Akne eny an-damosina sy amin'ny soroka

Ny olana amin'ny akne eo amin'ny lamosina sy ny soroka dia manimba sy mampiahiahy indrindra ny vehivavy amin'ny fahavaratra, raha toa ka maniry ny hametraka kitapo ivelany na jiro eny amoron-dranomasina. Inona no tokony hataonao raha misy mony eo amin'ny soroka sy ny lamosina, ary inona ny olana, avelao hiresaka bebe kokoa.

Ny antony mahatonga ny akne amin'ny soroka sy ny aoriana

Ny akne, voatsindry avy amin'ny elatra mankany amin'ny soroka, eo amin'ny soroka sy ny lamosina, matetika dia mitranga mandritra ny adolescence, izay vokatry ny fiovan'ny hormonal background (fampiatoana ny lozam-pifamoivoizana vokatry ny famokarana hormones). Rehefa mitombo ianao, raha ny fitsipika, dia misy olana toy izany. Indraindray dia hita sy manintona ny valifaty, ary amin'izany dia mety ho vokatry ny fandikana ny vatana. Azontsika lisitra ny antony maromaro mahatonga ny aknadia amin'ny lamosina sy ny soroka:

1. Ny fiasa mahery vaika amin'ireo ratra malemy dia mamokatra be dia be. Amin'io tranga io dia mihamahazo vahana ny lakandrano marivo, izay miteraka dipoavatra amin'ny hoditra.
2. Ny fototarazo. Azo heverina fa ny lova dia azo alefa mipetaka eo amin'ny hoditra hoditra, mifandray amin'ny fandikana ny fanadiovana azy. Izany no mahatonga ny fifandonana maro eo amin'ny vatana.
3. Fitafy akanjo vita amin'ny fitaovana sy fitaovana matanjaka. Antony mahazatra ny fisehoan'ny akn, indrindra ankehitriny, rehefa ny ankamaroan'ny akanjo dia vita avy amin'ny fitaovana tsy voajanahary - polyester, acrylic, sns. Ny vatana toy izany dia manakana ny fofona amin'ny hoditra, izay mahatonga ny fivalanana sy ny fihenan'ny sokatra, ary avy eo - ny fanakanana ny pores. Toy izany koa ny akanjo marevaka loatra, ny fanaovana izany dia mitarika amin'ny fandikana ny fizotran'ny fahamendrehana sy ny famindrana ny hoditra.
4. Stress . Noporofoina fa miteraka aretim-po ny fitomboan'ny hormones izay mandray anjara amin'ny asan'ny marary marary.
5. Tsy fahampian-tsakafo vitaminina sy trace. Ny akne eo amin'ny vatana dia indraindray noho ny tsy fahampian'ireto akora ireto, anisan'izany ny vitamin B2 sy B6, asidra folakia, ary ny zinc dia manana andraikitra manokana.
6. Hormonal disorders. Miaraka amin'ny famokarana hormonina mavitrika izay mampivelatra ny fihenan'ny trondro dia mety hipoitra amin'ny hoditra ny hoditra. Matetika ny akne eo amin'ny lamosina sy ny soroka dia miseho mandritra ny fitondrana vohoka, miaraka amin'ny aretim-batana, vokatry ny fanalan-jaza.
7. Ny fampihenana ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina , fanesorana ny vatana. Matetika no vokatry ny tsy fahampian-tsakafo, manan-karena amin'ny vokatra mampidi-doza toy ny sakafo matsiro, matsiro, sakafom-bitsika, siramamy, sns.

Ahoana ny fomba hanesorana ny akne amin'ny soroka sy ny aoriana?

Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy vitsivitsy izay afaka manampy anao hisoroka ireo pilina ao amin'ny vatanao:

1. Mamelona ny hoditrao - manaisotra fitafiana vita amin'ny synthétique, akanjo marevaka, mandinika ny fitsipi-pidiovana amin'ny hoditra.
2. Ho an'ny fanadiovana ny hoditra, ampiasao ny vokatra manokana izay mampihena ny fihenan'ny trondro ary manimba ny vokatra.
3. Miangavy anao amin'ny dokotera ary raiso ny ilainao dia afaka manamarina na manafoana ny tsy fahombiazan'ny hormona , ny aretina azo avy amin'ny gastrointestinal, beriberi, sns. Amin'ny tranga toy izany dia afaka mifidy ny fanafody ilaina ny dokotera.
4. Raha tsy misy ny fanoherana, indray mandeha isan-kerinandro dia asaina mamangy bain na sauna, izay manampy amin'ny fanadiovana tanteraka ny hoditra. Raha tsy mety ireo fomba fitsaboana ireo dia azonao atao ny manolo azy ireo amin'ny farihy mafana miaraka amin'ny ranon-tsiram-panafody.
5. Ny fihinanan-kena amin'ny fihanaky ny hoditra dia masinina masirasim-bovoka (1: 1), izay tokony ampiharina any amin'ny faritra misy olana mandritra ny 15 minitra indray mandeha isan-kerinandro.