Tendonitis - fitsaboana

Ny tendonitis dia vokatry ny fiteran'ny tendon-tsilo, izay matetika no hita eo amin'ny sehatry ny tendron'ny taolana amin'ny taolana. Ny aretina dia maneho ny fanaintainany amim-pahalemem-panahy, aorian'ny fisitrihana. Ny fahatsapana mahatsiravina dia tena maharitra ary matetika maharitra.

Tendonitis an'ny fiaraha-miasa amin'ny elatra

Ny tendonitis amin'ny felana elatra dia mahazatra indrindra amin'ny hafa. Amin'ity tranga ity, mitranga ny dokotera milaza ny fitsaboana diso, izay mety miteraka fahasarotana lehibe, ary avy eo miditra amin'ny fitsaboana. Noho izany, amin'ny fitsaboana, dia mendrika ny hijery ny fihetseham-ponao, toy ny fitomboan'ny fanaintainana dia afaka mitantara ny vokatry ny fitsaboana.

Ny tendonitisan'ny fiaraha-miasa amin'ny elatra dia mitombo noho ny microtraumas, izay antony mahatonga azy ireo ho enta-mavesatra eo an-tanana. Noho ny fahavoazana ara-pahasalamana maharitra dia tsy manam-potoana hiverina izy ireo, noho izany dia mitombo ny fifandonana amin'ny tendonitis.

Ny fitsaboana ny tendonitisan'ny fiaraha-miasa amin'ny elatra dia tanterahana amin'ny alàlan'ny fanafody na ny injections ao amin'ny elatra, izay mety ho tsy mahafinaritra, fa tena mahomby. Ao amin'ny dingana voalohan'ny aretina, ny tendonita dia azo raisina amin'ny fitsaboana volom-bahoaka: loto, fanosotra menaka sy zavatra hafa.

Tendonitis amin'ny lohalika

Ny tendonitika eo amin'ny lohalika dia sarotra kokoa noho ny an'ny kôlôba, toy ny amin'ny andro dia misy enta-mavesatra kokoa noho ny eo amin'ny tanana, ka noho izany dia mety hihamafy ny fanaintainana.

Ny antony mahatonga ny tendonitisan'ny knee dia mety ho maromaro:

Ny aretina dia tsy tokony hilefitra na hiandry fitsaboana iray hitsidihana ilay dokotera, satria hihamafy ny fanaintainana isan'andro. Amin'io tranga io dia ho sarotra kokoa ny fitsaboana ny tendonitika amin'ny fiarahan'ny lohalika.

Tendonitis ny tanany

Ny tendonitis ao amin'ny tanany dia mahazatra amin'ny olona manana asa mavesatra: mpanorina, mpitrandraka; mpiasa avy amin'ny indostrian'ny indostria sy ny indostria. Ny fihenjanana tsy an-kijanona amin'ny tanana dia mitarika amin'ny mikrotrauma, izay antony fototra amin'ny aretina.

Ny tendronitony amin'ny tanany dia manana soritr'aretina tsy marim-pototra:

  1. Rehefa asiana totohondry ny tanany, dia mety hianjera tampoka ny rantsan-tanany, toy ny rehefa manamboatra ny palmie.
  2. Rehefa manisy totohondry tampoka ny tànana, ny tanana matanjaka dia tsy mihetsika tsikelikely kokoa noho ilay salama.
  3. Raha mampihena ny rantsan-tongotra amin'ny rantsan-tanana kely na ny rantsantanana ianao, dia hahatsapa fanaintainana mafy.

Ny fitsaboana ny tendonitika amin'ny tanany dia atao amin'ny alàlan'ny fanafody solifara sy gely, raha ilaina, ny dokotera dia afaka manoro hevitra amin'ny fanamafisana ny tanana amin'ny fandefasana elastic.

Tendonita amin'ny tendrony

Ny tendron-dry Achilles dia natao hametrahana ny vozon'ny zanak'omby amin'ny calcaneus. Rehefa mandeha sy mitsangana eo amin'ny rantsan-tongotra, io tendon io dia mamela ny tongotra hitsahatra.

Ny tendonitis Achilles tendon dia matetika hita amin'ny atleta ao amin'ireo fitsipika ireo, izay misy sombiny be eny amin'ny tongony. Voalohany indrindra dia midika izany ny akrobatsa, mpihazakazaka ary mpilalao basketball.

Tsy toy ny karazana tendonita hafa, ny fitsaboana ny tendron'ny Achilles dia mandalo amin'ny gypsum.