Momba ny fomba mahasoa ny citrus rehetra, fa noho ny antony, noho ny lazan'ny kiwi dia niharatsy ny zava-drehetra. Raha tsy ampy vitamina ianao, inona no hohaninao? Ny valiny mahazatra dia ny orana, fa ny iray monja amin'ny voankazo misy voankazo dia misy vitamina C isan'andro. Na tsiro manokana ny tsirony, na raha ratsy kokoa noho ny "orange" ny mpaninjara, saingy mbola misy ny sisa: ny tsy fisian'ny kiwi dia mametraka eo amin'ny toeram-pokontany.
Ny zavatra tsara indrindra momba ity voankazo ity, angamba, dia tsy ny ady amin'ny beriberi (efa niala sasatra amin'ity tsy fahampiana ity isika), fa ny hoe ny kiwi dia manampy amin'ny fandoroana ny tavy.
Ny fomba tsara indrindra hanararaotra io toetra mendrika io dia ny manomana cocktail matavy avy amin'ny kiwi. Raha ny tena izy, amin'ny endriny fasiana, amin'ny lafiny rehetra, dia hihinana kiwi bebe kokoa isika.
Ny tombotsoan'ny Kiwi amin'ny fofona manitra
Alohan'ny hanombohanay manomana cocktail matavy avy amin'ny kiwi amin'ny loko maitso mahafinaritra, tsy maintsy fantarintsika hoe inona no omeny antsika:
- Ny kiwi dia manadio ny ranon-dra ny kolesterola, izay tsy vitan'ny manampy amin'ny fanesorana ny tavy "mampidi-doza indrindra" amin'ny vatana, fa mampihena ny loza mety hitera-doza;
- Ny Kiwi dia misy antioxidant be dia be, izay manalavitra ny fiantraikan'ny radika maimaim-poana, manatsara ny fizotran'ny taonany ary mampihena ny metabolismy;
- Ny cocktail matavy mifoka sigara sy kiwi dia ho loharanon'ny vitamina C, E, provitamin A, potassium ary fibre;
- Misy siramamy tsy misy lanjany mihoatra noho ny voankazo hafa;
- Ny kiwi dia mamindra ny digestion, manamaivana ny fanodinana, ny fiterahana aorian'ny sakafo mavesatra;
- Ny kiwi mofomamy misy kiwi dia hanitsy ny asan'ny voa sy ny tsinontsinona, izay ahafahanao manadino ny fingotra sy ny fikorontanana.
Cocktail recipe amin'ny kiwi
Kiwi cocktail
Mba hanomanana cocktail matavy avy amin'ny kiwi, mitaky fotoana sy ezaka kely izany, ny cocktail toy izany dia mety ho solon'an-tsambo ho an'ny sakafo sandwich "sandwich", izay
sakafo:
- kiwi - 1;
- Lemon - peratra roa;
- parsley - sampana 6;
- mint - sampana 6;
- rano 100 ml;
- tantely - 1-2 tsp.
fiomanana
Ny Kiwi dia diovina ary reraka. Ao amin'ny blender dia mametraka kiwi , voankazo, parsley jiro sy ravina fono. Ao amin'ny "mash" vita dia ampiana tantely sy rano. Miverena indray ary ankafizo.