Miresaka momba ny fahasimbana sy ny tombon-tsoan'ny atodin'ny vorona guinea, aloha indrindra, ilaina ny manonona ny fiainany andavanandro, satria ny vokatra azo tsinontsaina dia tsy mety ilaina, na inona na inona izany. Ny atody dia azo fehezina amin'ny hafanana tsy mihoatra ny 10 degre fa tsy mihoatra ny 6 volana.
Tombontsoa ho an'ny atodin'ny vorona guinea
Tena zava-dehibe ny mahafantatra hoe inona ny fampiasana atody sy vorona guinea, satria vao haingana io vokatra io dia lasa mahazatra. Ny zezika dia miavaka amin'ny fisian'ny vitamin A vitamina, ilaina amin'ny fahitana. Noho ny tsy fahampian'ny algônina amin'ity vokatra ity, dia azo ampiasaina amin'ny olon-dehibe ihany koa izy ireo, fa amin'ny zaza ihany koa. Ny atodin'ny vorona Guinée dia atolotra ho an'ireo olona voan'ny avitaminosis sy ny anemie. Tsy azo atao ny manonona ny voka-dratsin'ny kalôria (45kCal) amin'ny atody guinea, izay midika fa azo ihinanana tsy misy tahotra ho an'ny matavy loatra sy mandritra ny sakafo.
Ny vokatra dia ao amin'ny vitamin D azy , izay mahatonga azy io ho azo atao mba hampihenana ny mety hitranga amin'ny rickets sy ny osteoporose. Ao amin'ny atody guinea koa dia misy vitamin E, izay heverina ho ny singa fototra amin'ny hatsarana. Ity vokatra ity dia manankarena amin'ny vitaminina B, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny asan'ny rafitra ngeza, manampy amin'ny fanafoanana ny reraka sy ny tsy fahampian-tsakafo. Ao anatin'ireo mineraly maro dia ilaina ny manome ny vy sy potassium, izay takiana
Ao amin'ny fihinananao dia tokony misy atody misy vorona guinea ho an'ireo olona manana olana amin'ny rafi-pandaminana, miaraka amin'ny aretin'ny maso, miaraka amin'ny fikorontanan'ny rafi-pitabatabana sy ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatana. Matetika ny dokotera dia manoro hevitra ny handany vokatra toy izany ho an'ny vehivavy mampinono sy ny vehivavy bevohoka.
Fifandirana sy loza
Ny fahasimbana amin'ny atodin'ny vorona mpihinam-bary dia tsy afaka mitondra afa-tsy raha tsy manana ny tsy fandeferana amin'ny votoatiny izy ireo, ary, araka ny voalaza etsy ambony, ny fandaniana ny datin'ny vanim-potoan'ny atody. Ity vokatra ity dia tsy azo hanina na dia misy olana amin'ny fikajiana proteinina aza.