Ahoana ny fandinihana ny tsingerim-bolana?

Misy fiantraikany lehibe eo amin'ny fiainan'ny vehivavy ny fivaviana, mamaritra ny toe-pony sy ny fihetseham-pony. Mandritra izany fotoana izany, ny faharetan'ny fotoana sy ny faharetan'ny fadimbolana dia iray amin'ireo fampahalalana manan-danja amin'ny fahasalamana ara-pananahan'ny vehivavy. Noho izany, ny tovovavy mpitsabo dia nampirisika ny vehivavy hanaraka ny fizotran'ny reny.

Nahoana ianao no mila mahafantatra ny fomba hanisa ny vanin'ny vanim-potoanan'ny ratra sy mitazona rakitsoratra momba azy ireo?

Ny fahafantarana ny daty mety hitranga amin'ny fiantombohan'ny vanin-taona dia hamela anao hiomana mialoha amin'ny fanombohan'ny fotoana. Tsy hahatsikaritra anao ianao ary ho afaka hamolavola zava-mitranga manan-danja eo amin'ny fiainanao miaraka amin'ny mason'ny fiovana sasany eo amin'ny vatanao.

Ankoatra izany, raha manara-maso tsy tapaka ianao, dia afaka mamantatra ny fiovana eo amin'ny fahasalamanao ara-pananahana amin'ny fotoana. Ary amin'ny fisehoan'ny fiovan'ny kely indrindra, miverina amin'ny mpitsabo mpanampy, dia mamantatra tsindraindray ny olana.

Raha fantatrao ny fomba fizahana tsikelikely ny vanim-potoana, dia azonao atao ny manomana sy mampihena ny mety ho vohoka tsy niriana. Raha ny marina, ny fahafantarana ny fiandohan'ny fotoana tena tsara indrindra ho an'ny fireneny dia hanampy amin'ny fahombiazan'ny fahitana zaza iray.

Ny fahatakarana ny toetra mampiavaka ny vanim-potoanan'ny ratra dia hanampy amin'ny fampihenana ny mety ho vohoka tsy niriana. Ampy tsara ny mahafantatra hoe rahoviana "andro mampidi-doza" no miala amin'ny firaisana.

Ahoana no tokony hiheverana ny vanim-potoanan'ny ratra?

Vehivavy maro no tsy mahafantatra ny fomba fizahana ara-dalàna ny faharetan'ny vanim-potoanan'ny ratra.

Ny vanim-potoanan'ny ratra dia ny andro maromaro eo anelanelan'ny andro voalohany amin'ny fitsaboana iray sy ny andro alohan'ny hanombohan'ny taova manaraka. Noho izany, mba hahafantarana ny vanim-potoanan'ny vanim-potoanan'ny ratra, tokony ho fantatra ny daty, na ny andro voalohan'ny fanombohan'ny fotoana fadimbolana taloha, ary ny andro voalohany amin'ny fadimbolana manaraka.

Diniho, ohatra, ny fandinihana ny vanim-potoanan'ny ratra. Raha ny andro voalohan'ny fadimbolana dia ny 3 Desambra, ary ny andro farany (alohan'ny hanombohan'ny fotoam-pisakafoanana manaraka) ny 26 Desambra dia 24 andro ny tsingerina.

Misy ihany koa famantarana marika indraindray izay hanampy amin'ny famantarana ny fiovan'ny vatan'ny vehivavy sy ny fiovan'ny fiandohana sy ny faran'ny vanim-potoana. Noho izany, mandritra ny fanombohan'ny ovulation (amin'ny antsalany, io dia ny 14-16 andro famantaranandro) - vehivavy mihamitombo ny faniriany hanao firaisana ara-nofo, mitombo ny mari-pànan'ny vatany, ary lasa be dia be sy mangarahara ny tsiranoka avy amin'ny vava .

Tokony ho 15 ka hatramin'ny 17 andro amin'ny fanombohan'ny taova, manomboka miharihary ny soritr'aretina mialoha. Manohitra ny fiovan'ny hormonal ny fiovan'ny toetr'andro, mihamitombo ny fikolokoloana ara-pihetseham-po, mihamitombo ny fahatsapana ny vozon'ny loham-pianakaviana, mihamatanjaka ny ratra, mihamangatsiaka ny hoditra ary ny fivoahana kely.

Ny mari-pana ara-ordinatera normal ny vanim-potoanan'ny ratra dia heverina fa maharitra 28 andro. Ny fialana amin'ny tsingerina eo anelanelan'ny 21 ka hatramin'ny 35 andro dia mahazo alalana. Ho an'ny vehivavy rehetra, ny mari-pamantarana dia mety miova, arakaraka ny antony samihafa. Ny fiatrehana, ny aretina, ny fiovaovan'ny toetrandro, ny faharetana, ny fahavoazana, Ny fiovan'ny hormonal background sy ny antony hafa dia tsy voataonan'ny vatana vavy.

Fa raha lasa be loatra na kely ny fadimbolana, matetika na matetika, na mitsahatra tanteraka, tokony handeha any amin'ny toeram-pitsaboana avy hatrany.

Araka ny hita, ny vehivavy rehetra dia afaka manisa ny tsingerim-bolana. Amin'ity tranga ity, afaka manisa azy manokana ianao, amin'ny fampiasana ny kalandrie, ary amin'ny fanampian'ny programa moderina maoderina. Ny farany dia manatsotra ny tanjona ary manampy amin'ny fandaminana ny daty manan-danja. Ny fihetsika tsara amin'ny fahasalaman'ny olona dia hanampy amin'ny fitazonana ny fahasalamana ara-pananahana mandritra ny taona maro.