Ny lohahevitra hoe "menaka palmie - ratsy sy tsara" dia nadinadinin'ny dokotera sy ny manam-pahaizana nandritra ny taona maro. Etsy ankilany, ny tavy sy kanserônina manify dia miteraka olana ao am-pony ary mampitombo ny mety ho voan'ny kansera. Amin'ny lafiny iray, vitamina A sy E dia tena ilaina amin'ny fisorohana ny aretina. Ny antony mahatonga ity fitsaratsaram-poana ity dia ao amin'ny toetra isan-karazany.
Inona no niandohan'ny menaka palmie?
Inona ny menaka palmie vita? Ho an'ny famokarana dia ampiasaina ny faritra malefaka amin'ny voanio palmie, miaraka amin'ny fanampian'ny tsindriam-bola mangatsiaka. Amin'ny hatsiaka dia mihamafana ny menaka, manamaivana, manalefaka, mihazona loko menamena ary fofona mahafinaritra. Misy karazany toy izany koa:
- Palma mena . Heverina ho ilaina kokoa izany, satria ao anatin'ny dingana famokarana dia ampiasaina ny teknôlôjia mitahiry ny fitehirizana ireo zavatra ilaina. Ny loko dia manome karotena, manamarika tsiro mahafinaritra.
- Refined . Raha tsy misy fofona sy loko, singa manokana no nampidirina ao amin'ilay vokatra, ka noho izany dia misy vokatra mahasoa. Mba hanafoanana ny votoatin'ny singa simika, ataovy ny fanadiovana. Nampiasaina fotsiny ho an'ny fanosotra.
- Ny rojo palmie . Vita amin'ny voankazo palmie izy io, misy loko fotsy. Ampiasaina amin'ny famolavolana ny hoditra, glycerine, fa tsy vokatra, satria ny firafitra dia ahitana sombin-javatra maro sy zava-manitra mampidi-kozatra, ny fananganana takelaka ao anaty sambo.
Palm oil - fananganana
Ny laza ratsy dia nahazoana ity vokatra ity satria matetika ny mpampiasa maloto dia mampiasa ny endrika ara-teknika amin'ny famokarana vokatra, na dia misy voka-dratsy maro ho an'ny vatana aza. Ary ny menaka palmà mena dia nanaporofo ny maha-ilaina azy amin'ny vitaminina A sy E, vitaminina, trondro, ary fihenan'ny kolesterola. Nahoana ny menaka palmie no manimba, ny endriny ara-teknika?
- Manimba ny fihinana vokatry ny fievohana mahantra. Misy ny fiheverana fa tsy miala amin'ny vatana ny menaka palma, nefa mbola mitranga izany, na dia sarotra aza izany. Manoro hevitra ny dokotera fa mihinana ranom-boankazo, legioma ary voankazo ireo tia an'io vokatra io.
- Mampitombo ny kolesterola izy io, izay mety hiteraka aretim-po.
- Carcinogenicity.
Nahoana ianao no manampy hanina menaka palma?
Ny mpanjifa dia manontany tena hoe nahoana, raha oharina amin'ny vokatra tsara dia tsy azo esorina amin'ny famokarana ny menaka palmie. Ny antony lehibe dia mora, satria:
- Ny hazo palmie dia manome fofona mihoatra noho ny voninkazo;
- Ireo hazo dia tsy mitaky fikarakarana manokana;
- Ny vokatra avo dia azo antoka.
Inona no manolo ny menaka palmie? Ao Malezia, Indonezia ary firenena Afrikana hafa, ity vokatra ity dia naseho ho solon'ny tara-masoandro, izay heverina fa tsy nianatra, ary tsy ampiasaina amin'ny sakafo. Any Eoropa dia heverina ho tropika, saingy ampiasaina tsara izy io. Fantatry ny arkeology fa nahazo tombony avy amin'ny Ejipsianina fahiny ny soa azo amin'ity vokatra ity. Ny famoahana dia voamarina amin'ny tranga hita ao amphoras, izay mihoatra ny 5000 taona.
Ahoana no hamantarana ny menaka palmie?
Ny marina iray manontolo momba ny menaka palmie - amin'ny singa, mora ny mamantatra izany amin'ny vokatra, raha mandinika tsara ny fonosana ianao. Indraindray dia manondro ny fatran'ny siramamy tsy misy anarana. Noho ny menaka palma dia vokatra iray izay mampatanjaka ny hatsiaka sy ny hafanana mangatsiaka, manam-pahaizana momba ny fomba hahitana izany amin'ny vokatra:
- Diniho ny fiainan'ny entana. Ny famokarana solika ara-teknika dia manana fotoana lava be.
- Mamono menaka avy amin'ny hazo palmie, voaaro amin'ny hafanana amin'ny efitra. Vita amin'ny menaka - malazo.
- Ice cream, vita amin'ny fampiasana menaka toy izany, mandevona tsikelikely, sady mitazona ny endrika. Mandefa tsiro mangidy.
Inona no menaka palmie manimba?
Inona no manimba ny menaka palma ho an'ny olombelona? Ny tena mampidi-doza dia ny ampahany betsaka amin'ny fetin'ny satry. Ny singa fototra, izay mipariaka amin'ny fanamainana mahery - stearin sy olein, dia tsy dia miala amin'ny vatana. Ny hatsaran'ny solika dia mamaritra asidra linoleika, amin'ny menaka palmie dia 5% fotsiny, ary amin'ny hafa - hatramin'ny 75%. Ny mahatsara na mahasoa ity vokatra ity dia tsy voafaritra amin'ny elany, fa amin'ny alalan'ny fomba amam-panao azy. Vondronasa maromaro misy menaka palmie:
- phytosterol;
- squalane hydrocarbon;
- lecithin;
- Coenzyme Q10 - loharanon-kery sy antioxidant naturaly;
- Vitaminina A, E ary D, asidra fetsy.
Famonoana menaka palmie
Inona ny menaka palmie mampidi-doza? Ny fihinanana sakafo haingana , vokatra vita amin'ny tavy ara-teknika, dia mety hiteraka aretina avy amin'ny foza. Ny loza sy ny poizina amin'ny menaka palmie dia toy izao manaraka izao ny soritr'aretina amin'ny tranga toy izany:
- fanaintainana sy fahatsapana ny vato ao amin'ny vavony;
- tsiranoka, biriky;
- aretim-pivalanana;
- aretin'andoha;
- Mety hipoitra ny mari-pana.
Allergie amin'ny menaka palm
Ny voka-dratsin'ny solika palmie dia afaka mitondra mora azo eo anatrehan'ny tsy fahampian-tsakafo, mety hiteraka vokatr'io vokatra io izany. Ireo izay tsy nampiasa an'io tavy io teo aloha, dia ilaina ny manomboka amin'ny ampahany kely hanamarinana ny fihetsiky ny vatana. Ny endri-pihetseham-po manerantany ho an'ny menaka palma dia mampiavaka azy:
- Tsinjara mena eo amin'ny hoditra, kikiso.
- Ny ranomaso be dia be, ny aretin-tsofin'ny mucous membranes.
- Fikomiana, kohaka, orona.
- Amin'ny tranga tena goavana, dia tsy esorina ny kôdôma na kanseran'ny Quincke.
Manimba ny menaka palma amin'ny sakafo zazakely
Ny menaka palmie amin'ny sakafo zazakely dia lohahevitra manokana, satria ahitana karazan-tsakafo maro ho an'ny zazakely. Io fanafody io dia mora ampiasaina amin'ny mpamokatra, satria ny menaka palm dia manome ny fisian'ny asidra palmitika, izay be ronono ny olombelona. Misy tombony hafa fanampiny:
- tsy miteraka alika;
- misy vitamina A ;
- dia manome tsirony mahafinaritra izay tian'ny ankizy.
Etsy an-danin'izany, misy fotoana ratsy ihany koa:
- Tsy voatsabo ny vavonin'ny zazakely;
- manala kalsioma avy amin'ny vatana;
- miteraka kolikoly sy fikorontanana.
Amin'ny fireneny tsy azo ampiasaina ny menaka palmie
Ny ankamaroan'ny mpanjifa dia azo antoka fa voarara any Eoropa ny menaka palmie, saingy tsy tena marina izany. Amin'ny fomba ofisialy, ny fandraràna ny vokatra any amin'ny firenena dia tsy voafetra, eny fa na dia mihoatra ny 55 isan-jaton'ny fambolena fambolena legioma manerantany aza. Saingy ny firenena sasany dia miahiahy momba ny fiantraikany ratsy amin'ity vokatra ity ary maneritery ny fanondranana entana izay misy menaka palmie. Ny sasany aza dia mametraka fepetra henjana:
- Tsipika lehibe iray lehibe indrindra any Espaina dia nesorina tao amin'ny lisitry ny vokatra vokatra izay nisy menaka palmie.
- Nandefa filazana momba ny famokarana voamarina ity vokatra ity ny UK.
- Ny fivarotam-piaramanidina malaza any Italie dia nandà ny hivarotra ity karazana tavin-kena ity.
Hevi-diso momba ny menaka palmie
Momba ny fanontaniana hoe "ny menaka palmie dia manimba ve?" Sarotra ny mamaly amin'ny fomba tsy misy dikany. Izany rehetra izany dia miankina amin'ny karazana io tavin-kena io, ary ny fampiasana azy ireo araka ny tokony ho izy. Araka ny voalazan'ny mpahay siansa, ny fandraràna an'io karazana menaka io dia mety hitarika amin'ny fampiasana tsiranoka sotro mahery. Ary ny fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana dia efa voaporofo, ary koa ny famporisihana ny onkologie, ny fahasimbana amin'ny areti-maso sy ny fo.
Ny fanadihadiana dia naneho fa ny fanoloana ny menaka fanosotra amin'ny menaka palma dia mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny profetika momba ny lipida, izay endri-pahasalaman'ny aretin'ny fo sy ny areti-maso. Ny mpahay siansa dia mandà honohondry hoe:
- Ny menaka palmona dia manimba ny tsy fahazoan-dalana, "manisy tombo-kase" ny sambo misy teboka avo - hatramin'ny 52 degre. Ny hafanana be dia be koa dia matavy sotro - 55 degre, fa ny vokatra dia simba tanteraka.
- Ny fiterahana loatra dia mitarika ho amin'ny aretim-po. Ho an'ny vovobony, dia manimba ny karazana siramamy rehetra.
- Tena kansera. Io trano io dia karazan'ny karazana solika ara-teknika, izay ampiana amin'ny vokatra avy amin'ny mpamokatra tsy marina. Raha mianatra amim-pitandremana ny fonosana sy mividy vokatra tsara ianao, dia tena mety hitranga izany loza izany.
- Sarotra ny mandany. Tahaka ny menaka hafa fantatra, ny menaka palma dia mirakitra tsara, noho ny sombina toy ny laisoa.
- Mety hiteraka voka-dratsin'ny haavo isan-karazany amin'ny votoatiny matavy sy ny kaloria. Io solika io dia misy kcal 9 grama, izay mifanipaka amin'ny famantarana ny voninkazo, ny soja sy ny menaka oliva.