Vehivavy iray bevohoka dia mitodika amin'ny hevi-baovao, teny ary fitsipika vaovao. Inona no fotony? Inona no anjara asany mandritra ny fitondrana vohoka? Ahoana ny fiovaovan'ny hafanana mandritra ny vanim-potoanan'ny ovulation ary ahoana no mety hisy fiantraikany amin'ny fandrindrana ny fiterahana? Hojerentsika ato amin'ity lahatsoratra ity ireo olana maro hafa miseho isan'andro ao amin'ny vehivavy bevohoka.
Hazo fotsy: inona io?
Voalohany indrindra, ilaina ny mahafantatra fa ny mari-pànan'ny vatan'ny olona dia miorina amin'ny lavaka, ny ratra ary ny vava. Nahoana isika no mila mandrefy ny mari-pahaizana fototra? Mba hanombanana ny asan'ny tovovavy, mba hamaritana ny fanitsakitsahana mety amin'ny firaisana ara-nofo, ary koa mba hahafantarana raha tonga ny fotoana famotsorana ny atody, satria ny tena fototry ny hafanana dia mitana anjara toerana manan-danja amin'ny fandrindrana ny vohoka. Ny famerana ny mari-pahaizana fototra dia manaraka izao:
- Ny fandrefesana ny mari-pamantarana ara-batana dia tsy mampihetsi-po mandritra ny famongorana ny fanafody hormonal, ny toaka ary ny fanabeazana;
- tokony atao ny mandanja ny mari-pahaizana ara-batana amin'ny fiandohan'ny fitondrana vohoka, ary tsy ao amin'ny ratra ihany, fa tsy ao amin'ny lava-pianakaviana na vava;
- Manomboka mamaritra ny mari-pana amin'ny 5-6 ora matory;
- Ny mari-pananan'ny basal dia isaina isa-maraina, fa tsara kokoa ny tsy manao hetsika tampoka ary tsy hiresaka mihitsy aza. Na ny tara-pahazavana mivantana aza, izay manelingelina ny masony, dia mety miteraka ny hafanan'ny hafanana;
- Ny mari-pamantarana fototra dia mitovy amin'ny fotoana iray;
- Ny famerana dia maharitra mandritra ny 7-10 minitra miaraka amin'ny thermometer mercury ary 60 segondra miaraka amin'ny thermometer elektronika;
- Ny famantarana rehetra dia voarakitra ao anaty diary manokana.
Ahoana no hamaritra ny mari-pamantarana ara-boajanahary?
Ny fanapaha-kevitra momba ny fitondrana vohoka amin'ny faran'ny fotony dia fomba azo itokisana sy mahazatra, saingy, tena mahavariana tokoa. Ny hafanana fototra amin'ny herinandro iray amin'ny fitondrana vohoka, izany hoe ny fahataperan'ny vanim-potoanan'ny ratra, dia tokony hozaraina araka izao manaraka izao: mila miditra fitsaboana medikaly (mèkiary na elektronika) ianao ao amin'ny ratra. Ny mari-pahaizana momba ny fitondrana vohoka amin'ny fatrana fotsy dia mora azo, raha maharitra maharitra 37 andro ny mari-pàna fototra, azonao antoka fa efa tonga ny vohoka. Ny fitomboan'ny hafanam-pandrefesana dia mihatra amin'ny hormone, ka ny rindrin'ny tranonjaza dia miomana amin'ny famenoana ny atody tsy misy ala. Ny marika voalohany amin'ny maha-bevohoka amin'ny fandrefesana ny mari-pamantarana ara-batana dia azo atokisana ary afaka miantehitra izy ireo raha toa ka tsy manana fahafahana hijery fitsaboana amin'ny tovovavy na fitarihana fitsapana hafa.
Ao amin'ny fitondrana vohoka, izay mitatao soa aman-tsara, ny mari-pana ambony dia maharitra mandritra ny fotoana lava ary miakatra 37.1 ° C mankany 37.3 ° C. Izany dia maharitra ny efa-bolana voalohany, ary rehefa manomboka mihena tsikelikely ny mari-pana. Maro no mino fa aorian'ny herinandro faha-20