Ny toeram-piompiana be mpitia indrindra amin'ny renim-pianakaviana no milomano. Tsy ilaina ny misalasala raha mahasoa ny vehivavy bevohoka ny dobo filomanosana. Ny rano dia misy fiantraikany mahasoa eo amin'ny vatan'ny reny amin'ny hoavy, manofana ny hozany, ny tonony ary mampitony ny vatana. Ankoatr'izay, mandritra izany fomba izany, dia afaka misarika ny tenanao amin'ny eritreritra maro ianao ary miovaova amin'ny fihetseham-po tsara. Na izany aza, ny dobo ho an'ny vehivavy bevohoka dia tsy mitondra tsara, fa ratsy ihany koa. Hilaza aminareo momba izany izahay ao amin'ny lahatsoratra.
Mahasoa ny dobo filomanosana ho an'ny vehivavy bevohoka?
Ny tombony amin'ny fiaramanidina any amin'ny dobo ho an'ny vehivavy miandry ny zaza dia miharihary noho ireto antony manaraka ireto:
- Ny fanerena ny rano dia manampy amin'ny fampihenana ny enta-mavesatra eo amin'ny vatan'ny vehivavy bevohoka, noho izany dia afaka mifoka tanteraka izy.
- Manatsara ny fihenan'ny ra ny sambokely ary manala ny tsy fahampian-tsakafo.
- Mandritra ny fotoam-pisakafoanana dia tsy azo tanterahina ny fanimbana vatana, ary tsy misy voka-dratsy mihitsy.
- Ny fitsidihana ilay dobo dia manampy tsy hahazo lanja loatra ary tsy afaka miala haingana intsony aorian'ny fiterahana.
- Farany, ny fampiharana aerôbika ao anaty dobo dia fomba tena tsara hiomanana amin'ny fizotran'ny fahaterahana.
Afaka manimba ny vehivavy bevohoka ve ilay dobo?
Matetika ny tovovavy no manahy mikasika ny fahavoazan'ny chlorine ao amin'ny dobo ho an'ny vehivavy bevohoka. Matetika ny ranonorana dia tsy manimba ny vehivavy na ny zaza ao am-bohoka.
Ankoatr'izay, ny milomano sy ny fiaraha-miasa ao amin'ny dobo dia tokony ho tarihan'ny mpanazatra efa za-draharaha, mba tsy hanararaotra ny fahaizany. Ny fandehanana manerana ny fanatanjahan-tena ara-panatanjahan-tena dia tsy maintsy mitandrina tsara, mba tsy hikorontana sy hianjera. Farany, ny reny hoavy, na izany aza, tahaka ny mpitsidika rehetra, dia tokony handray ny fepetra ilaina mba hiarovana ny tenany amin'ny holatra.