Ny tombotsoa azo avy amin'ny tora-pasika amin'ny bevohoka
Ireo voankazo dia manana lisitry ny fananana rehetra izay mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny vatan'ny reny amin'ny ho avy:
- Ny berry dia toy ny fanafody antibikika, miaro ny vehivavy amin'ny aretina, manamafy ny tsy fahampian'ny hery, miady amin'ny viriosy, mangatsiaka;
- dia toy ny antitrongo tsara;
- Noho ny firafiny, ny voankazo dia manampy amin'ny fialana amin'ny beriberi, manamafy ny rafitra rehetra ao amin'ny vatana;
- Mampirisika ny famerenana ny hoditra, ny mucous membranes;
- Ny sompitry ny ranomasina tsy azo ovaina mandritra ny fitondrana vohoka, eo am-boalohany, satria misy asidra folika, izay manome antoka ny fampandrosoana ny mofomamy;
- mitazona ny halavan'ny hemoglobinina;
- magnesium ary vitamin B6, izay ao anatin'ilay singa, miaro ny vehivavy amin'ny alahelo;
- mamela anao hiatrika ny fikorontanana, izay matetika dia misy fiantraikany amin'ny reny hoavy.
Izany rehetra izany amin'ny toe-javatra maromaro dia manasitrana ny ranomasina mandritra ny fitondran'ny vehivavy bevohoka tsara indrindra ho an'ny vokatra apiary. Raha ny zava-drehetra, dia tsara ilay renim-pianakaviana miandry mba tsy hisotroana fanafody. Na izany aza, raha ilaina ny fitsaboana, dia tsara kokoa ny mijery dokotera mba hisorohana ny fahasarotana.
Fanandramana mikasika ny fampiasana ny vavonin'ny ranomasina amin'ny bevohoka
Na dia toy ny voankazo sarobidy toy izany aza, ny tombotsoa azo avy amin'ny toe-javatra sasany dia mety hanimba ny vatana. Noho izany, ny vehivavy dia tokony handinika amim-pitandremana ny toe-javatra izay tsara kokoa handao ity voay ity.
Ny voankazo dia misy karoty be dia be, izay mety hiteraka herisetra. Raha mariky ny fanehoan-kevitra ratsy, dia atsaharo ny fampiasan-dranomasina. Raha toa ny renim-pianakaviana manana aretina ao amin'ny ganadina na ny pancreas, dia tsy afaka mampiasa zozoro amoron-dranomasina ianao. Ary koa dia mifanohitra amin'ny gastritis, urolithiasis. Amin'ny fery, tsy afaka mampiasa farango ianao fa afaka mampiasa menaka.
Ny fampiasana ny kisoa mandritra ny fitondrana vohoka
Ilaina ihany koa ny mamantatra ny endriky ny voa ampiasaina, inona no fomba fiasa mahandro.
Ny voankazo dia azo hanina vaovao. Mba hanomezana vatana amin'ny vitamina, andro iray dia ampy ho an'ny antsasaky ny vera. Mba hisorohana ny hatsiaka, afaka manomana jam ianao. Mandritra ny andro, dia tokony hanampiana dite na hihinana toy izany ihany. Ny famarotana ny voankazo dia tokony ho voaomana, raha ilaina, dia lafy iray malefaka.
Ny menaky ny alikaola mandritra ny fitondrana vohoka dia ho tonga mpanampy marina amin'ny ady amin'ny aretina isan-karazany:
- Azo afindra amin'ny orona amin'ny mangatsiaka izy;
- miaraka amin'ny tendany maloto, manasaraka menaka sy rano mafana;
- Azo ampiasaina amin'ny fandoroana, ratra, fanaintainana;
- Ny vehivavy dia mahasoa mba hampihatra izany amin'ny vatana mba hisorohana ny marika marika;
- Manampy ny vokatra amin'ny lolo makiazy, dia afaka miatrika karazana paosy, pigmentation ianao;
Ny masika miaraka amin'ny menaka dia hanampy amin'ny fanamafisana ny volony.
Ity fitaovana ity dia ilaina ary aorian'ny fiterahana. Ny vehivavy izay mampinono dia mila mitandrina ny nonony. Indraindray eo amin'ny tendrontany mety miteraka cracks. Izy ireo dia mila milelaka menaka, izay hahatanteraka ny fahasitranana haingana.
Izay rehetra liana amin'ny hoe bevohoka ny ranomasina dia tokony holazaina fa ilaina ny mandevona ny voay rehefa tsy misy ny fanoherana. Amin'ny fisalasalana rehetra dia tokony hifampidinika amin'ny dokotera ny vehivavy, rehefa avy hamaly ny fanontaniana rehetra ny manam-pahaizana rehetra ary hanome toro-hevitra ara-dalàna.