Ny finoanoam-poana dia azo raisina amim-pahadodoana sy am-pihomehezana, fa ny olona maro ao amin'ny lamaody taloha dia mino fa ny fako eo amin'ny handrina dia famantarana sy famantarana.
Ho an'ireo tsy mino sy tsy mino, ny fako izay niposaka teo amin'ny handrina dia tsy famantarana , fa fotoana iray hisaintsainana ny fahasalamanao. Ho an'ireo olona manohana ny finoanoam-poana dia mety ho fampitandremana amin'ny hetsika ho avy izany.
Inona no dikan'ny hoe fako eo amin'ny handrina?
Raha mitsambikina eo afovoan'ny loha ny alim-pito, dia araka ny famantarana ny vahoaka dia afaka maminavina zava-mampihetsi-po mahery vaika izy, mifandray amin'ny fifandraisana manokana sy amin'ny asa aman-draharaha. Saingy ny fampihetseham-po rehetra dia ho tsara.
Ao amin'ny fiainana manokana dia mampanantena fifankahafantarana vaovao iray na fiaraha-miory amin'ny olon-droa mifankatia ny famantarana toy izany, izay efa fantatrao. Na ahoana na ahoana, eo anelanelan'ny manodidina anao dia hisy mpankafy vaovao, hahazo fahombiazana ianao ary hisarika ny olona ho anao.
Ny mpandika teny sy ny mpankafy ny finoanoam-poana dia milaza fa ny andiam-bibikely kely eo amin'ny handrina dia mampanantena fitsapana, olana ary toe-tsaina. Noho izany, tsy dia ilaina loatra ny hampifantoka ny saintsika amin'ny raharaha miasa. Aorian'ny famahana ny olan'ny toetra manokana sy matihanina, dia hahazo fahafaham-po amin'ny asa vita ianao na ny famerenana ny fifandraisana .
Ireo faminaniana ireo dia mifandraika amin'ny olon-dehibe. Raha mitsambikina eo amin'ny handrin'ny zatovo ilay bibikely, dia mety ho toy izany koa ny famantarana, satria ny fiasa ara-batana amin'ny fitomboan'ny hormonina sy ny fiovan'ny hormonina dia matetika miaraka amin'ny fisehon'ny areti-maso sy ny fahasosorana eo amin'ny hoditry ny tarehy. Na dia izany aza, amin'ireo solontenan'ny taranaka madinika io famantarana io dia manambara ho fahombiazana amin'ny fifaninanana na fifaninanana.
Raha ny fijerin'ny dokotera sy ny sakafo ara-tsakafo, ny fisehoana matetika amin'ny akne eo amin'ny handrina dia miresaka momba ny olana amin'ny tsinay, ny fanararaotana ny zava-pisotro mamy sy ny gliokaozy. Noho izany, mendrika ny hamerina hijery ny sakafo sy ny fanadihadiana miaraka amin'ny manampahaizana manokana.