Fantatry ny razanay ny toetra mahasoa ny dibera. Na dia izany aza, amin'izao fotoana izao ity vokatra ity dia tsy malaza loatra, satria misy venty kely ny fanomanana azy. Ghee, izay ho heverina ho lava kokoa ny tombony sy ny fahasimbana, dia heverina ho matotra. Ampiasaina ao amin'ny sakafo sy ny fitsaboana any an-trano izy io. Mampitombo ny vatana izy, manavotra ny hoditra, manamafy ny rafi-pitabatabana sy ny tsy fahampian'ny hery.
Ghee dia tsara
Ny vokatra fanasitranana dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny vatan'ny zavamananaina manontolo, anisan'izany ny rafitra sy ny rafi-pitondran-tena.
Ao anaty ronono dia misy asidra linoleika, izay tafiditra ao amin'ny fivelaran'ny sela sy ny taova amin'ny taova. Ity asidika ity dia tsy azo ovaina ary tsy maintsy miditra amin'ny vatany amin'ny sakafo.
Ny fampiasana ny vokatra dia mifototra amin'ny fanarenana azy, amin'ny fahafahana mandrefy ny rafi-pitabatabana ary manatsara ny asan'ny saina.
Noho ny fiantraikan'ny antioxidant, ny fampiasana an'io vokatra io dia manakana ny endriky ny atherosclerose ary miaro ny vatana amin'ny fiantraikan'ny radika maimaim-poana. Ny fampidirana ny menaka solika dia manampy amin'ny fanadiovana sy fanalana ny poizina.
Ny fanamafisana ny solika dia ahafahanao mampiasa azy io amin'ny fanaintainana eo amin'ny fo, ambany, ary amin'ny hatsiaka. Miala ny tongony sy ny palmie izy ireo alohan'ny hatoriany.
Ny fampiasana solika dia afaka mampitombo ny fahamaroan'ny herisetra, ny balsamia sy ny krismasy imbetsaka.
Inona no mahasoa amin'ny ghee?
Ny votoatin'ny vitamin A ao amin'ny vokatra dia ambony kokoa noho ny ao amin'ny menaka fihinana. Ny tsy fahampian'ity singa ity dia misy fiantraikany amin'ny toetry ny rafitra fananahana, miharatsy ny tsy fahampiana.
Noho ny fanampian'ny ravina voapoizina, ny olana ao an-kibo dia voatsabo, ary ny fizotran'ny metabolika dia voajanahary. Amin'io dia afaka manamaivana sakafo ianao raha tsy matahotra ny fahasalamana. Raha ny marina, fa tsy toy ny dibera tsotra, dia tsy misy proteinina amin'ny carrageen, ka mamorona karinina.
Voa katsatsaka - loza
Tsy voatery ny hampiasana menaka ho an'ny olona matavy loatra, noho ny habetsahan'ny siramamy sy ny kolesterola . Noho io antony io ihany, tokony ho mailo ny olona manana aretim-po.
Ahoana no hanaovana dibera?
Tsy maintsy mividy ao anaty toeram-pivarotana menaka voanio miaraka amin'ny vidy matavy be indrindra. Ny dingan'ny fanasitranana indray dia ireto manaraka ireto:
- Nokapaina tamin'ny menaka kely kely napetraka tao anaty vilany ary napetrany tamin'ny afo kely. Stoke, mandrisika tsy tapaka.
- Aorian'ny fiorenana tanteraka, ampitomboy ny hafanana ary ento ny vombony.
- Avy eo dia mihena ny afo ary mihetsika ny vovoka. Mialà minitra vitsy raha tsy mitantara ny vatana.
- Rehefa mipetraka eo amin'ny farany ny fototr'ilay fotsy, ary mameno ny vovo-jiro madinika eo ambanin'ny lay, avao ny menaka amin'ny afo. Nesorina ny fo, volena mavo iray no nangonina tao anaty fitoeram-bobongolo ary rakotra rantsana.
Ghee menaka amin'ny cosmetology
Ny fampiharana ivelany ny solika dia misy fiantraikany mahasoa. Mora entina eo amin'ny hoditra izy io, ary tsy mamela ny marary. Rehefa miditra ao am-paty, dia esorina ny poizina rehetra ao aminy ny solika, noho izany dia aok'izany ny hoditra rehefa malemy. Tena ilaina tokoa ny ghee amin'ny hoditra sy aotirisy. Manatsara ny fiarovana ny hoditra izy io, manala ny fofony, manamaivana ny kisoa kely indrindra. Ny fomba tsotra indrindra amin'ny fikarakarana ny hoditra dia ny manosotra azy amin'ny menaka.
Ny ronono kafe dia asaina manamboatra volom-biby. Ny fahaiza-manaon'ilay vokatra hozongozonina sy ny fanetren-tena dia ahafahana mampiasa azy io ho an'ny volo tsy manana aina, amin'ny roapolo sy ny fahasosorana isan-karazany.
Mba hanamafisana ny volom-bolo, dia asaina manamboatra mozika mifototra amin'ny dity voanio mifangaro amin'ny almond, voanio, kisary .