Mba hahafantaranao izay ilaina ho an'ny radioma ho an'ny vatana, tokony handinika tsara ny soso-kevitrao ianao. Vitaminina, mineraly, phytoncides ary ozinina tena izy ireo dia ireo rehetra ireo ary mahatonga ireo toetra mahasoa maro be amin'ny rady.
Toe-karena mahasoa sy fanjohian-kevitra amin'ny radi
Amin'ny lohataona, ny karazam-borona dia mikarakara ny tenany mba hanampy ny zavamananaina rehetra miala amin'ny sakafo ririnina. Noho izany, ny volom-borona rehetra dia "tototry" miaraka amin'ny voka-dratsiny. Ary ny radisy dia tsy misy angano.
Amin'ny ankapobeny, amin'ny radi ny vitamin C , indrindra fa ilaina amin'ny lohataona, rehefa misy fihenan'ny fiarovana. Misy biriky radisy kely ahitana ny antsasaky ny fehezan-teny ascorbika isan'andro, ary ny fatran'ny legioma kokoa, ny anton'izany. Ankoatra ny fitomboan'ny hery fiarovan'ny vatana, ny vitamin C dia manatsara ny elasticité ny hoditra sy ny fanaka.
Manana radioma sy vitaminina B, zava-dehibe ho an'ny rafi-pitabatabana, toy ny vy, potassium, sodium, phosphorus , magnesium, riboflavin, thiamine ary nicotinic asid. Ny habetsaky ny fibre ao anatin'io legioma io dia manampy amin'ny fanafoanana ny kolesterol maromaro ary mampitombo ny asan'ny tsinay. Ny voajanahary voajanahary dia manome ny radish antibakteriôna.
Voaporofo fa tena mahasoa ny olona miaina any amin'ny faritra maloto, Manampy amin'ny fanalana ny poizina sy ny radionuclides izy io. Ny firafitry ny pigmenta mavokely mena dia ahitana anthocyanin, izay manjavona ny fahitana sy ny tsy fahampian-tsakafo, ary ny tena manan-danja - ity tsimok'aretina ity dia mampihena ny tahan'ny fiterahana ny sela homamiadana.
Ny radika ho an'ny diabeta dia mahasoa, tk. Manampy amin'ny fampihenana siramamy amin'ny rà izany Noho ny fihetsika kôleretika, ny radi amin'ny vola madinika dia aseho amin'ny aretin'ny aty sy ny bala. Ilaina ihany koa ny radiika eo anatrehan'ny aretina endocrine.
Aza mihinana radioka amin'ny aretina toy ny vavonin'ny vavony sy ny rojom-bovoka, aretin'ny taovam-pananahana. Fa na dia salama ara-pahasalamana aza dia tsy voatery hisakafo be loatra ny legioma - ka mety hitera-doza sy ny aretin-kibo ao amin'ny vavony.
Ny Harm no afaka mitondra sy ny radic mahantra. Ny akanjo tsara dia tokony ho mafy, fa tsy maina, ny akorany - mamiratra, tsy misy teboka mainty sy tery. Rehefa mividy izany dia mendrika ny mandinika ny topso - raha malazo izy, dia efa mihalalina ny legioma.
Inona no mahasoa amin'ny akanjon'ny vehivavy?
Ho an'ny vehivavy, radi dia tena ilaina amin'ny ankamaroan'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka - manatsara ny fananganana ny sela vaovao ao amin'ilay zaza. Ary amin'ny fampiroboroboana ny tazomoka dia mitombo ny famokarana ronono.
Migraine dia aretina indrindra amin'ny vehivavy, fanafody mahomby izay mbola tsy hita hatramin'izao. Mba hanamaivanana ny fanafihana ny aretina mampihetsi-po dia azo atao izany, raha manosotra sotro kely amin'ny akoho kely.