Notarihin'ny fampahalalana avy amin'ny dokambarotra sy ny tolo-kevitr'ireo mpamokatra, maro ireo olona mitondra vitamina isan-taona sy tsy voafehy, na dia tsy mila dokotera aza. Na izany aza, tsy ny rehetra no mahafantatra fa ny vitaminina mahazatra dia mety hampidi-doza kokoa noho ny tsy fahampiana azy. Noho izany, ny tahotra ny tsy fahampian'ny vitamin dia mitarika olana hafa - hypervitaminosis.
Inona no atao hoe hypervitaminose?
Ny vitaminina dia varo-organika ilaina amin'ny fampandrosoana ara-dalàna, ny fitomboana ary ny fiasan'ny vatana. Ny tsy fisian'izy ireo na ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hiteraka aretina lehibe.
Ny ilain'ny zavamananaina amin'ny vitamina dia miovaova ary miankina amin'ny antony maro: ny taona, ny firaisana ara-nofo, ny fahasarotan'ny aretina, ny toetry ny asa, sns. Na izany aza, io filàna io dia miaraka amin'ny sakana iray izay tsy mila afindra, raha tsy izany dia manohintohina ny voka-dratsiny.
Ny singa roa momba ny hypervitaminose dia voazarazara: henjana sy maharitra. Ny hypervitaminosis mahery dia miseho amin'ny fampiasana ny dipoavatra tena goavana amin'ny vitamina, maharitra - miaraka amin'ny faharetan'ny vitamin D amin'ny dose ambony. Ny hypervitaminose ihany koa dia mety hitranga amin'ny fampiasana vitaminina kely kely, izay misy fahatsapana manokana.
Matetika ny hypervitaminosis dia mitranga rehefa vitaminina matavy be voapoizina - A, D, E ary K. Ireo vitamina ireo, raha oharina amin'ny rano maloto, dia afaka manangona ao amin'ny vatana.
Overdose vitamin A
Ny vitaminina A dia miteraka aretina goavana, fihenan-tsakafo, ranom-boasary, fifanjevoana, fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena, fihenan'ny hoditra.
Ny fahitan'ny karazan-tsakafo vitamina A dia ny: mangatsiaka, aretim-pivalanana, fanadiovana matetika, fahamainana ary fihenan'ny volo. Ankoatr'izany, misy ny fandikana ny asan'ny aty, ny fihenan'ny famokarana prothrombine (proteinina iray misy fiantraikany amin'ny fitsaboana amin'ny ra), izay mitarika ho amin'ny fivoaran'ny hôlôsy, ny fanasan-tongotra, ny fandatsahan-drà. Mety hisy taolam-paty mahatsiravina eo amin'ny taolana.
Ny vitamin A ihany koa dia misy fiantraikany amin'ny famokarana mineraly adrenalina, korticoida, izay miteraka fahantrana amin'ny vatan'ny sodium, chlorine, rano, i.e. mitarika amin'ny fanaintainana sy ny fanaintainan'ny taolana. Matetika rehefa voan'ny otrikaretina ny vitaminina, ny fijerena ny hoditra amin'ny hoditra, ary mandritra ny fitondrana vohoka, dia mety hitarika ho amin'ny fikoropahana foetram-pandaminana izany.
Overdose vitamin D
Tena mampidi-doza ny hypervitaminose amin'ny vitamin D ary mety hitarika fahafatesana mihitsy aza. Ny fisehoan-javatra mahazatra amin'ny fisaroboroboana azy dia: ny fahaverezan'ny fiankohofana, ny aretin-kozatra, ny tsy fahampiana ankapobeny, ny fihinanan-kena, ny fisehoana amin'ny proteinina sy ny leokocytes. Amin'io tranga io dia alaina avy amin'ny taolana ny salohy kalsioma ary apetraka amin'ny ony, ny voa, ny atiny ary ny fantson-dra. Ary mampidi-doza ny fananganana trombi, ny fihanaky ny atherosclerose, ny fiovan'ny fihetsik'ilay rafi-kady sy ny taova hafa.
Ny voka-dratsin'io vitaminina io dia mety hitondra amin'ny ankizy. Ny fientanentanana, ny fitomboan'ny fitomboana, ny vato voa dia tsy lisitra feno vokatra ratsy.
Overdose vitamin E
Amin'izao fotoana izao, ny fatran'ny vitamin E dia matetika mitranga, izay mifandray amin'ny fampahalalana momba ny tombotsoan'ny antioxidants. Ny "vitamin" fanampiny fanampiny dia mety hitarika ny aretina, ny fahalemena ary ny fiasan'ny tsinay (aretim-pivalanana, fitsaboana, enterocolitis), fa koa amin'ny fahavoazana lehibe amin'ny hery fiarovana.
Ny hypervitaminosis io vitamin io dia misy fiantraikany amin'ny fihetsiky ny rafi-pitabatabana ao an-toerana ary mety hitarika fitsapana miverimberina amin'ny tsindry, fara-faharatsiny amin'ny krizim-pototra.
Overdose vitamin K
Ny habetsahan'ny hypervitaminose amin'ny vitamin K dia tsy fahita firy, satria tsy misy poizina io vitamina io. Na izany aza, tokony hohadinoina fa afaka miteraka fikorontanam-po amin'ny kônigela ra izy, izay mety ho tsy mety amin'ny aretina sasany.
Mihoatra ny vitaminina vita amin'ny rano
Ny voka-dratsy aterak'izany dia miteraka vitaminina tsy misy rano, izay mivoaka amin'ny urine. Noho izany, ny otrikaretina vitaminina B dia miteraka ranomandry, mihodina amin'ny tebiteby, miteraka tsindrona, atiny ambony.
Ny fiterahana vitamin C dia miteraka tsindrona tosidra, miharatsy ny asany, mampitombo ny fiterahana ny ra, ny fahalemen'ny ra.
Noho izany, mba hisorohana ny fivoaran'ny hypervitaminose, ny fihinanana vitaminina sy ny fanafody dia tokony hatao araka ny baikon'ny dokotera sy ny fanaraha-maso azy.