Misy fotoana izay tsy ahafahanao manao zavatra tsy misy dikany. Ny fihenananana dia mety ho vokatry ny fitsaboana ny rongony, na ny fahasosorana dia tsy maintsy entina mialoha ny fandidiana ny cavitary. Na izany aza, ny fahavoan'ny fahavoazana dia ampy ny adim-poko ampy hampidirana zavatra mampidi-doza? Alohan'ny handehananao dingana toy izany, dia tokony ho fantatrao fa rehefa avy mandray anao dia tena sarotra ny hamerina ny asa voajanaharin'ny tsinay. Raha heverinao fa nohamarinina ny tanjonao, dia eritrereto hoe ahoana no atao hoe lavacol ho an'ny fahavoazana.
Ahoana ny fomba iasan'i Lavakol?
Tahaka izay mety amin'ny laingan'ny lavaka, i Lavakol dia mitazona ny fluid ao amin'ny taratasy mivalona mahasalama ary manosika ny kofehy rehetra amin'ny tsinay. Ankoatr'izany, ny fanomanana dia ahitana elektrôlôjia izay mampiavaka ny fitondran'ny rano-electrolyte. Ny olona sasany dia mandray Lavakol amin'ny fanadiovana ny tsinay alohan'ny hanatrehany sakafo.
Ahoana ny fomba handraisan'i Lavakol?
Ny fomba fampiharana ny lavakol dia mitovy amin'ny loksim-pamokarana hafa. Lavakol dia amidy amin'ny kitapo, ka ny tsirairay amin'izy ireo dia tokony havela amin'ny rano 200ml. Ny vahaolana toy izany isan'andro dia mila misotro telo litatra ianao (voalohany indrindra, mihatra amin'ireo izay mandray ny zava-mahadomelina alohan'ny fandidiana). Misotro isaky ny 20-30 minitra isan'andro. Ny tsiron'ny Lavacola dia marefo, toy ny rano mineraly, ary betsaka kokoa izany, satria ny sakaizan'ny ankamaroan'ny olona dia manana tsiran-tsoa tsy azo ivalozana. Na izany aza, alohan'ny handraisanao ny Lavakol, tokony ho fantatrao ny fisian'ny fanoherana sy fanehoan-kevitra ratsy.
Contraindications:
- ny tsy fahombiazan'ny fo sy ny voa;
- ny fandroahana (fandotoana) ny vatana;
- fanitarana ny tsinay lehibe;
- tsolika malemy;
- stenosis gastric.
Lavakol dia tsy azo alaina fotsiny hanadiovana ny tsinay, io fanafody io, alohan'ny handraisana izay tsy maintsy arahina amin'ny dokotera. Raha toa ka manao tsirambina ianao, dia mety hiaina fihetseham-po manoloana ny endriny, ny fanaintainana ao an-kibony, ny fery, ny aretina mikraoflora amin'ny tsoka, ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina, izay mitranga na dia iray monja aza.
Aza miandry fahagagana
Lavakol na amin'ny laingan'ny hafa dia tsy misy fiantraikany amin'ny fanangonam-bolo mihitsy. Ity dingana ity dia miseho eo amin'ny vavony, tsy misy ifandraisany amin'ny laika izany. Maka ny kitapo ianao ary manjary mavesatra toy ny kitapo avy aminao. Ny fahasamihafana dia tsy manitsy ny kitapo misy anao, fa hametraka anao amin'ny "fanjaitra", tsy misy fahasamihafana ho sarotra ho anao ny mandeha any amin'ny toeram-pivoahana amin'ny fomba tsotra. Alohan'ny handehanana mankany amin'ny fisakafoanana, miezaha hihinan-kanina bebe kokoa ary misotro rano bebe kokoa. Ny fibre dia mihasimba, manosika ny gonika amin'ny tsinay. Na izany aza, ataony amin'ny fomba malefaka, amin'ny fomba malefaka, fa tsy manimba ny vatanao.