Ny tongolo lay na ny tongolo lay dia fambolena maharitra ny fianakaviana ounion, izay miseho amin'ny fiandohan'ny lohataona, manana toetra mahasoa maro ary efa ela no nampiasaina tamin'ny fanafody sy ny sakafo. Mihamafana ny alokaloka.
Inona no ilaina amin'ny tongolo lay?
Ny tongolo lay dia manana karazana ilaina. Bakteriaida tsara izany - raha mividy azy mandritra ny minitra vitsivitsy ianao, dia afaka miala amin'ny bakteria mampidi-doza ao am-bavanao. Manana fiantraikany amin'ny asan'ny vavony koa izy io, ka mahatonga ny fihanaky ny kadjasy. Ankoatra izany, ny tongolo lay tsy misy kalozia ary manampy amin'ny fanatsarana ny metabolisma. Amin'ny doroolojia, ny tongolo lay dia ampiasaina mba hanasitranana ny hoditra, ny tsy fahampian-tsakafo. Ny fiakaran'ny tongolo lay dia misy fiantraikany tsara amin'ny cough sy bronchitis. Miaraka amin'ny radiculitis sy rheumatism, ny tongolo lay dia ampiasaina ho fanasan-damba. Tsy voatery ny mampiasa tongolo lay ho an'ny olana amin'ny tsinay, ny fihenan'ny gastritis sy ny fery, ary koa amin'ny aretina hafa enti-mandringana.
Azo atao ve ny mihinana tongolo lay?
Ny tongony sy ny ravinkazo tongolo dia ampiasaina amin'ny sakafo. Araka ny tsirony, ny tongolo lay dia mitovitovy amin'ny jusai - zana-kiropitra maitso, izay misy tsiro tongolo sy tongolo lay. Ny Jusai sy ny tongolo lay dia toy izany ihany koa, amin'ny fampihinanana azy dia ampiana amin'ny salady, soup, legioma, ampiasaina ho toy ny famenoana pies. Raha manangom-bokatra manangom-bokatra manangom-bokatra mialoha ny voninkazo dia afaka mihinana vaovao miaraka amin'ny sira sy mofo izy ireo. Avy amin'ny ravina tanora dia afaka manamboatra salady miaraka amin'ny kôkômbra, radisy, karaoty, mameno azy ireo amin'ny saosy samihafa na fitafy ho an'ny salady. Mba hiarovana ny tongolo lay, dia mety ho voatahiry izany. Ny tongolo lay vita amin'ny voatabia dia misy vokatra mahasoa izay azo ampiasaina manokana, na manampy amin'ny sakafo hafa. Ho an'ny fiarovana, ny ravina matotra dia tokony hokapaina, hapetraka ao anaty siny ary alatsaka amin'ny menaka voajanahary. Noho izany, ny tongolo lay dia voatahiry hatramin'ny telo volana.