Saika ny olon-drehetra dia tsy afaka ny ho olona tsara toetra ela. Olona iray avy hatrany, ary ny sasany eo ambanin'ny fihenan'ny zava-manahirana sy ny olana eo amin'ny fiainana, dia tsarovy fa teo amin'ny fiainan'izy ireo dia misy pessimisma.
Zava-dehibe ny mahafantatra fa tsy aretina ara-tsaina ity, fa fepetra iray izay manana ny fananana fototra fa tsy mora ny manala ny pessimisma, tsy vonona ny hanolo-tena an- jambany avy hatrany.
Andeha isika hiresaka bebe kokoa momba ny fomba hamonjena ny fiainanao amin'ny loko volon'ny fiainana andavanandro sy ny tsy firaharahiana ny zava-drehetra, hatramin'ny fibodoan'ny asa tianao indrindra.
Ny hevitry ny pessimisme
Ny fitrangan'ny pessimisme dia efa nodinihina tamin'ny fomba fijery ara-pahasalamana. Ao amin'io faritra io no misy ny anarana hoe "dysthymia". Ny olona iray, amin'ny toe-javatra toy izany, dia matetika miseho amin'ny tsy fahitan-tory , very ny fitondrany torimaso. Very ny fahalianany taloha teo amin'ny fiainany, ny endriny rehetra. Misy fahatsapana fa ao anaty vakoka iray tsy takatry ny saina ny vatany manodidina ny famantaranandro. Ny ankamaroan'ny fotoana dia lany amin'ny fandresena reraka.
Mampalahelo fa maro ny olona mahita ny soritr'aretina toy izany, tsy heverina ho ilaina amin'ny fiverenana amin'ny manam-pahaizana manokana, fa ny mifanohitra amin'izany, dia mametraka izany toe-javatra izany ho an'ny fatotra ara-dalàna izy ireo aorian'ny andro fiasana mafy. Ity no fahadisoana lehibe indrindra. Ny dysthymia dia afaka mamaritra ny toe-batan'ny olona iray maharitra ela. Noho izany dia afaka miteraka aretina isan-karazany izy.
Tsara homarihina fa miharihary amin'ny fahazazana ny faniriana ho an'ny pessimisme. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia mitsidika ny fiainan'ny tanora izay mifantoka amin'ny fitiavana tsy miangatra ny zava-niainany voalohany.
Fitsapana ho an'ny pessimisme
Eo am-pandinihana amin'ny antsipirihany ny soso-kevitra momba ny fomba hisorohana ny pessimisma, dia manoro hevitra izahay hamaly fanontaniana maromaro izay hanampy anao hamaritra ny fijerinao tsara-pessimism.
1. Ny nofinao:
- saro-tahotra;
- mazava;
- mahafinaritra;
- manaitaitra.
2. Mifoha fotsiny ianao, ny eritreritrao:
- mikasika ny toetrandro;
- momba ny asa tianao indrindra;
- momba ny asany;
- momba ny malala.
3. Ny sakafo maraina:
- manomboka amin'ny fametrahana ny latabatra;
- miaraka amin'ny fihokoana anao;
- miaraka amin'ny resaka mahazatra anao;
- tsy misy fotoana, maika.
4. Raha mamaky ny gazety ianao, dia liana amin'ny:
- vaovao politika;
- fanatanjahan-tena;
- kolontsaina.
5. Ny valin-teninao amin'ny heloka bevava mahatsiravina, sns .:
- tsy firaharahiana;
- dia gaga satria tsy mitranga aminao izany;
- dia tezitra fa tsy afaka miaro ny olon-tsotra amin'ny loza ny organes de justice;
- Fantatrao fa mitranga eto amin'izao tontolo izao ny zava-drehetra.
6. Ny fihaonanao amin'ny vahiny iray:
- matokia azy;
- manontania fanontaniana avy aminy;
- mitandrema amin'ny fahalianana;
- mijery tsy misy famaranana.
7. Raha misy olona mijery anao tampoka, dia:
- Toa hita fa mahatsikaiky ianao;
- faly ianao;
- Jereo ny fitaratra, ny fivarotana;
- tsy miraharaha ianao.
Fanadihadiana ny valiny:
Ampitahao ny isa nomena.
| A | B | Ao amin'ny | D | D |
| 1 | 1 | 4 | 3 | 5 |
| 2 | 2 | 5 | 2 | 4 |
| 3 | 5 | 2 | 3 | 1 |
| 4 | 2 | 1 | 4 | 4 |
| 5 | 3 | 1 | 2 | 4 |
| 6 | 5 | 1 | 3 | 3 | 7 | 1 | 5 | 2 | 4 |
Ny valiny:
- Toro-hevitra 10-15 - dia mahatsapa fa ilaina amin'ny fanesorana ny pessimisme.
- 16 - 27 - fomba fijery mahatalanjona manerana an'izao tontolo izao. Hanatsara ny fomba fijerinao tsara.
- 28 - 35 - fanantenana amin'ny fahaterahana.
Ahoana ny hiatrehana ny pessimisme?
- Raha nahazo ny endriky ny aretina ny pessimisme dia diniho avy hatrany ny manam-pahaizana manokana. Tokony hanara-maso ny havanao salama ianao.
- Ny fitsaboana dia tokony hatao amin'ny fanampiana ny fihetseham-po tsara. Ilaina ny mampivelatra ny tokantrano, fa koa manampy ny toe-java-misy eo amin'ny fianakaviana isan'andro, mozika mafana, mandeha amin'ny rivotra madio, mankany amin'ny sinema, mankany amin'ny teatra.
Tadidio fa amin'ny fomba fijery pessimistika dia mety tsy ho vitan'ny olona iray ny manatanteraka na inona na inona eo amin'ny fiainana. Noho izany, ilaina ny miasa isan'andro amin'ny fomba fijerinao ny fiainana, mihoatra ny eritreritrao.