Vao haingana dia misy fomba maro mahomby kokoa amin'ny fanasitranana, fanarenana ny vatana, fanamafisana ny tsy fahampiana. Ny iray amin'ireo zava-mahaliana mahaliana indrindra amin'ny fitsaboana dia cryosauna - ny fanondroana sy ny fanoherana momba ny fomba fitsaboana dia nianatra lalina nandritra ny fikarohana, ny fahombiazany sy ny fiarovana dia porofoin'ny traikefa.
Tombontsoa sy fahasimbana amin'ny cryosauna
Ny fiheverana tany am-boalohany dia novolavolaina mba hanasitranana aretina iombonana, satria ny fiantraikan'ny hatsiaka dia mampitombo ny fihenan'ny ra, ny famokarana ny kodiarana kely, ny fanafoanana ny aretina. Saingy nandritra ny fitsapana dia hita fa ny toetra mahasoa ny paikady dia tsy voafetra amin'izany:
- fanentanana ny rafitra immune;
- fitantanana ny fo;
- fanamaivanana ny fivoaran'ny aretina, fanilihana ny fifandimbiasan-dry zareo;
- fanarenana ny metabolika;
- antiseptika;
- mampitombo ny hoditra sy ny elasticity;
- fampitomboana ny famokarana endorphins sy estrogen;
- fanesorana lanja mihoatra;
- Famongorana ny taova rehetra;
- fanavaozana ny epidermis;
- fanatsarana ny rafi-pandrefesana, ny fitsaboana sy ny rafi-pitabatabana, ny sela ao amin'ny atidoha.
Amin'ity tranga ity, ny fitsaboana cryosauna dia tsy miteraka voka-tsoa ary tsy manam-bolana mihitsy aza, ary mety haharitra hatramin'ny 25 andro ny fianarana.
Fampahalalana momba ny fampiasana cryosauna
Ny olana lehibe izay manampy amin'ny fiatrehana ny teknika voalaza:
- klimacterika syndrome;
- fanitsakitsahana ny faharetan'ny fihariana sy ny fiterahana amin'ny vehivavy;
- cirrhosis de ny aty;
- ny hepatitatry ny hepatita B sy C;
- depression ;
- Marary Andoha Lava;
- asthenia;
- neurosis;
- sciatica;
- faneriterena avo lenta;
- ny dingana voalohany amin'ny aretim-po amin'ny aretim-po;
- zavamaniry vovo-javamaniry;
- hypertension (dingana 1);
- ratra ara-mechanika amin'ny hazondamosina, firaiketana;
- mirehitra mandritra ny vanim-potoana fanarenana;
- eczema;
- refin-;
- atopic dermatitis;
- psoriasis;
- tracheitis;
- fiovana ao amin'ny tovon-tsiriry sy aretina amin'ny endocrine;
- matavy loatra;
- asma;
- traotraoka;
- fisorohana ny gripa, mangatsiaka;
- autoimmune disorders;
- ny fahasimban'ny metabolism;
- cellulite;
- marika;
- ketrona;
- fahasahiranana sy fihenan'ny volo, fantsika.
Ny fomba fitsaboana dia tanterahana ao amin'ny trano fiambenana manokana, izay anaovana ny marary miaraka amin'ny akanjo farafahakeliny (kiraro sy ny fonon-tanana ilaina) mandritra ny 1 ka hatramin'ny 3 minitra. Mandritra io vanim-potoana io dia mihena tsikelikely ny mari-pana ao amin'ny cryosauna hatramin'ny -20 ka hatramin'ny -160 degrees, ary ny vata-drivotra azo avy amin'ny liofotsy ao amin'ny vatana. Ny fivoriana iray dia mitoetra maharitra ao amin'ny trano fatoriana (avo 4 heny).
Tokony halefa amin'ny 0 degre Celsius ny hoditra mandritra ny dingana. Manamora ny vatany io mari-pana io, saingy mamporisika ny famokarana ny fikorontanan'ny nerveuse ao amin'ny selan'ny atidoha. Noho izany, ny vatana dia manandrana manonitra ny fihenan'ny habakabaka, ny fanamafisana ny lymph sy ny fiverimberenan'ny ra, ny fampihenana ny metabolismy sy ny metabolismika, ny fampiakarana ny feo.
Tsara ny manamarika fa vokatry ny aretina iombonana, miaraka amin'ny aretim-panafody, ny fiantraikany amin'ny fanafody dia mahatsapa taorian'ny fotoam-pivoriana voalohany.
Contraindications cryosauna
Tsy azo atao ny manaiky ny fomba fijerin'ny aretina toy izany:
- kardinôzika momba ny aretim-pivalanana;
- mycardial infarction and recovery after it;
- hemorrhagic diathesis;
- Hypertension 2 na 3 degre;
- Efa nisy fiantraikany teo amin'ny fahasarotana rehetra;
- pulmonary tuberculosis;
- Raynaud syndrome;
- neuroses hysterical;
- tsy fahombiazan'ny fo 2 dingana;
- ny fepetra fialana amin'ny fiaviana rehetra;
- endarteritis of character;
- varikose veins;
- oncological neoplasms.