Amin'ny ankapobeny, ny akanjo fanatanjahan-tena dia akanjo maingoka amin'ny modely iray na hafa. Mety amin'ny tanana (lava na malefaka) na tsy misy azy izany, izany hoe eo amin'ny tady. Ny fitaovan'ny fanoratana sy ny fisoratana anarana dia samy hafa koa. Momba ny fomba famaritana ny safidin'ity vokatra ity, ndao hiresaka amin'ity lahatsoratra ity.
Ahoana no hisafidianana akanjo ho an'ny gymnastique?
Mpanazatra maro sy mpandinika no mandresy lahatra fa ny akanjo fitondra amin'ny gymnastika na ny dihy dia tsy tokony hatao lava be, satria matetika izy ireo no manelingelina ny asany.
Mamatotra ny fihetsiketsehana, manodidin-damba, moka, mateza tsara amin'ny hoditra, ary aza miparitaka. Amin'ny farany, dia manelingelina, manelingelina ary manelingelina fotsiny izany. Angamba, mandritra ny fifaninanana dia mila milomesa miaraka amin'ny akanjo, fa ho an'ny fampiofanana dia mbola tsara kokoa ny modely amin'ny rongony na amin'ny rantsantanana fohy izay hanafenana fotsiny ny soroka.
Amin'ny toerana faharoa - ny akora amin'ny fitaovana izay anaovana ny akanjo fitafy ho an'ny gymnastika. Tena zava-dehibe tokoa izany ary ny rehetra dia mihevitra fa tsara kokoa - akora na voajanahary? Toa mahavariana kokoa ny kisendrasendra iray amin'ny fijerena ny natiora sy ny fahatsapana ny hatsembohana. Fa raha mieritreritra an'izany ianao, amin'ny farany, ianao na ny zanakao dia hanao akanjo marefo, izay tsy dia ilaina loatra ary mahafinaritra.
Ny synthetique dia manome fifanakalozan-drivotra, mihetsiketsika ny hoditra, nesorina ny hafanana ary haingana tampoka raha tsy mihena ny tavy. Ho mora kokoa aminao ny hiatrika izany, ary tsy hisy hampijanona anao intsony.
Mazava ho azy fa misy fotoana izay tsy azo ekena amin'ny olona ny synthétique. Avy eo dia tsy maintsy misafidy ny kodiarana ianao, ary tandremo fotsiny fa ny elanelany dia tokony ho elastin, ka tsy mandroso ny kiraro aorian'ny fametrahana voalohany.
Ary zavatra iray hafa - rehefa misafidy akanjo sy kiraro ho an'ny gymnastique rhythmique, aoka ho azo antoka ny manandrana azy, aza mifantoka fotsiny amin'ny fampisehoana ny fitomboana sy ny habeny. Tsy mitovy ny mpanamboatra kiraro. Ankoatra izany, amin'ny karazana tarehimarika isan- karazany, ny iray sy ny setroka dia mety ho hafa mihitsy.
| | | |
| | | |
| | | |
