Irga dia vahiny tsy dia fahita firy any amin'ny faritra ambanivohitra, io zavamaniry io dia hajaina fotsiny amin'ireo mpamboly izay tia ny fambolena fa tsy ny vokatra mahazatra indrindra. Mandritra izany fotoana izany, tsy dia mendri-piderana firy loatra, karazan-java-maniry mamy miaraka amin'ny voankazo manga, mofomamy toy ny karaoke, dia tena mendrika kokoa. Maro ny olona tsy mahafantatra raha mahasoa ny kitron-tsoavaly, ka mety tsy hankasitraka izany.
Inona marina ny irga ilaina sy ny fomba fampiasana izany?
Ny lanjan'io kolontsaina io dia voalohany indrindra amin'ny famoronana multivitamin, izay ahitana ny vitaminina C, PP, A, ny vondrona B, ary koa ny pectin sy ny vatana, ny flavonoids, ny mineraly, ny solika organiques. Irga dia manankarena cellulose, tsy misy kalôria - 45 kilao monja amin'ny vokatra 100 g. Noho ny habetsahan'ireo antioxidant, ny berry dia afaka manome tononkalo, mandresy, manavotra indray ny vatana, miaraka amin'ny fampiasana tsy tapaka, ny mety ho voan'ny kansera na ny aretin'i Alzheimer dia mihena.
Irga dia fitaovana tena tsara amin'ny fisorohana ny ratra sy ny aretina vokatry ny aretina, misy vokany mahasoa eo amin'ny fantson-dra sy ny fo, manaisotra salohim-bary sy solika matevina avy amin'ireo sela. Ny voankazo dia azo sakafon-tsakafo vao haingana avy ao anaty kirihitra, fa tsara kokoa ny manome azy io, izay aseho amin'ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona, kolitika , sns. Afaka manambany sy manimba amin'ny angina sy stomatitis ihany koa izy. Afaka atao maina i Irgu, ary avy eo dia mipoitra avy amin'ny voankazo mangatsiatsiaka ny voankazo, izay misy vokany mahatsiravina. Vonona ny hisotro izany amin'ny tsy fahitan-tory, ny adin-tsaina, ny fisavorovoroan-jaza tsy mitsahatra.
Inona no mahasoa amin'ny Irga eo amin'ny sefo sy ny fitondrana vohoka?
Ilaina ho an'ny solontenan'ny filaminana ara-drariny ny mahafantatra izay ilaina ho an'ny vehivavy izay manomana ho tonga reny. Eo amin'ny sehatry ny fandrindrana fitondrana vohoka dia azo ampiasaina toy ny
Fanamarinana mahamiramora avy amin'ny be berry irgi
Ny iray amin'ireo fomba malaza indrindra hitahirizana ny irgi dia ny jam. Misy akora manan-danja maro izy io. Ny vokatra dia azo roahina anaty vilany ho an'ny ririnina mba hanomezana fanaovan-tsakafo sy mahasoa. Saingy aleo tsotra fotsiny ny fofona miaraka amin'ny siramamy ary tsy mahandro. Ity birao ity dia tokony hotehirizina ao anaty vata fampangatsiahana.