Ny angovo Qi no fofonain'ny fiainana, na dia mety hitranga aza ny metaphorika sy poetika, Qi dia tsy misy latsa-danja noho ny zavatra ara-nofo. Tsy afaka hikasika azy ianao, fa afaka mahatsapa sy mianatra ny fomba fitantanana izany. Ny fiantraikan'ny Qi amin'ny vatan'olombelona dia fiantohana ny fahasalamana sy ny faharetana.
Ny angovo tena ilain'ny Qi
Qi dia hevi-dehibe fototra amin'ny herin'ny tsimok'aretina amin'ny filozofia sinoa sy ny fanafody. Hieroglyph 氣 (Qi, Chi, Ki) dia sanda manan-danja amin'ny iray:
- zavona;
- tsiroaroa;
- entona;
- rivotra;
- hery;
- ny herin'ny fiainana.
Ny angovo dia mamela ny zava-drehetra - isaky ny santimetatra amin'ny habaka, ny zavatra ara-materialy, ny vatan'olombelona. Tsy misy Qi, tsy misy ny fiainana, ny fitiavana, ny hery, ny zava-bita. Ny tononkalon'i Shina dia nanasongadina ny Qi ao amin'ny vatan'ny olona ho vondrona 4:
- Ny angovo fototra amin'ny yuan, Qi, dia mifantoka amin'ny voa ary mifehy ny sisa amin'ny angovo;
- Ny angovo anatiny ao anaty tsiranoka Qi (Tsong) - ra, dia mivezivezy amin'ny rafitra sy ny taova rehetra;
- Nutritional (Yin) - ny vatany dia mandray rehefa voaaro;
- Fiarovana (Wei) - hozatra, hoditra. Fiarovana amin'ny vokadratsin'ny herin'aratra manimba.
Ahoana ny fahatsapana ny herin'i Qi?
Samy mahatsapa ny heriny avokoa ny tsirairay, tsy zavatra mahagaga izany. Misy ny hery enti-mampihetsi-po tsotra an'ny Qi - fifohazana, mamela ny fahatsapana ny fiparitahan'ny zavamanitra cosmic sy anatiny:
- Ny toerana voalohany dia ny mitsangana mahitsy, ny halavirana eo amin'ny tongony dia 45 cm.
- Ny lohalika kely dia somary nibontsina, nipoitra kely mba hampafana azy ireo. Mahitsy ny lamosina.
- Ny tanana mba hizara amin'ny lafiny iray, mamorona endrika ny lakroa, ny rantsantanana hanandratra ny rantsan-tànana, dia toy izany ny palmie dia mametraka ny mari-pana havanana mifandray amin'ny tanana.
- Atero ny masonao ary mijoro ao anatin'io toerana io mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra, mandanjalanja ny fahatsapanao. Na ny mpandrefy iray aza dia mahatsapa ny hery manosika avy eo amin'ny rantsantanana, amin'ny tanana mankany amin'ny vatana.
Ahoana ny fampiasana ny angovo Qi?
Qi no hery mamelona, tsy misy olona tsy afaka manao na inona na inona. Raha manomboka miara-miasa amin'ny angovo avy ao Chi (Qi) isika: hanatsara ny kalitaon'ny fiainana, hivoatra amin'ny olona iray hafa ny evolisiona. Ampiasao ny hery qi azo atao amin'ny tanjona samihafa: fisaintsainana, fanasitranana, fianarana, ary fifandraisana amin'ny herin'ny cosmic. Saingy mba hahafahana manao izany rehetra izany, ilaina ny fampiharana sy ny fampivoarana angovo - tsy misy fampiharana isan'andro, ny fampiasana tsiaro an'i Qi dia tsy azo atao.
Qi hery - ahoana no hampivoarana azy?
Ny fampivoaran'ny angovo Qi dia misy fiantraikany amin'ny olona maromaro ao amin'ny tontolon'ny saina: ny saina-body-soul - ny fandaminana azy ireo. Noho izany, mba hanamafisana ny fampandrosoana ny herin'ny hery, ny lanjan'ny fikarakarana sakafo, ny asa atao ara-batana ary ny fomba ara-panahy dia manan-danja. Ny olona iray izay efa nanomboka tamin'ny làlan'ny fahaiza-miaina sy ny fampiharana ny asa miaraka amin'ny hery dia afaka hahatakatra izany tanjona izany avy amin'ny natiora sy ny mety ho hery avy amin'Andriamanitra.
Energy Qi - fampiasana ny fitehirizana angovo
Ny mpiangaly mozika malaza Qigong sy Tai Ji dia lava be, amin'ny fisainana mazava, inona no mety ho porofo tsara indrindra fa ny hery Qi dia tsy angano? Ny dingana haingam-piainana eo amin'ny fiainana an-tanàn-dehibe dia mamela fotoana kely ho an'ny tenany, ahoana no hamerenana ny herin'i Qi ao anatin'ny fandaharam-potoana be atao amin'ny raharaha andavanandro? Manaova fanatanjahantena 15-20 minitra isan'andro, ary ny vokatra dia ho vongan-kery sy fahasalamana tsara. Energy Qi - fampiharana:
- Miaraha amin'ny fofona . Manaova toerana tsara amin'ny vatanao. Ny tsingerin'ny rivodoza - mifantoka amin'ny fofona. Hevitra izay tonga ao an-tsaina, zava-dehibe ny manamarika, fa aza dinihina, afahao izy ireo ary mifantoka indray amin'ny fientanam-panahy. Ny tena zava-dehibe: tsy ny rivotra fotsiny fa ny diapragma (mavitrika ny vavony). Mifohaza minitra vitsy (3 - 10).
- Manaova tanana . Manampy amin'ny fampivelarana Qi. Fanatanjahana: eo amin'ny haavon'ny tarehy ny tanany havanana, ny palmie dia mitodika miankavanana amin'ny tany, ny tanana havia eo amin'ny ambaran'ny masoandro plexus, ny palmie dia mijery. Asehoy izany eo am-pelatanan'ny baolina goavana, ampitomboy tsimoramora ny palma amin'ny faribolana, toy ny hoe manodina ny baolina. Fifantohana amin'ny fofonaina.
Ny fisaintsainana dia ny fandraisana ny angovo Qi
Tamin'ny andro fahiny, olona maro no nahatsikaritra fa ny hazo dia misy ela lavitra noho ny olombelona, ny fiheverana fa ny hazo dia mahazo hery avy any an-danitra sy ny tany. Noho izany dia nisy ny fanatanjahantena - ny fisaintsainana, izay ahafahan'ny fampiofanana ny angovo avy amin'ny "Big Tree" Qi:
- Open channel. Mba hanaovana izany, ny rantsantanana amin'ny endriny sy ny rantsan-tanana eo antenatenan'ny tanana havanana dia tokony hiorina eo amin'ny endriky ny mpangotraka ary mihazona amin'ny phalanges mikorontana eo amin'ny sisin'ny rantsan-tanana, havaozina ara-tsaina ny loto ary manokatra ny lakandrano. Avereno amin'ny tananao ny tanana.
- Mijoroa eo amin'ny toerany: tavoahangy mirefy amin'ny tongotra, manohintohina kely ny lohalika. Miankina amin'ny lanitra ambony ny lela, mihidy ny mason'izy ireo.
- Alao sary an-tsaina hoe mihanika amin'ny tany ny tongotra ary mamadika ny fakan'ny hazo matanjaka iray, maka tavy avy any an-tany, ary ny vatana dia mivelatra mankany amin'ny lanitra, ny volana, ny masoandro, ary mandray ny herin'ny cosmos. Atsangano ny tananao eo amin'ny ambaratongan'ny elatrao, ary atokàny ny elany eo amin'ny vatan-kazo, ary eritrereto fa misy baolina tennis marefo ao amin'ny tandroka. Ny tanana dia mihodina, ary eo amin'ny palma sy ny elatra dia baolina matanjaka be.
- Fifantohana amin'ny angovo: Ny Qi Earth dia mamakivaky ny tongotra, ary ambonin 'ny fipoahana mahery vaika ao Qi Cosmos, raha toa kosa ny elanelana miovaova eo anelanelan'ny palma sy ny elatra.
Ahoana no hifehezana ny angovo Qi?
Ny fitantanana ny angovo Qi dia azo atao raha toa ka misy ny fitsipika fototra:
- fanangonana sy fanaraha-maso amin'ny fampiharana fampiharana;
- mihena ny lanjany sy ny zavatra antenainy - raha misy olona voafetra amin'ny fidirana haingana ny vokatra, dia nofinofy fotsiny ny fampivoarana ny chi;
- ny tany - raha aorian'ny fampihorohoroana dia tokony hiorina ny fanakanana ny sisintany (fanasam-bilia, sira).
Fitsaboana Shinoa - Qi Energy
Energy Qi sy fery - ahoana no hanazavan'ireo Shinoa mpanasitrana ny aretina niseho tamin'ny olombelona? Ny aretina dia fahalemena mitarika ho amin'ny fanafihana ny aretina. Ao amin'ny fitsaboana Shinoa, misy karazany 3 ny fiatraikany amin'ny aretina:
- Ny renirano (tebiteby 1) - dia miseho amin'ny fahatsapana fihenam-bava maharitra, ny tsy fitoviana hormonal ary ny fihenan'ny libido. Fihetseham-po amin'ny fotoana iray ihany: tahotra, ahiahy, tebiteby. Torohevitra amin'ny famenoana ny reniranon'i Qi: torimaso feno, mihinana hazan-dranomasina, voanjo, fialana amin'ny fofona.
- Ny taovam-pandevonan-tsakafo (tebiteby 2) - ny fanasitranana ny chi dia maneho ny fanaintainana ao an-kibo, ny flatulence, ny aretin-koditra. Fihetseham-po: fanevatevana, fipoahana tampoka ny herisetra, fitarainana tsy mitombina. Mametraka ny digestion Qi miaraka amin'ny sakafo lava: serealy ao anaty rano, legioma mena, voankazo. Andramo ny diarin'ny fanamarihana, ambarao ny toe-pihetseham-po.
- Ny fivalanana ( teboka 3) - ny tsy fitovian'ny tarehin'ny Qi ao anatin'io taova io dia mitarika amin'ny fandikana ny vatana manontolo. Miseho amin'ny aretin'ny torimaso izany, ary tsy mahavita miatrika ny asa amin'izao fotoana izao. Ny fahasitranana amin'ny Qi dia miseho amin'ny sakafo mahavelona: ny fandavana ny sakafo matsiro sy mofomamy. Ny fandaharam-potoana dia hanampy ny hery Qi tsy hivoatra amin'ny zavatra tsy misy dikany.