Celery dia vokatra tena mahaliana. Ampiasain'ny manam-pahaizana momba ny sehatra maro manerantany hanampiana zavamaniry azy ireo. Selerie koa dia ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana. Afaka mampiasa ny vokatra amin'ny endriny rehetra ianao. Ary ny tena malaza indrindra dia ny jiro seleria, ny toetra mahasoa sy manimba izay hiresahantsika bebe kokoa.
Mahasoa tokoa ve ny jiro seleria?
Ny sira Selerina dia zava-pisotro mamy be menaka miaraka amin'ny fofona manitra be. Ny fitsaboana nentim-paharazana dia nanjary tia azy noho ny zava-misy fa ny vitaminina sy ny mikrônôlôgiana mahavelona ao anaty seleria dia miditra ao amin'ny vatana haingana kokoa ary tonga any amin'ny faritra lavitra indrindra amin'ny zorony. Ankoatra izany, ny voankazo selerika dia matetika no asiana voa vaovao, midika izany fa mitazona vitaminina sy mineraly farafahakeliny izy io.
Raha azo atao, ny zava-pisotro dia azo ampifandraisina amin'ireo karazana hafa. Ny tombontsoa lehibe indrindra amin'ny sokatra sela voasesika dia tsy mitsahatra. Ary misy ireto manaraka ireto:
- Ny fisotroana dia manadio tsara ny vatana, manala ny poizina sy ny poizina.
- Ny siramamy sery dia mahasoa ireo izay mijaly noho ny olana amin'ny ra sy ny rafi-kisoa. Manatsara ny fampidiran-dra izy io, azo ampiasaina amin'ny fisorohana ny fikorotanan-drà, ny ratram-po, ny aretim-po, ny ischemia. Taorian'ny fisotroana ny fisotroana, dia ara-dalàna ny halavan'ny hemoglobinina.
- Ny sira dia misy vitaminina C, izay mahatonga ny zava-pisotro ho fitaovana tsara ho an'ny fanatsarana ny fiarovana . Maka fanafody mahazatra tsy tapaka ianao, ka afaka misoroka ny hatsiaka sy ny aretina hafa.
- Ny siramamy vita amin'ny selanina voasesika dia manimba ny rafi-pitabatabana. Na dia fitaratra iray ihany aza dia ho ampy hanamaivanana ny adin-tsaina, hampiakatra ny fihetsehamponao, hanatsara ny fahaizanao sy ny fahaizanao miasa.
- Ireo solontenan'ny firaisana ara-nofo matanjaka dia tokony hisotro aron-koditra ho an'ny fisorohana ny prostatitis sy ny aretina lahy hafa.
- Matetika ny saka amin'ny fotokarin'ny selera dia voasasa amin'ny voa.
- Ny fisotroana dia manatsara ny fatran'ny metabolisma, izay manampy amin'ny fihenam-bidy. Seleri dia vokatra kely kalorie. Ny fihinanana sela Sela dia mahomby ary tsy mitaky ezaka goavana.
- Ny sira Seller dia miady amin'ny olana maro ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny intel.
Tsy azoko atao ny manampy amin'ny fanaraha-maso ny toetra mahasoa siramamy sy ny cosmetologists. Miorina amin'ny fisotroana, manomana saron-tava ho an'ny volom-borona sy ny tarehy. Manampy amin'ny ady atao amin'ny hoditra maina i Celery, manala akne sy akne. Aorian'ny sarimihetsika sely, lasa miha-matanjaka sy malemy kokoa ny volony, feno fahasalamana.
Ny manam-pahaizana sasany dia manoro hevitra amin'ny fampiasana sira salady mba hiadiana amin'ny fifohana sigara. Nikotina manimba vitamina C, miditra ao amin'ny vatana, ary mamerina ny sira amin'ny selera ka manakivy ny fitiavan'ny sigara.
Ratsy ho an'ny saka zarazara
Miorina amin'ireo zava-misy rehetra voalaza etsy ambony ireo, jiro seleria
Ny voka-dratsin'ny fihinanana sela sambotra dia toy izao manaraka izao:
- Ny fisotroana dia manampy amin'ny fiatrehana ny lanjany mihoatra ny lanjany, saingy mifanohitra amin'izay ho an'ny moana izany.
- Tsy soso-kevitra amin'ny saka sy ny zokiolona ny sira Seller.
- Tsara kokoa ny manakana ny fitsaboana simenitra amin'ny marary amin'ny fitsaboana varicose, thrombophlebitis. Aza misotro zava-pisotro amin'ny aretina amin'ny aty sy ny vavonin'ny tiroida.
- Na eo aza ny fananana maro ilaina, ny sokatra sela dia manimba ny reny bevohoka sy mihomehy.
- Ny fitadiavana fomba fitsaboana hafa dia tsara kokoa ho an'ireo olona mijaly amin'ny hormonina, fery amin'ny vavony na ny lapoaly.