Ny ampongabendanitra dia iray amin'ireo zokiolona indrindra, ary angamba mety, ny voankazo tranainy indrindra fantatra amin'ny olombelona. Any amin'ny firenena maro dia misy ny fiheverana fa ilay ampongabendanitra - ity ilay paoma, izay nalain'i Eva. Vokatr'izany, ny ampongabendanina dia namorona anarana marobe avy amin'ny "voajanahary" (raha ny marina dia mampitaha ny voankazo misy voany an'arivony sy ny fahavokarana olombelona), mba "hamonoana aretina zato." Ny fangalarana ny anarana farany dia hanaporofo anareo sy ny lisitr'ireo toetra mahasoa ny ampongabendanitra ho an'ny organism.
structure
Ny tsirony tsy manam-paharoa amin'ny ampongabendanitra dia noho ny fisian'ny fructose sy taninina ao anatin'io fiasa io. Ary ny tombotsoa tsy azo ovaina dia ny garnet dia karazana "famokarana tsy misy ala", satria afaka mampiasa ny zava-drehetra ho tombontsoan'ny olona iray ianao: voninkazo, peeling, fizarana, tsaramaso, voany, fotony sy hodi-kazo. Hanomboka amin'ny inona ny vitaminina voarakitra amin'ny voan'ny ampongabendanitra.
vitaminina:
- vitamin A;
- vitamin B1;
- vitamin B6;
- vitamin B2;
- vitamin B12;
- vitamin P;
- vitamin C;
- vitamin E.
Ankoatra ny vitamina ao amin'ny ampongabendanitra dia asidra organika ihany koa:
- oxalic;
- voasary makirana;
- malic;
- divay;
- Amber;
- Boric.
Tsy manakana ny votoatin'ny vitamina sy ny solika organika amin'ny garnet isika. Ankoatr'izany, ny ampongabendanitra dia misy asidra amine 15, ny enina amin'ireo dia tsy maintsy ilaina ary ny ankamaroany dia tsy hita afa-tsy amin'ny hena.
Ankoatra izany, ny ampongabendanitra dia loharano marefo:
- varahina;
- phosphore;
- fanitso;
- bore;
- manganese;
- iode;
- kalsioma;
- vy;
- potasioma;
- magnésium;
- Chrome;
- solifara;
- nikela.
tombontsoa
Taorian'ny lisitra maotina momba ny karazam-boa vitamins izay manankarena ampongabendanitra, tsy dia zava-dehibe loatra ny lisitra ireo sehatry ny fahasalamana izay misy vokany mahasoa. Hametrahantsika ny andraikitra faran'izay manan-danja indrindra amin'io alika io.
Voalohany, ny ampongabendanina dia ny fitsaboana No. 1 ho an'ny anemie, ary koa amin'ny fotoana fanarenana taorian'ny aretina sy ny fandidiana. Ahoana no maha-ilaina azy io ho an'ny hematopoiesis
Ankoatra izany, ny ampongabendanina dia atolotra ho an'ny aretin'ny rafi-kadjasy, indrindra fa ny homertension. Voaporofo fa manamaivana ny tsindry izy io ary mihetsika am-pahamendrehana eo amin'ny rafi-pitabatabana.
Ny grenady dia saika ny vokatra fototra ho an'ny diabeta sy ireo mora vidy ho an'ity aretina ity, na izany aza, nandritra ny roa andro nisian'ny "fakana" ary ny siramamy dia nihena be.
Ary vao haingana no nanaporofo fa mihatra amin'ny homamiadana ny homamiadana, ary ny vehivavy dia asaina manararaotra izany matetika araka izay azo atao. Mikasa ny hamokatra zava-mahadomelina ho an'ny homamiadana mifototra amin'ny grenady.