Masika miaraka amin'ny yogourt dia miavaka amin'ny fitondrany volo . Ny famokarana ny ronono miaraka amin'ny akora voajanahary hafa dia mamelona ny biriky volom-borona, manatanjaka ny hoditra, manatsara ny fitomboan'ny volo. Ny vokatra azo tsikaritra kokoa dia azo raisina amin'ny famenoana kefir amin'ny atody, izay tranon-tsakafo mineraly sy vitamina. Manolotra fitaovana mahomby ho an'ny endriky ny volo amin'ny atody sy yogurt isika.
Maskin'ny volo - kefir, atody, cacao
sakafo:
- kefir - 1/2 kaopy;
- poopy kakaô - 2 lany;
- egg yolk (akoho) - 1 pc.
fiomanana
Ny menaka maloka dia mifangaro amin'ny kafe sy kakao. Ny akora dia ampiharina amin'ny volo mandritra ny 30 minitra. Ho an'ny fanosotra dia azo atao ny mampiasa tehamamy mafana amin'ny rameva maivana, ary ny brunettes dia afaka mampiasa ny famokarana hozatra.
Io soso-kevitra io dia asaina ampiasaina ho toy ny saron-tava mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka.
Miangavy azafady! Ny kookazy vovoka dia azo faritana amin'ny sôkôlà mainty, izay nanalefaka tany anaty rano.
Maskonin'ny volo - tantely, kefir, atody
sakafo:
- kefir - 0,5 glasses;
- tantely - 3 lany;
- kisendrasendra - 3 pcs.
fiomanana
Ny tantely dia levona anaty rano fandroana, ny singa rehetra dia mifangaro. Mafana ny masony rehefa afaka adiny roa.
Raha ireo akora natao tamin'ny doka roa voalohany dia mety amin'ny karazana volom-bolo rehetra, ny akora misy menaka voajanahary dia natao ho an'ny volo maina.
Maskin'ny volo - kefir, atody, menaka burdock
sakafo:
- kefir - 1/4 kaopy;
- ny menaka burdock (na oliva, castor, mandro, jojoba) - 1 haariso kely;
- egg yolk (akoho) - 1 pc.
fiomanana
Nifangaro tamin'ny menaka voajanahary i Kefir, nanampy zezika. Mijanona mandritra ny 2-3 ora ny saron-tava.
For information! Na dia amin'ny fanasana tsara ny saron-tava amin'ny atody aza, dia mety hisy fofona tsy mahafinaritra. Manoro hevitra isika amin'ny farany amin'ny fanasitranana ny tady rano, mihosotra amin'ny sira citrouille.