Ny famokarana bolongana lehibe indrindra manerana izao tontolo izao dia miorina ao Shina, ary tsy izany satria "ny fahasambarantsika dia natao any Hong Kong", fa fotsiny satria ny pear, araka ny hita, dia vokatra avy amin'ny Sinoa. Tany Shina fahiny, ny hazo pesta aza dia heverina ho mariky ny long-liver, satria fantatra io zavamaniry io ho ela velona sy tsy dia mendri-piderana loatra.
Mazava ho azy fa manana karazana mahasoa maro ilay pear. Ankoatra izany, rehefa avy nianatra momba azy ireo ianao, dia ho gaga mihitsy aza, satria ny ankamaroantsika dia nanamaivana io voankazo io.
structure
Ny fananana voalohany mahasoa ny pear ny olona iray ifaneraserantsika miaraka amin'ny fananganana. Ao anaty siramamy be dia be ny siramamy, saingy kely dia kely ny pila. Ary tena ilaina io siramamy io. Amin'ny ankapobeny, ny peara dia misy fructose, tsy sucrose, ary araka ny fantatra, ny pancreas dia tsy mahasosotra ny famotsorana insuline mba hametraka fructose.
Ankoatra ny siramamy, ny pear koa dia misy vitamina ihany koa:
- tocopherol;
- carotene;
- vitamins B1 sy B2;
- Vitamin P sy K;
- asidra folika.
Ao anatin'io fananganana io koa dia misy sira mineraly azo ampiasaina vy, manganese, iodine, cobalt, varahina, potassium, molybdenum, sns.
Ny pearen dia be fibrous ary betsaka indrindra ny fibre, izay manamarina ny maha-ilaina azy ho an'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Ary ny voka-dratsin'ny asidra folika, dia manindry ny mainty mainty aza.
fananana
Ny karazan-tsolika tena ilaina dia miasa toy ny voankazo sy ny voankazo maina. Noho izany, voalohany indrindra, noho ny taninina ao amin'ny singa, ny pear dia manana fanamafisana orina. Ankoatra izany, ilaina amin'ny havokavoka, ny vokatr'izany ny foetus, ary amin'ny maha-dibera, saingy vokatry ny habetsahan'ny potassium izany.
Amin'ny loharanon-kafatra tena tsara, ny voankazo dia tokony hohanina eo amin'ny vavony iray foana (farafahakeliny adiny iray aorian'ny antsasak'adiny alohan'ny sakafo), ary sasao amin'ny rano.
Ankoatry ny firafitry ny karazan-kazo toy ny pear, dia misy antibiotika voajanahary - arbutin ihany koa. Noho ny votoatiny dia nantsoina hoe "voankazo ho fitsaboana aretina ny havokavoka" ny pira, na dia ao amin'ny asa fanasitranana malaza fahiny aza. Misy fiantraikany mivaingana be dia be, saingy ankoatra izany dia misy ihany koa ny fiantraikany amin'ny famerenana amin'ny laoniny, ny antibiotika ary ny fiarovan-tena.
Ny brenina dia tena ilaina tokoa ho an'ny fo sy ny fantson-dra, ary indray, noho ny potassium. Ny kalitao-natiora natiora dia tompon'andraikitra amin'ny fiterahana ny hozatry ny fo, noho izany dia azon'ny paompy atao ny mampihatra ny tsy fitoviana izay nihozongozona tamin'ny sira tafahoatra.
Amin'ny sakafo
Ny bryd dia tokony ampiasaina amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Voalohany indrindra, satria kalozia ambany izy ireo - 42 kcal isaky ny 100 g. Faharoa, ny bakteria vokatry ny fibobohan-java-bozaka avo lenta dia maharitra ela kokoa, ary, araka izany, dia mihetsiketsika ela kokoa.
Eny, ary, fahatelo, ny fampiasana ny bryanina amin'ny fahavoazana dia hita taratra amin'ny asan'ny vavony. Arakaraky ny fisakafoanana sy ny tsimok'aretina noeritreretinao, dia misy fiantraikany bebe kokoa amin'ilay taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Miaraka amin'ny aretina ao amin'ny tsinay dia manatanjaka izany, miaraka amin'ny cholecystitis, gastritis, aretina ny atiny - manamaivana ny fanaintainana, ny fiterahana, ny fahasosorana ao amin'ny kibo ary ny tsy fahampiana. Mba hanaovana izany dia tsy maintsy misakafo roa monja ianao amin'ny maraina. Marina aloha, alohan'ny sakafo maraina, ny boka dia tokony hisotro rano vera, saingy tsy tokony hihinana azy amin'ny vavany foana.
Mifidiana pear
Ny pear dia be aromatika, mafampana kokoa, tsy marina kokoa, noho izany dia ilaina kokoa. Ny voankazo malefaka, voankazo dia feno tanteraka amin'ny zava-manan'aina rehetra izay ahafahana manangona ny pears amin'ny masoandro, ny tany ary ny rano.
Ny bry, tahaka ny voankazo maro hafa, dia mamboly tsara ao an-trano, indrindra raha toa ka apetraka eo amin'ny varavarankely manjelanjelatra. Noho izany, raha tsy manana safidy ianao, mividy kiriodra sarotra sy maina avy amin'ny fahalemenao ary "mamboraka" azy io.
Ny voankazo dia tsy tokony hisy fahasimbana, fikolokoloana - tsy mety ny mason'ireo voankazo (izay tsara), fa amin'ny lafiny iray kosa dia mampiseho fahasarotana amin'ny fizarana.