Ny fanerena sy ny fitondrana vohoka - dia toa maro no mihevitra fa maro ny miray saina. Indrindra, raha ny lalana mankany amin'ny bevohoka dia efa naharesy sakana maro sy fahasarotana maro. Eto ianao dia matahotra ny hetsika mahery vaika mba hanao, fa tsy ny fampielezana ny milina .
Saingy satria ny fanontaniana dia manontany raha azo atao ny manaparitaka ny gazety amin'ny vehivavy bevohoka, dia angamba, misy ireo vehivavy mbola maneho na dia eo aza ny zava-drehetra. Izany dia marina indrindra amin'ny tovovavy fanatanjahan-tena, izay, talohan'ny bevohoka, dia nanao fanatanjahan-tena matetika ary nanozongozona ny gazety.
Ny fampisehoana mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny fomba fahagolany, izany hoe, miorina eo an-damosiny sy amin'ny hetsika maranitra, dia tsy mahomby mihitsy aza ho an'ny atleta. Ny fampiharana toy izany dia mety hampidi-doza ny fahaverezan'ny zaza iray noho ny faneriterena ny tranon-jaza ary miantso ny fifindrany. Izany hoe, raha manao fanazaran-tena amin'ny fomba mahazatra, mandainga amin'ny lamosinao ianao ary manandratra ny vatany amin'ny fomba mahery vaika sy amin'ny ambaratonga lehibe, dia mitarika ho amin'ny fihanaky ny tsindry ao amin'ny lava-kibo ho an'ny tranonjaza izany.
Mazava ho azy, raha ampiofanana ny hozatry ny gazety dia hiaro ny tranon-jaza amin'ny fingadana mitovy izy ireo, satria mamorona karazana korset. Na izany aza dia tsara kokoa ny tsy mandray anjara amin'ny asa toy izany, fa aleo manomana programa fanatontosana manokana natao manokana ho an'ny vehivavy bevohoka.
Ary inona no holazaina momba ireo izay nanapa-kevitra ny hanomboka ny fiofanana. Amin'ity tranga ity dia mety tsy ho vonona amin'ny enta-mavesatra mavesatra ny hozatry ny gazety, izay mety hiteraka mandritra ny fitomboan'ny vehivavy bevohoka sy ny fatrany. Izany dia mety miteraka ny tonon'ilay tranonjaza , izany hoe mampihorohoro. Ary ny tranga tahaka izao, araka ny fantatrao, dia tsy mitondra zavatra tsara ho azy.
Mila manosika ny gazety ve aho mandritra ny fitondrana vohoka?
Ny tsara indrindra, na dia eo am-pikarakaràn'ny zaza aza, ny vehivavy dia tokony hikarakara ny tenany, manomana ny hozatry ny gazety, mba hanohana ny vavony, hisorohana ny fitohanana ny hozatra sy ny hoditra. Saingy tsy mitranga izany matetika. Ary alohan'ny hanombohanao, mandinika ny mpitsabo anao.
Azo inoana fa hanome torohevitra manokana ho an'ny gazety sy ny ampahany hafa amin'ny vatana ho an'ny vehivavy bevohoka izy. Na tsara kokoa, raha manatrika fitsaboana manokana ho an'ny vehivavy bevohoka ianao. Ho eo ambany fanaraha-mason'ny mpampianatra iray ianao. Ary ny fanatontosana atao ao, dia natao hamakiana ny fampiasana ny hozatra rehetra ilaina amin'ny fitondrana sy ny fiterahana.
Amin'ny fampiofanana dia mila manara-maso ny toe-pahasalamanao ianao, ary rehefa misy trangan-javatra tsy mampifaly, na fohy ny fofona, ny fanaintainana, ny reraka, dia tokony hajanona avy hatrany ilay asa ianao ary hanome fialan-tsasatra ho anao. Tsarovy fa izao no zava-dehibe indrindra dia ny tsy manatsara ny tarehimarika, fa ny mikarakara ny toetry ny zazakely sy ny toe-pahasalamana tsara amin'ny hozatra sy ny ligamente ho amin'ny fahaterahana amin'ny ho avy.