Ny asidra lipoika dia tsara sy ratsy

Raha tsy misy vitamina dia sarotra ny mitazona ny fahasalamana amin'ny toe-pahasalamana tsara, fa misy ny zavatra tsy misy ny vatana tsy afaka miasa. Anisan'izany ny asidra lipoika , izay antsoina hoe vitamin N amin'ny fomba hafa. Ny toetrany mahasoa dia hita vao haingana, tamin'ny taona 60.

Ny tombontsoa sy ny alahelo amin'ny lipoika asidra

1. Tsara homarihina avy hatrany fa tsy hita ao anaty vatana ny solika lipoika. Io voajanahary io dia voajanahary, noho izany, na dia eo aza ny fampiasana dosie goavambe amin'ny endrika samihafa, dia tsy hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana.
2. Ny asidra lipika dia voarakitra ao amin'ny cellule velona rehetra. Anti-oxidant mahery izy io, mandray anjara amin'ny metabolismy, mitahiry antioxidants hafa ao amin'ny vatana ary mampitombo ny fahombiazany. Miaraka amin'ny votoaty ara-dalàna amin'io vatana io, ny sela tsirairay dia mahazo sakafo sy hery ampy.
3. Ny Vitamin N (asidra lipoika) dia manimba ireo radika maimaim-poana izay manimba sela, ka manomboka ny taona. Manala salohim-bosaka avy amin'ny vatany izy, manohana ny asan'ny aty (na dia amin'ny aretiny) aza, manampy amin'ny famerenana ny rafi-pitabatabana sy ny tsy fahazakana.
4. Miaraka amin'ny zavatra hafa mahasoa, vitamin N dia manatsara ny fahatsiarovana sy mampitombo ny fifantohana. Manasongadina ny rafitry ny vatan'ny atidoha sy ny nerve. Hita fa misy fiantraikany eo amin'ny sehatry ny maso ny vitaminina. Ny votoatin'ny asidra lipoika dia tena zava-dehibe amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny tovon'ny tiroida. Io tsiranoka io dia afaka manala ny reraka sy ny fihenan'ny asa.
5. Ny astrofa Alpha-lipoika dia tena ilaina amin'ny fahavoan'ny fahavoazana. Misy fiantraikany eo amin'ny sehatry ny atidoha tompon'andraikitra amin'ny fiankinan-doha izany, ka mampihena ny hanoanana. Mampihena ny tanjaky ny atiny koa izany mba hanangonany ny tavy ary hanatsara ny fiterahana ny glucose . Noho izany, mihena ny haavony ao amin'ny ra. Ny asidra lipoika dia mandrisika ny fanjifana angovo, izay manan-danja ihany koa amin'ny fihenan'ny lanjany.
6. Ny asidra lipoika dia naneho hatsaram-panahy tamin'ny fambolena. Ny entana goavana dia mitaky fangatahana be loatra ho an'ireo sakafo mahavelona, ​​ary ny asidra alpha-lipoika dia manome hery ny vatana ary mamerina ireo tahirinan'ny glutathione, izay voadona haingana mandritra ny fiofanana. Natao ny atleta handray io vatana io amin'ny endrika maimaim-poana.
7. Ny fanafody ofisialy dia mampiasa vitamina N ho toy ny zava-mahadomelina mahery vaika amin'ny fitsaboana ny fisotroan-toaka. Manimba ny asan'ny rafitra rehetra ny vatan'ny toaka, ary vitaminina N dia afaka mamaritra ny toe-javatra sy manamaivana ny fanovana rehetra.

Aiza ny asidra lipoika?

Ao anatin'ny tombontsoa azo avy amin'ny asidan'ny lipoika, zava-dehibe ny mahafantatra izay ao anatiny. Tsara homarihina fa vitaminina N no hita ao anatin'ny sela rehetra ao amin'ny vatan'olombelona. Nefa amin'ny sakafo mahavelona, ​​ny tahiry dia malemy tanteraka, izay miseho amin'ny fahantrana kely sy ny fahasalamana mahatsiravina. Mba hahatonga ny tsy fisian'ny zavamaniry ao anatin'io vitamina io dia ampy ny sakafo ara-pahasalamana. Ny loharano lehibe amin'ny asidra lipoika dia: ny fo, ny vokatra avy amin'ny vokatra, ny levi, ny atody, ny atin'ny ronono, ny voa, ny vary sy ny holatra. Raha azo atao dia azonao atao ny mampiasa vitaminina N amin'ny endriny samihafa.

Tena mahasoa ny vatan'ny olona ny fampiasana asidra lipoika. Ny Vitamin N dia tena ilaina ho an'ny olona marary miteraka aretina, manamaivana ny fiarovan-tena, ny fahasalamana sy ny fahantrana. Raha mifanaraka amin'ny fikarakarana ara-batana sy ny sakafo ara-pahasalamana, ny vokatra dia hihoatra ny zavatra andrasana.