny masony:
- Mba hanatsarana ny fitomboan'ny voankazo sy ny sakafo, dia asaina manangona 35 g of castor sy menaka burdock ary ampio ranom-potaka telo rosemary. Miaraka amin'io fiomanana io, mitandrina tsara ny hoditra ary manarona ny loha amin'ny sarimihetsika mandritra ny 40 minitra. Aorian'izany dia asio amin'ny fomba mahazatra.
- Ny fikarohanao ny toerana ampiasana rosemary, dia tsara ny manamarika fa ny fijanonana tsy hianjera sy ny fifohazana amin'ny voninkazo matory, dia asaina mampifangaroharo ny fakan-drivotra maina misy ravina vita amin'ny rosemary mba hahatonga azy ireo hikorontana. Apetraho eny amin'ny fakantsary ary rehefa afaka antsasak'adiny dia misasà rano betsaka. Ny fantsona dia asaina atao amin'ny fanesorana rosemary.
Rosemary ho an'ny volo manodina
Mba hanovana ny aloky ny volonao, tsy ilaina ny mampiasa loko simika, izay ny ankamaroany dia miharatsy ny toetry ny kofehy. Ny alternatives dia zavamaniry voajanahary izay misy fiantraikan'ny loko. Rosemary ho an'ny volo no manome azy ireo alokaloka maoderina, izay zava-dehibe ny fijerena ny olona blonde. Omano ny loko mba hahatonga ilay loko.
sakafo:
- Rosia - 4 tbsp. lovia kely;
- rano - 0.5 litatra.
fanomanana:
- Fenoy rano ny riandrano ary atsipazo eo anoloana ny elanelany. Asio tavoahangy misy ranomandry ary ampiharo amin'ny volony.
- Ampiasao isan'andro ny fitaovana. Ny ha
Rosemary ho an'ny tarehy
Ny menaka rosemary dia ampiasaina amin'ny vokatra fitsaboana. Tsara kokoa ny mividy izany ao amin'ny pharmacy, na manao azy io, manizingizina fa ny solika dia menaka oliva mandritra ny herinandro maromaro. Ampiasao ny rosemary amin'ny fanafody, satria manatsara ny asan'ny glanda izy io, ka mampihena ny vontoatin'ny hoditra sy ny fery. Amin'ny fampiharana tsy tapaka, dia mety ho tononkalo sy hanalefaka ny hoditra aza. Ho an'ny mpitsabo manasitrana anao dia mila vitsivitsy vitsivitsy hanampiana ny masinina mahazatra na tarehimarika.
Rosemary avy amin'ny taolam-bary taorian'ny akne
Ny fipoahana dia miseho vokatry ny dingana iray manimba izay manova ny endriky ny hoditra, noho izany, rehefa nesorina ny akne dia misy toerana mena. Afaka miatrika azy ireo ianao amin'ny fampiasana rosemary fanafody amin'ny cosmetology ho an'ny olona iray izay mamerina ny fizotry ny metabolika amin'ny tavy sy ny fifehezana, manova ny hoditra, manasitrana ny ditran'ny taova ary manana vokatra manasitrana.
- Ho an'ny fanomanana ny vokatra dia atolotra ny fifangaroana ny menaka ny rosemary sy ny dite. Ireo ingrogen dia mandray anjara mitovy.
- Apetaho ao ny totozy ary ampifanaraho amin'ny faritra misy olana.
- Ny fomba fitsaboana dia tokony farafahakeliny in-droa isan'andro isan'andro.
Rosemary avy amin'ny cellulite
Mba tsy handaniana vola amin'ny fomba amam-panao ao amin'ny salon, dia azonao atao ny miatrika ny "pensa maina" ao an-trano amin'ny fampiasana solika aretin-tsakafo. Amin'ny fampiharana tsy tapaka, manampy amin'ny fanamaivanana ny hoditra izy io, manesotra rano be loatra ary mamerina ny metabolisma lipida . Na dia izany aza, ny rosemary avy amin'ny marika dia hanampy, satria mampientanentana ny dingan'ny famerenan-kena. Misy fomba maro azonao ampiasaina amin'ilay fitaovana:
- Massage . Ao amin'ny menaka fanosotra dia mila ampiana dipoavatra maromaro ianao. Ampiharo amin'ny toerana sy ny olana izy io, ary hikorontana sy hikorontana. Ampitombo tsikelikely ny enta-mavesatra.
- Wraps . Mampifandray ranon-tantely oliva roa miaraka amin'ny rosemary sy èty citrone, maka 7 sotro. Atsaharo ny faritra misy olana, ampidiro ny sarimihetsika ary esory amin'ny bodofotsy mafana. Esory amin'ny ora iray izy.
- Baths . Azo atao mandritra ny fandroana ny famerenana menaka maivana eran-tsakafo sy voankazo.
- Masks . Amin'io tranga io, dia tsy hisy fiantraikany amin'ny hoditra ambony ihany ny fanafody famokarana menaka, fa koa miditra lalina, hampiroboroboana ny fako. Raiso 2 isa-menaka misy tsiranoka ary misy tanimanga fotsy vita amin'ny ravina, ary asio ranom-boasary 2-3 kaopy, voankazo ary grapefruit. Ny masin'eingan'ny firenena samihafa dia mihatra amin'ny faritra misy olana ary mitazona antsasak'adiny.
Rosemary Slimming
Ny zavamaniry aromatika dia manana karazan-toetra izay manampy amin'ny fihenam-bidy, noho izany dia soso-kevitra ny hampiasa azy io amin'ny fanomanana sakafo ara-pananan-tsakafo sy ho an'ny fitsaboana isan-karazany. Ny fitsaboana voninkazon'ny herisetra dia mampitombo ny tahan'ny metabolika ary misy fiantraikany amin'ny rafi-pandaminana.