Ny ankamaroan'ny olona eto amin'izao tontolo izao dia mijaly noho ny fiakaran'ny tosi-drà, na amin'ny taonany. Amin'ny endrika malefaka amin'ny aretina, dia matetika no tsy raharahiana izany, ka miteraka vokatra ratsy toy ny krizy, ny fanafihana amin'ny fo ary ny famelezana. Noho izany dia zava-dehibe ny mifehy ny tsindry eo amin'ny dingana voalohany amin'ny aretina.
Fiantohana arterialina 1 degre - famantarana
Ny endrika malefaky ny taolam-panadihadiana tsy voatery dia tsy miteraka fitarainana. Tsy misy fiovana ao amin'ny fonosana, ny fo tsy mitranga ary ny asan'ny voa dia tsy voahelingelina. Ny hany tokana mety ho an'ny fiakarana hypertension 1 - fihenam-bidy amin'ny tsindry systolika sy diastolika, kansera malemy. Ao anatin'ireo tranga tsy fahita firy, dia misy ranom-boasary, matetika mahavelona, ary tabataba amin'ny loha, izay mandalo haingana.
Ahoana ny fomba fitsaboana ny fepetra horaisina 1 degre?
Ny fiheverana betsaka fa ny fitsaboana ny olana voalaza dia tsy ilaina amin'ny dingana voalohany dia diso. Mety handroso ny aretina, ary hivoatra ho lasa loha kokoa.
Ny tanjona lehibe indrindra amin'ny fitsaboana ny fepetra horaisina 1 dia ny fanafoanana ny antony rehetra mahatonga ny fitomboan'ny tsindrimandry. Noho izany dia ilaina ny mampihatra fomba fijery iraisana:
- Mianara mandanjalanja.
- Ampiasao ny vatana amin'ny fotoana ampy tsara hialan-tsasatra sy hatoriana.
- Mitandrema ary mihazona ny asan'ny voa, ny aty, ny valanaretina.
- Alao ny sira isan'andro.
- Tandremo ny sakafo manokana miaraka amin'ny fiterahana tsiranoka sy ny loto mampidi-doza.
- Mandany isan-taona ny fitsaboana.
- Manana fampiasana ara-batana amin'ny entana matevina.
Ankoatr'izany, ny fitsaboana ny homamiadana voalohany dia mahomby amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana - electrosleep, oxygenation hyperbarique. Mamoatra, akupuncture koa. Dokotera maro no manoro fomba fitsaboana ara-pihetseham-po mba hanohanana ny fanamaivanana ny tony sy ny alahelo: fiofanana, fisaintsainana, fialam-boly.
Fitsipika momba ny fiharian-karena ho an'ny hozatra 1 degre:
- Famaranana ny sakafo fihinanana kolokoloma;
- Sakafo tsy tapaka, ny sakafo isan'andro dia tokony hozaraina amin'ny fitaovana 4-5;
- misakafo tsy hihoatra ny 3 ora alohan'ny hatory;
- mampitombo ny isan'ny proteinina voajanahary, na avy amin'ny biby sy ny zavamaniry, ary koa ny seafood;
- fandavana ny kafeine misy zava-pisotro sy vokatra (kafe, sôkôla, dite mafy, cacao, vady, puer).
Fitsaboana ho an'ny homamiadana 1 degre
Raha toa ny fitsaboana etsy ambony dia tsy misy fiantraikany na dia voamarina aza ny fitsipika sy ny sakafo rehetra, dia ilaina ny mameno ny fomba fitsaboana amin'ny fanomanana medikaly sy ny phytoses miaraka amin'ny fiantraikany be loatra.
Tablets amin'ny hypertension 1 degre:
- beta-blockers (Vickin, Anaprilin);
- diéretik (hypothiazide);
- sympatholytics (Dopegy, Clofelin);
- vitamin complexes miaraka amin'ny tombontsoa azon'ny vondrona B.
Amin'ny toe-javatra sasany, aspirine na ny analogie azy dia omena mba hampihenana ny felatanan'ny ra, hanamorana ny fitetezana azy amin'ny sambo.
Ny fanafody mampitombo ny taovam-pandevozana dia manomana fiomanana amin'ny fambolena amin'ny tsy mety maty, ny gripa , ny fitiavam-bolo, ny valerian, ny kisoa. Tena ilaina ny mampiasa voankazo maro be
Olana ara-dalàna mahomby ho an'ny hozatra 1 degre:
- Mifangaro amin'ny habeny mitovy ny voankazo voankazo voankazo, dipoavatra, mena na vy.
- Manampia sombiny vita amin'ny voankazo matsiro.
- Fenoy ranon-tantely voajanahary izany mba hijanona ho matevina.
- Misy fanafody ho an'ny 2-3 litatra isan'andro isan'andro eo anelanelan'ny sakafo.