Osho Meditation isan'andro

Ny fisaintsainana ny mandala Osho dia karazana fisaintsainana manokana izay voavaha amin'ny fahendren'ny tatsinanana sy ny zavakanto any amin'ny sehatry ny siansa sy ny teknolojia tandrefana. Mifanaraka tanteraka amin'ny rhythm maoderina amin'ny fiainana izany, rehefa manisa isa-minitra sy rehefa tsy misy fotoana tsy ahafahan'ny tena fahalalana mandritra ny andro iray.

Medication mahery Osho

Ho an'ny fisaintsainana maraina Osho, ireto fampiharana ireto dia mety tsara:

  1. Mifoha, isaky ny 60 minitra fotsiny ny misaraka amin'izao tontolo izao. Adinoy fa misy anao izany. Omeo fahafahana handroso izao tontolo izao, hanao fizotra 180 degre ary hijery ao anatiny. Voalohany dia afaka mahita ny rahona ianao, tsy eritreretinao hoe avy aiza izy ireo, fa ny fanafoanana ny fahatsiarovanao. Raha nahavita nahita azy ireo ianao, efa nanao dingana lehibe ianao, dia afaka nanaisotra ny fihetseham-po ary nandalo ireo karazana lavaka mainty. Nanaisotra fahatezerana, fankahalana ary fitiavan-karena ianao. Mandehana manodidina ny rahona, mandehana mamakivaky azy ireo. Fotoana izao hifindra amin'ny fisaintsainana misimisy. Mila manipika ireo rahona ireo ianao, manipy ny haizina rehetra ary mivoaka ny tany. Rehefa avy nanao izany ianao dia afaka miala amin'ny hatezerana sy ny fitiavam-bola ary mora miditra ao Osho.
  2. Rehefa nandresy io tampoka io ianao dia manomboka mifoha ny tontolo iainanao, mihavao ny natiora, mitsangana ny masoandro ary tsy misy ny haizina intsony. Ity no dingana manaraka amin'ny fisaintsainan'i Osho ary eto dia tokony ho mailo sy tsy hitandrina ianao. Tsy maintsy mijoro ho vavolombelona ianao ary tsy ho very mihitsy. Tokony hiaraka amin'ny fofonao ianao ary ho vavolombelon'ny zava-mitranga rehetra. Mitalaho haingana sy lalina araka izay tratra, mametraka ny herin'ny maha-olona anao manontolo, nefa aza adino fa vavolombelona fotsiny ianao. Jereo, mahatsapa toy ny mpijery, eritrereto fa mitranga amin'ny vatanao izany rehetra izany, ary fahatsiarovan-tena fotsiny ianao izay mijery ny zava-mitranga rehetra. Tsy maintsy mitoetra ho vavolombelona mandritra ny fisaintsainana ianao, tsy maintsy miezaka tsy ho mafimafy ianao, ary amin'izany fotoana izany dia hahatratra ny tampon'ny fahamendrehanao ianao.

Ny fisaintsainana an'i Osho dia mihatra amin'ny fisaintsainana mafana. Mandany adiny iray izy io, mifanaraka tanteraka amin'ny fisaintsainana mandritra ny takariva Osho ary misy dingana dimy:

  1. Fihetseham-po ratsy. Ny fampiasana dia maharitra 10 minitra. Mialà haingana araka izay tratra ny oronao, andramo ny fofonaina. Mifantoha amin'ny fofona, ary aza manahy ny amin'ny fanafody, ny vatanao dia hikarakara izany. Ampio amin'ny fihetsiky ny vatanao izany, ka manome hery. Mahatsiaro ny vatanao feno hery, fa aza avela handeha.
  2. Fipoahana. Ny fampiasana dia maharitra 10 minitra. Ario ny fihetseham-po, hazavaina! Mandrosoa, mitsambikina, mihorakoraka, mihozongozona, mihorakoraka, ataovy izay tianao. Aza avela hanelingelina ny fizotran'ny saina ny saina.
  3. Fitraitraiky. Ny fampiasana dia maharitra 10 minitra. Atsangano ny tànanao ary manomboka mitsambikina, mihiaka ny maîtrise "Hu! Hu! Hu! ". Tany amin'ny fiatoana manontolo, mamela feo hikoriana lalina ao anatinao ny foibe ara-nofo. Afeno tanteraka.
  4. Ajanony. Ny fanazaran-tena dia maharitra 15 minitra. Atsofohy eo amin'ny toerana misy anao ankehitriny. Mijoroa ho vavolombelona amin'ny zavatra rehetra mitranga aminao.
  5. Holiday. Ny fanazaran-tena dia maharitra 15 minitra. Manomboka indray mifaly, mankalaza, mandihy mozika ary misaotra ny zava-drehetra manodidina anao. Mitondra ny fahasambaranao mandritra ny tontolo andro.

Ny fisaintsainana Osho dia ny zavakanto momba ny ekstazio anaty, izany no tena fepetra rehefa tena afaka maimaim-poana ianao. Ahoana no hahatratrarana io fanjakana io? Ahoana ny fomba handehananao ny fisaintsainana Osho? Ampiasao tsotra izao ny tsindrin-tsakafo Osho isan'andro.