Ny Nettle - zavamaniry fahiny, izay mitondra soa be dia be ho an'ny olona, dia nampiasaina tamin'ny endriny, ny tavy, ny vovony maina ho an'ny teboka majika sy fanafody. Ny ankizivavy dia nampiasa fako amin'ny volom-borona, ary ny vokatra dia nihoatra ny zavatra andrasana rehetra: nihamafy ny volony, matevina ary mamirapiratra.
Toto-tantely ho an'ny volo - tombony
Fantatry ny olona rehetra io zavamaniry mandoro io amin'ny mariazy mariazy, izay nomena ny harato voajanahary. Nahoana no manasitrana volo amin'ny harato iray? Ny akora amin'io herin'ny fanasitranana io dia famokarana famokarana iray manontolo ao amin'ny toeram-pambolena ary fitaovana misy zava-manitra manan-danja amin'ny volo sy ny hoditra. Ny fampiasana volom-bary ho an'ny volom-bolo, dia hilaza ny fananganana azy:
- Chlorophyll (ra "maitso");
- vitamina (B, C, E, K);
- lotso-(lotso);
- asid amine (arginine, glutamique et asparic acid, glycin);
- Votoatin'ny mineraly: potassium, magnesium, vy, varahina;
- fibre;
- pectin;
- proteinina;
- gliosida.
Nettle dia zavamaniry voalanjalanja. Tsy mahagaga raha nankamamy sy nanaja azy ny razanay: mety amin'ny sakafo izy io, ary toy ny fanafody sy hatsaran-tarehy amin'ny vatana, ny hoditra sy ny volony dia niverina - zavamaniry mahavariana. Tontolon'ny hoditra, raha mahatsiaro ny fomba fikarakarana ny renibeny - ny voalohany, manampy amin'ny olana maro amin'ny volo.
Kely avy amin'ny fihenan'ny volo
Ny zavamaniry dia nanompo mandrakariva ny olona, nandritra ny taonjato maro, ny fanandramana momba ny zavamaniry sy ny zavatra nataon'izy ireo tamin'ny vatan'olombelona dia notsapaina tamin'ny fampiharana ary nampitomboina tamin'ny alalan'ny sakafo vitsivitsy mahasoa, satria tsy nisy fanafody tamin'ny andro taloha. Ny hafetsifetsena manimba ny volo dia fomba iray mahomby sy mahazatra, saingy alohan'ny handraisana ny fitsaboana dia zava-dehibe ny hahitana ny antony mahatonga ny volo ho lavo, satria mety misy maromaro:
- mitombo ny fiarovana;
- hormonal bursts;
- aretina mifindra;
- stress;
- Ny fanitsakitsahana ny fampidiran-dra amin'ny vatana;
- ny tsy fahampian'ny vitamina sy ny tsiranoka amin'ny sakafo.
Fantatrao ny antony, ankoatra ny fitsaboana fototra, ny fampiasana ny harona amin'ny volom-bolo dia ampiasaina. Ny vokatra dia efa voamarika aorian'ny volana iray amin'ny famafazana ny volon'ilay pôkôma: lasa manify, marefo izy ireo ary tsy mivoaka. Aza hadinoina ny fanasitranana ny harona ary tokony hanohy hampiasa ny roja ho an'ny tanjona fisorohana farafaharatsiny indray mandeha isaky ny 7 hatramin'ny 10 andro.
Harona mba hampatanjaka ny volo
Ny hodi-doha dia voan'ny internal (avy amin'ny faritry ny vatana) sy ny antony ivelany. Ny fampiasana matetika ny zavatra simika ho an'ny volo, ny fanaovan-doha dia manimba ny hoditra ary manomboka ny fery ny volony. Ny fepetra miady amin'ny fanampiana amin'ny herisetra dia manampy amin'ny fanamafisana ny volony ary miaro azy tsy hianjera. Ny tsilo ho an'ny fitomboan'ny volo sy ny fanamafisana no fitaovana mahomby indrindra, noho ireto toetra manaraka ireto:
- Ny vitaminina A sy C dia manatanjaka ny hoditra;
- Ny vy, ny asidra manify ao anaty harato dia manatsara ny fatran'ny ra ao amin'ny hoditra.
Kely avy amin'ny volom-bolo
Vetivety ny volo dia lasa maloto ary mijery moramora sy manala ny ampitson'iny aorian'ny fanasana volo? Manadio ny volony amin'ny harato iray mandritry ny iray volana dia manatsara ny toetrany. Misy vokany tsara eo amin'ny volo ny chlorophyll, voarakitra ao anaty harato. Io tsiranoka io dia mahazatra ny famokarana tavy mibontsina ary mampiroborobo ny fitomboana ary mamiratra ny volony. Zava-dehibe amin'ny fotoana iray ihany ny fanalefahana ny sakafo. Ny zavamananaina manontolo dia mifamatotra. Ny sakafom-bovoka manjavozavo dia misy fiantraikany amin'ny fitomboan'ny volon-dratsin'ny loha.
Ahoana ny fomba hanomanana ny famarotana ny harona amin'ny volo?
Rehefa nisafidy mpitsabo mpanampy ho an'ny tenany ho toy ny fanafody izy ireo, ny vehivavy dia liana amin'ny fomba hanomanana harato ho an'ny volo, mba hitehirizana ireo toetra mahasoa rehetra, ary ny fomba fiasa amin'ny lohan'ny volo dia mahomby sy azo antoka? Izany dia hanampy ireo fikarakarana tranainy, izay mbola velona hatramin'izao amin'ny endrika izay nampiasany ny hatsaran'ny lasa.
Famaritana ny harona amin'ny volo - prescription main
sakafo:
- rano mihetsiketsika - 1 litatra;
- 100 g ny vilany maina.
Fiomanana sy fampiasana
- Ario ny rano ary alao ny fitaovam-pitsaboana.
- Manaova fofona kely mandritra ny antsasak'adiny.
- Atsofohy ny lovia ary esory ny hafanany mandra-pahamaivana.
- Esory ny ron-driaka amin'ny gaza na ny zezika tsara.
- Raiso 200 ml ny fakana rano ary sakafao rano 500 ml.
- Mangatsiaka ny rano izay efa volo efa nodiovina avy tao anaty valizy.
- Ny volony dia malemy miaraka amin'ny menaka ary mamela ny maina.
Harena vaovao ho an'ny volo
Ny lohataona sy ny lohataona, rehefa be dia be ny harona nirehitra, fotoana izao ny mampiasa harona vaovao, izay ahafahanao manamboatra volom-bolo, satria ity harona ity dia lasan'ny mpihinan-tsakafo ary ny soavaly vokariny dia miondrika ao amin'ny hodi-doha - asa be dia be izany, na dia mendrika izany aza. Ho an'ireo hatsara izay manana fotoana tsara, dia azonao ampiasaina ny famarotana ireo zavamaniry voankazo voajanahary vao manangona volo.
Ahoana ny fomba famongorana ny harona amin'ny volo?
sakafo:
- rano - 1 litatra;
- fresh nettle - 100 g;
- 6% voamadinika vilany - 500 ml.
Fiomanana sy fampiasana
- Manangom-bary mitovitovy amin'ny rano sy vinaingitra, manaova zava-drehetra tsara.
- Amin'ny lelafo kely, aorian'ny fanotaniana, mahandro mandritra ny 30 minitra hafa.
- Tsindrio izany.
- Aretina.
- Esory 3 taim-borona ao anaty vilany misy rano mafana.
- Sasao ny lohanao amin'ny hetsika fanasitranana ao anaty lakandrano mandritra ny 3 hatramin'ny 5 minitra.
- Manaova tavy ary makà maina.
Harona maina ho an'ny volo
Sakafo be miorina amin'ny haran-kisoa no tena betsaka ary ankoatra izany dia ampiasaina miaraka amin'ny zavamaniry hafa ny vokatra. Amin'ny fararano sy ny ririnina (voaomana mialoha sy maina) dia mety ho mpitsabo tsara amin'ny volo, mahatonga azy ireo ho mafy orina sy hamirapiratra. Amin'ny vanin-taona mangatsiaka, ny volo dia iharan'ny tsy fisian'ny oksizenina sy vitamina, fotoana izao ny mampiasa harato anaty masony sy ny ririnina.
Bibilava ho an'ny volo - fitehirizana burdock sy hop ho an'ny fanamafisana
sakafo:
- rano - 3 kaopy;
- Harena maina - 1 tbsp. l.;
- kibon'ny kakazo - 1 tbsp. l.;
- root root-tavoahangy - 1 tbsp. l.;
Fiomanana sy fampiasana
- Ampiasao ny harato, ny fakan-tsolika sy ny kibon'ny hopitaly ary manondraka rano.
- Mitondrà vovoka ary mihinàna 10 minitra.
- Mitsangàna, voafehy anatin'ny 30 minitra.
- Aretina.
- Manadio volo madio.
- Mafana voajanahary.
Ahoana ny fomba fampiasana ny fako amin'ny volom-borona?
Ny felam-bary sy ny voankazo voajanahary ary ny maina dia azo ampiasaina mandritra ny taona. Ny fifanoheran-tena dia ny tsy fahatokisan-tena eo amin'ny sehatry ny famokarana. Voalaza fa ny harato amin'ny volo (indrindra ny brunettes) dia hita fa mahazatra kokoa ny lokon'ny loko sy mavo mena ary manome rameva lehibe miaraka amin'ny rameva. Ny fantsona volo amin'ny harato dia asaina farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro mandritra ny iray volana, dia afaka manao fohy kely ianao ary averinao indray ilay fianarana.