Raha nanontaniana ianao hoe inona no vanim-potoana tianao indrindra, dia hamaly ianao! Araka ny antontan'isa, ny ankamaroan'ny olona dia mahafinaritra ny vanin-taona mafana, ary indraindray dia aleon'ny olona ny ririnina. Ary zava-poana!
Na dia mangatsiaka sy mangatsiaka aza ny ririnina, dia manome rivo-piainana mampiavaka ny lanezy any amin'ny faritra manodidina ny ririnina, ny fikolokoloana amin'ny lanezy sy ny lolo marevaka eo amin'ny varavarankely. Ilaina fotsiny ny mahafantatra ny fomba fampiriana, hahatsapa tsara amin'ny fotoana rehetra ao anatin'ny taona, indrindra amin'ny ririnina!
1. Ataovy mafana ny tongotrao, ary asio volon'ondry maromaro.
Raha ny marina, manana safidy maro ianao. Azonao atao ny mividy lavarangana efa vita vita amin'ny fivarotana, azonao atao ny manapaka azy ao anaty volon'ondry iray na azonao atao ny mametaka izany. Na izany aza, ny fahatsapana fa mila filalaovana sy fitaovana sasany ianao.
2. Moa ve misy mpanjakavavy amin'ny akanjonao? Aza matahotra! Azonao atao ny manala azy ireo amin'ny fanampian'ny razoara tsotra indrindra.
3. Raha mpankafy fanjaitra ianao ary toy ny mahaleotena, dia fantatrao ny olana momba ny "sarotra" matevina.
4. Raha toa ka mangatsiaka ianao ary mijaly noho ny kohaka, dia ampiasao mpanampy tsy azo ianteherana - Wix menaka. Manana anarana roa izy: Vicks VapoRab na Vix Active Balm (mahazatra kokoa).
Ity fitaovana ity dia manampy amin'ny fotoana tsy ahafahany manala ny fahasosoran'ny orona, manamaivana ny soritr'aretina, ny orona ary ny kohaka. Esory ny solon'ny tongotry ny tongotra miaraka amina menaka ary asio kiraro - ny vokatra dia azo antoka!
5. Ampiasao ny poti-pisotroana ny kiraro sy ny kiraro avo. Rakofa "macaroni" lehibe iray ary apetraho amin'ny boots.
6. Fantatrao ve ny karazan-tsakafo mahavelona indrindra amin'ny alin'ny ririnina? Soraty izany! Ny banky misy ny poti-tsakafo Nutella, ronono sy marmôla marika. Add 2 tbsp. L. mofomamy ao anaty kaopy ary asio ronono ary apetraho amin'ny mikrô. Ampio menaka maromaro vitsivitsy ary ankafizo ny kakao kanto indrindra homemade!
7. Hahazoana fitaovana tsotra ny fiarovan-tena amin'ny varavarankelin'ny fiaranao.
Fenoy ny tavoahangy amin'ny vinaingitra vinaingitra amin'ny rano amin'ny 3: 1 ary sotroinao eo ambonin'ny jiron'ny fiaranao amin'ny alina. Ao anaty vilany dia misy asidra izay mampiakatra ny hafanan'ny rano, manakana ny hatsiaka. Na dia efa voahangona aza ny fiaranao, dia mbola afaka mampiasa ny mpanampy anao ianao, izay hikorontana avy hatrany ny ranomandry rehetra.
8. Manala ny saran'ny fiaranao mora ny fanapahana ny tanana.
Ny tena zava-dehibe dia ny alikaola misy anao mihoatra ny 60%.
9. Jereo ny tranonao ho an'ny drafitra ary esory izany.
Manaova labozia tsotra ary ataovy eo akaikin'ny varavarana sy ny varavarankely. Raha lelafo ny lelafon'ny labozia, dia hita amin'ity toerana ity izany. Azonao atao ny manala ny volavolan-kevitra miaraka amin'ny fitaovana fanadiovana manokana na amin'ny lamaody taloha - miaraka amin'ny kasety taratasy.
10. Mitadiava saribakoly miaraka amin'ny lamba fanakonana.
Ireo pantyhose dia manampy ny volombava, saingy ao anatin'izany dia hahatsapa ho mendrika sy mafana ianao. Azony atao koa ny misarona toy ny leggings noho ny rafitra matevina.
11. Misy fanafody mahagaga izay hanampy anao hanamaivana haingana ny volonao, raha tsy manana kapila maina ny rano. Hazo mahavariana amin'ny mikrofibera. Esory ny vinaingitra amin'ny volo ary mampihena ny fotoana mahamay amin'ny volonao.
12. Raha te hampiasa ny touchmonitor amin'ny hatsiaka tsy misy olana ianao dia manoro hevitra anao hanao ny fonon-tanana ho an'ny mpamatsy anao. Minoa Ahy, Ity no fototra!
Mila:
- fonon-tanana;
- kofehy metaly (eo ambanin'ny loko);
- fanjaitra;
- hety.
toromarika:
- Hetezo eo amin'ny 30-40 cm ny kofehy vita amin'ny metaly sy ny kofehy hozatra.
- Avy eo dia zarao hoe inona avy ireo rantsantanana, ary inona no faritra ampiasainao indrindra. Amin'ny ankapobeny dia rantsana lehibe sy manondro izany.
- Manaova sticks vitsivitsy amin'ny fonon-tanana mba hahazoana fitondran-tena tsara indrindra.
- Ny fonon-tsakafo mahatsikaiky anao dia vonona!
13. Torohevitra momba ny famohazana maraina: manaova fanairana mandritra ny 30 minitra alohan'ny hitsidihanao.
Raha vao vita ny asa, dia atodiho ny heaterana. Amin'ny antsasak'adiny dia afaka mifoha ianao amin'ny farany, ary ny hafanan'ny efitra dia hahafinaritra sy mahasoa anao.
14. Alohan'ny fampiasana masira sy eyeliner, atsofohy amin'ny tananao, eo amin'ny tendan'akanjonao na amin'ny fitaratra mafana. Apetraho ao anaty fitaratra fotsiny ireo entana ary avelao 5 minitra alohan'ny hampiharana azy.
15. Ampiasao ny fanalahidy manaraka: Manaova ny zava-mitranga mandritra ny fotoam-pialan-tsasatra ao anaty kitapo. Tsy hino ianao hoe firy ny toerana hivoaka avy hatrany!
16. Mianara fomba maro hampifangaro ny fehiloha eo amin'ny tendanao. Ary tsara tarehy sy mafana!
17. Miezaha tsy mitafy zavatra kodiarana amin'ny ririnina.
Ny kôdônona dia mibontsina ny hafanana rehefa mahandro. Alefaso ny zavatra avy amin'ny silk, ny synthetics na ny volon'ondry, ary tsara indrindra - ny akanjo voafehy.
18. Ekeo fa tsy misy zavatra ratsy kokoa noho ny kiraro kiraro sy kiraro mando! Mba hisorohana an'io olana io, manaova kitapo plastika eo amin'ny roa socks. Matetika no ampiasain'ireo mpitaingina bisikileta io fitaka io.
19. Mandrindrana sy miaro ny hoditrao amin'ny menaka.
Androany, manana vola be ny tsena mba hiarovana ny hoditra amin'ny hatsiaka. Nefa afaka manamboatra azy ireo any an-trano ianao. Mba hanaovana izany, dia makà solika sy menaka oliva ary apetaho eo amin'ny hoditra mandra-pibata tanteraka. Ireo menaka dia mamorona eo amin'ny hoditra sarimihetsika tsy hita maso izay tsy voasasa amin'ny savony, miaro ny hoditra mandritra ny fotoana fohy.
20. Mba hahatonga anao ho sariaka eo am-pandriana ary tsy mangatsiaka amin'ny alina, mametraka tavoahangin-drano mahazatra 30 minitra mialoha ny hatoriany amin'ny tongotra.
Ity fomba tsotsotra ity dia hanafana anao amin'ny hatsiaka tsy mampiasa bodofotsy elektrika sy karazana fantsona.
21. Tadidio fa ny fonon-tanana dia mafana noho ny fonon-tanana!
Manana faritra midadasika lehibe ny felana, noho izany dia mihakely hatrany izy ireo.