Herisetra mba hampihenana ny fiankinan-doha

Vehivavy marobe, maka ny endrik'izy ireo, mifidy sakafo matsiro, manohitra ny tapany voalohan'ny andro ... ary amin'ny faharoa dia feno. Ary noho izany, ny tsy fahombiazana aorian'ny fisarahana, dia mihena ny sakafo, ary ny lanjany dia mitoetra eo amin'ny tondro iray ihany. Tena sarotra ny mampitony ny fahatsapana hanoanana, indrindra ho an'ireo efa zatra loatra, dia misy fahatsapana fihenjanana eo amin'ny vavony. Saingy afaka miady izany amin'ny fomba tsy mampidi-doza. Ohatra, mampiasa dite hampihenana ny fialan-tsasatrao ianao.

Ny herisetra hampihenana ny filan'ny nofo: fihetsika

Olona maro no liana amin'ny fahafantarana ny herin'ny herisetra sy ny fomba ampiasaina azy. Raha ny tena marina, aza miandry ny vokatra azo avy amin'ny saka mahery: ny dite rehetra dia manampy amin'ny fotoana sasany mba hampihenana ny fialan-tsasatra , saingy tsy azo atao ny miasa raha toa ka voahodidin'ny fofom-panambadiana ianao na raha mandinika ny sarin'ny sakafo misy rano.

Mba haniry tena te-hisotro. Zava-dehibe ny miaro ny tenanao tsy hiresaka momba ny sakafo, avy amin'ny sary sy ny fofony - amin'ity tranga ity, ny fitsaboana phyto dia hahomby kokoa. Ankoatr'izay, ny asa sy ny asa tanteraka - raha toa ianao ka mirona amin'ny zavatra, dia mety tsy ho tonga any amin'ny vata fampangatsiahana amin'ny hoavy tsy ho ela ianao.

Zava-dehibe ny mahatakatra ny simia amin'ny dingana. Tsy ilaina ny miantehitra amin'ny hoe ny ahi-maitso dia manala ny fialan-tsasatra raha mihinana, mamy sy mamy be loatra. Ny zava-misy dia mitondra anjara biriky amin'ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra ireo vokatra ireo, ka noho izany dia manaiky ny fahatsapana hanoanana. Noho izany, tokony alao sary an-tsaina aloha ireo vokatra ireo, ary manamboara fepetra fanampiny. Azo atao ny mampihena kely ny fanirian-tsakafo ho an'ny sakafom-bika, na dia ny fandoavana ny mamy, ny tavy ary ny fofona aza.

Herisetra izay mampihena sy manafoana ny fiankinan-doha

Noho izany, raha efa nanapa-kevitra mafy ny hanomboka herisetra ianao, dia mampihetsi-po ny fanirian-dratsy, araho amin'ny lisitra manaraka. Ny hetsika dia hafa, fa ny sasany dia azo ampitaina. Aza adino fa ny zavamaniry izay manaisotra ny fiankinan-doha dia tokony ho tianao ny hanandrana - mampiseho fa mitondra azy ireo ny vatana. Raha mahafinaritra anao ny zavatra ao anatin'io lisitra io, nefa tsy mety aminao ny manandrana, dia tsara kokoa ny mikaroka ny fanoloana ny orinasa.

  1. Lucerne dia herotra izay manatsara ny fiasan'ny voa sy ny taratasy mivalona mahasalama. Izany dia entina toy ny dite imbetsaka isan'andro.
  2. Ny Spirulina dia alam-be izay novokarina tamin'ny takelaka sy ny vilany. Manana fanamafisana ankapobeny izy io, manan-karena proteinina, misy otrikaina marobe ary, amin'ny lafiny iray, dia mety hampihena ny fiankinan-doha.
  3. Nettle - ao amin'ny pharmacy rehetra dia afaka mividy divay dite, izay mahasoa indrindra ho an'ny vehivavy mandritra ny fadimbolana, ary mampihena ny fialan-tsasatra.
  4. Oregano dia zavamaniry misy dibera, izay tsy mety amin'ny olon-drehetra. Ankoatr'izay, ny oregano dia tena ilaina amin'ny aty ary manampy amin'ny fanafoanana ny fiankinan-doha somary. Ilaina intelo isan'andro ny ampahatelon'ny glasa alohan'ny sakafo.
  5. Ny tsiranoka amin'ny ranom-boasary dia orinasa fanafody izay mahasoa ny asan'ny aty ary miady amin'ny tavy ao amin'ny vatana. Entina amin'ny teôlôjina misy menaka maina izany, ary araraka amin'ny rano. Manana vokatra mampidi-doza izy io, tsy azo ekena amin'ny olon-drehetra.
  6. Burdock - ny fakana aina avy amin'ny fakany dia efa noheverina ho fanafody tsara ho an'ny hanoanana ... ary ho an'ny hatsaran'ny volo.
  7. Ny laminaria dia kalokalo maina, izay azo ampiana fa tsy sira ho an'ny sakafo samihafa voaomana. Heverina fa manatsara ny fihanaky ny tiroidany izany, mampirisika ny fihinanana sakafo ho an'ny sela ary mampihena ny fialana. Raha misy hanoanana mafy, dia afaka mihinana teopy kely misy kelp ianao ary misotro azy amin'ny rano vera.

Raha efa nanapa-kevitra ny hampihenana ny fialan-tsasatra amin'ny fitsaboana amin'ny olona ianao dia aoka ho azo antoka ny hijerena dokotera iray - angamba ny aretina mitaiza anao dia fampifanarahana amin'ny fampiasana an'io na fanafody.