Kavina tsara tarehy iray, mpitsabo mpanampy iray, mpiaro, mpanasitrana, hatsaran-tarehy sy fifaliana mahafinaritra any an'ala. Ankoatra izany, dia tsy ilaina ny mahasoa ny olona. Ohatra, misy siramamy avy amin'ny kofehin-driaka, ny fikajiana fampitahorana izay hita amin'ny tranga tsy fahita, ary ny fampiasana azy io dia sarotra ampitahaina. Ny tombony sy ny fikajiana ny fofona amin'ny tsipika dia horesahina etsy ambany.
Tombony hafakely
Ahitana tahirin-tsokajy tsy mety levona indrindra amin'ny vitaminina ara-tontolo iainana madio, amino asidra, microelements, saline mineraly. Ireo fanomezana amin'ny natiora dia miaro ny taranak'olombelona ho salama tsara. Ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fahampian-tsakafo ao anatin'io sakafo io dia misy vokany mampidi-doza: scurvy, avitaminosis, anorexia, dystrophy, scoliosis, rickets no fahavalon'ny fiainana sambatra.
Ny harin-tsakafo ety anaty voan-katsaka dia mpikatroka amin'ny fizotran'ny metabolika, fanaraha-maso ny peristalsis intestinal. Miparitaka ao anaty ra izy ireo ary manasitrana azy ireo, toy ny fanalaviran-doza: esory, esory ny sompitra, tranokely madio amin'ny rindrin'ny sambo.
Ny miresaka momba ny zavatra hafa dia mahasalama avy amin'ny kofehin-dity, mampitombo ihany koa, manatsara ny ratra amin'ny hery amin'ny loharanon-kery, mamerina ny hery very aorian'ny asa mavesatra, dia antibiôtika sy fanasitranana mahasalama.
Ny fikarohana siantifika, ny fikarohana momba ny laboratoara dia manome antoka 100% ny fiarovana ny fihinanana ity vokatra ity sy hanamafisana ny fananana ara-pahasalamany, ilaina amin'ny fanamafisana ny hery fanefitra sy ny aretin-tsaina ary amin'ny maha-mpanohitra azy.
Ny tombom-barotr'ireo jiro avy amin'ny karazan-jiro dia tsy vitan'ny manavotra vola fotsiny hividianana fanafody manohitra ny hatsiaka sy bakterizidana. Ny tombotsoa dia ny hoe ny fanomanana ny jam dia tsotra (ary ny fahaiza-manao sy ny tombony dia lehibe tokoa) dia entina ho toy ny karazana misy: zandary, kestnut, quince, cornelian.
Tombontsoa sy fanararaotam-pako avy amin'ny kibay
Ny sasany dia midera azy eny amin'ny habakabaka, mihevitra azy io ho panacea amin'ny fanasitranana aretina. Ny hafa dia misalasala momba ny siramamy avy amin'ny fingotra ary matahotra ny tsy fihinana azy. Ary ny olona taiga dia mihinana tahaka ny mofomamy fahiny. Mofomamy izy ireo na dia amin'izao fotoana izao aza araka ny fomba fitsaboana, ny fotoana fisedrana ary hatreo amin'ny taranaka fara mandimby.
Tsy dia ilaina loatra ny mampiasa an'ity siramamy ity ho an'ny olona voan'ny aretin'ny voa, hepatita amin'ny dingana maromaro, vehivavy bevohoka, vehivavy mandritra ny fihomehezana ary olona 60 taona mahery.
Na dia izany aza dia tsy azo ampiasaina amin'ny olona tsy manana alika mahakasika ny alèin'ny sakafo izy io. Mba hijerena tsara dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny diabeta sy ny mpandoka fanafody ary handalo fitsapana ho an'ny mifanaraka amin'ny vokatra.