Voa maina - tsara sy ratsy

Ny tombontsoa sy ny fahasimbana eo amin'ny voan-dranomandry voangom -bary dia notononina manokana tany aloha tany, noho ny fihenan'ny famokarana ity vokatra ity. Ny karazana ranomasina dia azo alaina amin'ny alàlan'ny fivarotana fivarotana sy ny fivarotam-panafody. Amin'ny hidy famarotana pharmacie ihany, dia amidy amin'ny endrika maina, ary amin'ny fivarotana matetika - ao anaty boaty.

Ny kaleon'ny ranomasina dia tsy misy ifandraisany amin'ny legioma, satria vita amin'ny siramamy laminaria an-dranomasina. Ary nahazo ny anarany izy noho ny fitoviana tamin'ny lava maina.

Tombontsoa avy amin'ny alikaola ao anaty ranomasina

Mba hahafantarana raha ilaina ny ahi-maitso, dia mila mahafantatra tsara ny endriny ianao.

Ny lanjany lehibe indrindra ao anatin'io fiasa io dia iodine. Ny votoatiny dia mahatratra ny 3% amin'ny lanjan'ny kale, ka ity vokatra ity dia fitaovana manan-danja ho an'ny fisorohana sy ny fitsaboana ny aretin'ny tiroidia.

Ankoatry ny iodine ao amin'ny voan-dranomandry voangom-bary, dia misy zavatra hafa manan-danja hafa: sodium, magnesium, potassium, manganese, vy ary phosphorus.

Ao amin'ny kelp dia misy vitaminina isan-karazany: A, B1, B2, B12, C, E ary D, izay manampy amin'ny fitazonana ny fahaiza-miasa amin'ny vatana, hampitombo ny hery sy ny fanoherana ny aretina.

Ny asidra ao amin'ny kelp dia misy asidra pantothenika, folika ary glutamic amino, izay ilaina amin'ny fikarakarana tsara ny rafi-kazaka sy ny metabolika.

Mankarary ny sira

Ny voanjo voatsin-dranom-bary dia vokatra mahasoa, saingy misy ihany ny fanoherana: