Tsy ny olon-drehetra izay te ho very fananana, manana adidy ampy na fotoana ampy hiatrehana ny sakafo ary hanafoana ny fampiofanana amin'ny toeram-piofanana, hany ka ny hany lany ho azy ireo dia ny fihinana fanafody. Mazava ho azy, manana fomba maro be io fomba fitsaboana io, fa tsy misy mahamenatra ny mitondra fanafody mba handavena kely raha manao izany amim-pahendrena.
Voalohany indrindra, mila mandinika amim-pitandremana ny tsena, fijoroana vavolombelona ho an'ireo izay efa nanandrana ity fomba fitsaboana ity, ary misafidy zava-mahadomelina mahomby ho an'ny fahavoazana. Rehefa najanona ny safidy amin'io vokatra io na ny vokatra, dia ilaina ny mandalina tsara ny fampianarana sy ny fanoherana, ka ny fanafarana fanafody mba hampihenana ny lanjany dia tsy manatsara ny fahasalamanao.
Ny vokatra ara-pahasalamana ho an'ny fahavoazan'ny lanjany dia samy manana ny fomba fiasa samihafa, misy fiantraikany amin'ny fitiavan-karena, ny fanosihosena azy, na ny fampiroboroboana ny metabolisma ao amin'ny vatana, na ny fiantraikan'ny vatana amin'ny fikarakarana sakafo sasany. Alohan'ny hifidianan'ny iray na iray hafa, dia tsara ny maka fitsapana ary manatona mpitsabo iray izay hanolotra ny safidy tsara indrindra sy tsy manimba ho anao manokana. Ny tari-dalana ho an'ny olon-kafa dia tsy ilaina, satria ny maha-izy azy ny tsirairay.
Tsara koa ny mahatsiaro fa na dia ny zava-mahadomelina tsara indrindra ho an'ny fahazoana mavesatra aza dia mety hisy fiantraikany amin'ny fihenan-tsakafo, ary koa ny fitrandrahana, koa aza manantena fa hihinana ny zava-drehetra ianao, hihinana izany amin'ny fanafody fanafody ary tsy ho matavy. Ny fitsaboana amin'ny fahavoazana dia vahaolana tsy maharitra amin'ny olana. Rehefa avy nampiasa azy ireo ianao, dia hahatratra ny vokatra irinao, tsy maintsy hanara-maso ny sakafo omenao ianao mba tsy hahazoana lanja indray.