Cyanocobalamin (vitamin B12)

Ao amin'ny pharmacie azonao atao ny mividy cyanocobalamin - Vitamin B12, izay tsy dia mahazatra loatra amin'ny sakafo. Ny fitsaboana dia sokajina ho vondrona vitamine sy fitsaboana hemopoiesis, ary matetika no avoaka ho vahaolana ho an'ny injections. Avy amin'io lahatsoratra io no hianaranao ny antony ampiasan'ny Vitamin B12 , nahoana izy io no ampiasain'ireo atleta ary inona no fampiharana azy.

Cyanocobalamin - famantarana amin'ny fampiasana

Vitamin B12, na cyanocobalamin, dia fitaovana tena tsara hanentanana ny fikorontanan'ny sela. Na dia izany aza, ny habetsaky ny fampiasana azy dia be dia be, satria, toy ny vitamina rehetra, dia manompo tanjona marobe ao amin'ny vatana. Ilaina ny fampiasana ireto tranga manaraka ireto:

Toy ny asidra feno , cyanocobalamin dia iray amin'ireo singa izay sarotra ny mahazo amin'ny ampy ampy amin'ny sakafo izay mahazatra ny olona misakafo. Amin'ny toe-javatra sasany, ny fitsaboana fanampiny dia ilaina fotsiny ho an'ny fahasalamana, satria B12 dia mandray anjara amin'ny dingana metabolika manan-danja.

Ny tsindry momba ny fampiasana cyanocobalamin (vitamin B12)

Io vitaminina io dia azo avy amin'ny sakafo rehetra, fa ny fitsaboana azy dia tsy voatery ho an'ny rehetra. Noho izany, ohatra, misy lozam-pifamoivoizana - trobemembolismana sy angina. Amin'ny toe-javatra toy izany, na inona na inona antony tianao hampiharana izany, dia tsara kokoa ny mandà izany, indrindra raha tsy voafehin'ny dokotera ny zavatra ataonao.

Cyanocobalamin amin'ny fanatanjahantena

Maro amin'ireo atleta no mahalala hoe nahoana no ilaina ny cyanocobalamin, ary hampihatra izany amim-pahombiazana. Matetika - io dia fomba fanampiny hanatsarana ny fatran'ny kôbhydrat, izay tena manan-danja tokoa rehefa maina. Ankoatra izany, ny B12 dia tena ilaina amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana ny rafi-pitabatabana sy ny fanentanana ny tavy.

Ny B12 dia tena manan-danja ho an'ny atleta izay, noho ny finoany, dia mandà ny sakafo proteinina avy amin'ny biby. Ny olona toy izany dia tsy hita popoka, satria ny loharanon-kery dia ny atiny, ny voa, ny karazana trondro sasany. Mba hahafahana mampivelatra ny vatanao, dia zava-dehibe ny manome ny vatana manontolo amin'ny zavatra rehetra ilaina, ao anatin'izany vitamina io.