Mampalahelo fa tsy misy toy izany ny fahatsapana tahotra sy ny tebiteby. Tsy maintsy misy fepetra sy fepetra ilaina amin'ny fisongadinan'ny fisalasalana. Fantaro fa tsy misy fahatsapana alahelo!
Antony mahatonga ny fanahiana
Ny antony fototra amin'ny ahiahy sy ny tahotra dia ny fisalasalana momba ny zavatra iray.
Ny endriky ny antony nahatonga ny discomfort, isa marobe. Ho an'ny olona tsirairay dia olona izy ireo. satria Tsy mitovy ny olona, koa ny fiheveran'ny olana dia samy hafa. Olona iray dia hihemotra ary handeha, fa hisy olona hamaha io ary tena hiaina. Olona iray no hahita ny olana goavana sy mahatsiravina, ary amin'ny iray hafa dia toa tsy mahatsikaiky. Tsarovy fa mandalo ny zava-drehetra - tsy misy toe-javatra tsy dia misy dikany.
Zava-tsarotra tsy dia ilaina loatra
Ny olona tsirairay nandritra ny androm-piainany dia nahatsapa ny ahiahiny tsy hay lazaina. Ohatra, ny reny indraindray dia manana fahatsiarovan-tena tampoka ho an'ny zanany. Ny fanandramana dia miseho eo amin'ny sehatra intuitive. Ho an'ny vahiny dia toa tsy misy antony izany. Saingy ny fon'ny vehivavy dia tsy mitongilana noho ny eritreriny sy ny fihetseham-pony. Izany indray dia manaporofo indray fa ny zava-drehetra dia misy antony sy vokany. Jereo ny loharano.
Ny fahatsapana fanahiana tsy tapaka anefa dia mampiseho olana lehibe. Ary mandra-pahatongan'ny fotoana izay tsy sahy, dia azo inoana fa ity fahatsapana hafahafa ity dia tsy hamela anao. Atombohy mihetsika, avy hatrany.
Ahoana no hiatrehana ny fahatsapana fanahiana?
- Hamaha ny olana. Ny atidohanao dia mila mahafantatra fa manao zavatra ianao. Dia hihamangatsiaka izany.
- Dia very hevitra. Manery ny tenako tsy hieritreritra mikasika ny zavatra mampanahy dia asa sarotra tena sarotra. Noho izany, mila manery ny tenanao ianao haniry izany. Ataovy izay tianao; Eritrereto izay tena mampahalemy.
- Aza mijanona irery. Sarotra kokoa ny miatrika izany. Ankoatra izany, amin'ny toe-javatra mampahatahotra, dia matetika ianao no manitatra. Tsy tokony hikorontana amin'ny olana tsy misy ianao.
- Tadidio ireo fanontaniana efa navoakanao. Azo inoana fa ho hitanao fa nanahy koa ianao taloha. Saingy ny zava-drehetra dia nandeha tsara - tamin'ny 60% n'ny tranga dia tsy nisy very ny tahotrao. Farafaharatsiny, afaka mifaly ianao fa efa any aoriana. Ho tafavoaka velona ianao, mahery fo!
- Eritrereto ny maha-tompovavy anao. Ny zava-drehetra dia miankina aminao, ny zavatra rehetra dia ho araka izay tadiavinao.
- Ary amin'ny ankapobeny, ny fiainanao dia mahomby. Raha manangona lisitr'ireo zavatra tsara sy ratsy ianao, dia ho hitanao fa ny isan'ny "tsara" dia mihabetsaka kokoa!
- Miaro tena ianao. Omeo fepetra toy izany ny hahatsapa ho voaro.
- Tsarovy fa velona ianao, ankafizo izany. Eritrereto ny zava-misy.
Ahoana no hanaisotra ny fahatsapana fanahiana?
Ny zavatra rehetra dia fantatra amin'ny fampitahana. Alao sary an-tsaina ny ratsy indrindra mety hitranga. Dia ho hitanao fa tsy ny zava-drehetra dia ratsy be.
- Tsy misy manga tsy misy tsara. Eritrereto izany.
- AZA mamono tena. Aza manome tsiny ny tenanao. Nitranga avokoa ny zava-drehetra.
- Aoka ianao ho tony sy hifehy tena. Mitalaho tsara.
- Manaova drafitra mazava. Soraty izany. Avy eo dia manome antoka ianao fa misy fomba hamahana ny olana. Manapaha hevitra mahomby indrindra.
- Aza mihazakazaka amin'ilay olana.
Ny fahatsapana tsy an-kijanona - fitsaboana
- Ny fampiasana ara-batana rehetra dia handray soa. Hanampy ny fanasitranana ny masajo. Aoka ianao hihetsika foana.
- Mialà sotro. Kafe sy nikotina dia tsy mahasoa. Andramo hiala amin'ny sôkôla. Ireo rehetra voalaza etsy ambony ireo dia mampitombo ny tahotra.
Ny fitsaboana ny fahatsapana fanahiana dia alain'ny manam-pahaizana manokana izay hanampy anao hiatrika izany. Amin'ny toe-javatra sarotra, mangataha fanampiana amin'ny psikology ara-dalàna.
Aoka ho salama!