Ny fitsaboana ny ratra amin'ny taolam-paty dia mitaky fotoana sy ezaka be dia be, mitaky fomba amam-panao, fametrahana medikaly sy fomba fitsaboana aretin-tsaina. Ny fifandimbiasan'ny coccyx dia tsy fahita firy: ny fitsaboana dia maharitra, saingy ilaina izany mba hisorohana ny voka-dratsiny, ny tsy fanarahan-dàlana amin'ny asan'ny taova anatiny sy ny atidoha.
Ny fanoherana ny sacrum sy coccyx - fitsaboana any an-trano
Ao anatin'ny andro vitsy taorian'ny fahasimbana dia zava-dehibe ny mijery fitsipika maromaro:
- Mandritra ny roa andro dia hampiasaina amin'ny famokarana kalsioma na fantsona kafe.
- Diniho ny fandriana fandriana.
- Aza mipetraka ela loatra.
- Mialà eo amin'ny fandroana mafana sy ny orana.
- Matory ao an-kibonao.
- Asao ny asan'ny motera sy ny hetsika tampoka.
Ny fitsaboana, raha ny marina, dia mikendry ny fisamborana ilay aretina. Noho izany dia ilaina ny fampiasana hafanana hafanana sy maina aorian'ny famafazana famonoana. Ankoatr'izany, ny fampiononana an'ilay niharam-boina dia tsara ny mametraka zavatra malefaka alohan'ny hipetraka, ohatra, rakotra matevina na ondana kely. Ny pharmacie dia manana fitaovana orthopedic manokana miaraka amin'ny endrika C-endrika na boribory mba hipetraka.
Ny fifangarohan'ilay kokazo dia mandany fitsaboana sy fanafody ara-pahasalamana. Ny fanafody manohitra ny fanafody mampidi-doza tsara indrindra, toy ny Ibuprofen, Ibuprom, Nimesil , Paracetamol, Indomethacin. Amin'ny toe-javatra sasany miaraka amin'ny aretim-pangidiana mahery vaika dia ilaina ny fitsaboana fanafody toy izany.
Fitsaboana ny ratra vokatry ny coccyx - menaka sy suppositories
Mba hanamaivanana ny soritr'aretina, ny fanafody ao an-toerana dia aseho amin'ny endriky ny creams, gels, salope sy suppositories miaraka amin'ny vokatra mahamay sy hafanana. Anisan'izany ny mahomby indrindra:
- Dolobene;
- Fastum gel;
- menaka miaraka amin'ny fifindran'ny voay miaraka amin'ny kamille sy calendula;
- Ibuprofen ;
- Traumeel;
- Ketanov sy Ketonal (labozia);
- mofomamy misy poizina be;
- Arnica.
Tokony hampiharina tsara ny zava-mahadomelina ary hivezivezy amin'ny fihetsiky ny rantsan-tànana. Ny fanoherana ny coccyx dia tsy ahafahana manasitrana na inona na inona, satria io fomba fanao io dia afaka manimba sy mampitombo ny fihazan'ny aretina.
Amin'ny fampiasana labozia, ilaina ny mifampidinika amin'ny proctologista sy ny gastroenterologista, satria ny fampiharana io karazam-panafody io indraindray dia misy fiantraikany ratsy amin'ny famoahana sy manelingelina ny rindrin'ny tsinay raha misy olana amin'ny hemorrhoids sy ny mucous mucouses.
Fanohanana ny coccyx - fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny vahoaka
Ny fitsaboana amin'ny fitsaboana hafa dia maro be, fa ny sasany amin'izy ireo dia tena manampy. Ny fomba malaza indrindra dia manosika siramamy vaovao ao amin'ilay faritra simba. Ny famokarana haingana dia mampihetsi-po sy mampiroborobo ny hematoma, manala ny lozabe.
Fanoloran-tena avy amin'ny ravina volombolola no asaina koa. Mba hanatanterahana azy ireo dia mila manasa tsara ireo fitaovana matavy ianao ary manosotra azy amin'ny tanana kely mba hahatonga ilay sokatra hitsangana. Avy eo dia mihatra amin'ny toerana malemy ny nofo ary rakotra lamba iray tapaka mandritra ny 2-3 ora.
Mandritra ny fotoam-pitsaboana iray manontolo, dia tokony haka batisan-tsakafo mamy miaraka amin'ny fanampiana ny ramanavy rameva ianao. Io fomba fitsaboana io dia tsy mamela ny hozatra sy mampihena ny fanaintainana, fa miteraka vokatra manohitra ny fiarovan-tena koa, manakana ny fivoaran'ny fikolokoloana amin'ny ratra sy ny fivalanana amin'ny anal.
Ny fitsaboana ny ratra vokatry ny coccyx dia hahomby kokoa raha ampiana fitaovam-piadiana gymnastika. Amin'ny ankapobeny, ny fampiharana ara-batana rehefa injay misy karazana dia iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hanohanana ny hozatra, ny fiantohana ary hanamafy ny feon'ny ankapobeny. Amin'ity tranga ity, dia ampy tsotra izao ny fampiharana tsy misy ny fanaraha-maso ny manampahaizana manokana ary tsy mitaky fotoana be loatra.