Orange juice no iray amin'ireo malaza indrindra eran'izao tontolo izao, tia olon-dehibe sy ankizy. Eto ambany ianao dia ho hitanao hoe inona no ilain'ny menaka varimbazaha momba ny firafitr'io zava-pisotro io.
Ny tombony sy ny fahasimbana amin'ny ranom-boankazo namboarina
Ny fampiasana akondro mofomamy dia vokatry ny firafitra sy ny zavatra mahagaga:
- Manana vitaminina be dia be ny siramamy vao voapoizina, indrindra fa vitamin C. Noho izany, rehefa misotro toaka ianao dia mahatsapa ho vaky volo ny olona iray.
- Ny vatan'ny selan-kozatra vitaminina dia manatanjaka ny vatana, mahatonga azy ho mafy orina kokoa amin'ny aretina isan-karazany.
- Orange dia mahasoa amin'ny fikarakarana sakafo, satria misy taharo kely amin'ny kalôria izy io ary miaraka amin'ny vatana amin'ny zavatra ilaina koa.
- Ny fampiasana azy io dia mampatanjaka ny rindrin'ny sambo sy ny fanesorana ny kolesterola manimba amin'ny vatana.
- Antioxidants, voarakitra ao anaty ala, manampy amin'ny ady amin'ny sela homamiadana ary manenika ny fahatanoran'ny vatana.
- Manimba ny fihinana fanafody ny pectin ny orkide, ary esory ao anaty vatana ny poizina.
Na izany aza, amin'ity tranga ity dia miresaka momba ny tombontsoa azo avy amin'ny ranom-boasary nasiana menaka. Ny jiosy voaangona avy ao anaty fonosana dia tsy manana afa-tsy zavatra ilaina ihany, fa mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana koa izany.
Ho an'ireo izay te-hahazo fotsiny ny tsara indrindra amin'ny fampiasana ity zava-pisotro ity dia zava-dehibe ny mahafantatra fa tsy ny jiro ihany no mahasoa, fa izay ratsy ihany koa. Tokony hitandrina ianao rehefa mampiasa jiro voajanahary, raha misy:
- gastritis with high acidity;
- aretina ao amin'ny vavony;
- matavy;
- diabeta.
Ankoatr'izay, aorian'ny fisotroana jaspera, dia tokony hosasana rano amin'ny rano mangatsiaka ny vava mba hanasa ny asidra, izay manimba ny toetran'ny nify.