Hooponopono dia teknika Hawaiiana izay ahafahanao mampifanaraka ny fiainana amin'ny lafiny rehetra. Avy amin'ity lahatsoratra ity dia hianatra izay teknika manokana amin'ity fitarihana ity dia azo ampiasaina eo amin'ny fiainanao hahazoana vokatra tsara, ary koa ny fampiasana ny fitaovana ho an'ny Hooponopono .
Tools Hooponopono: "Pencil"
Ny fitaovana lehibe voalohany sy malaza dia tena tsotra. Antsoina hoe "pensilihazo" na "mando" izy io. Makà pensilihazo tsotra amin'ny lamosina amin'ny farany, ary tadiavo ilay zavatra tianao hodiovina, na ny solosainao, latabatra, na ny tenanao. Amin'izay fotoana izay ihany, raha tianao, afaka mangina ianao, ary afaka milaza ny teny manan-danja indrindra hooponoponos ianao: "Mamelà ahy, tiako ianao, miala tsiny, misaotra."
Ny fitaovana hooponopono: "Blue Solar Water"
Mba hahazoana fanasitranana, rano voampanga, dia mahita trondro manga vita amin'ny manga iray aloha - tsy maintsy mangarahara. Asio rano ao aminy, mialà amin'ny masoandro mandritra ny adiny iray. Raha maizina ny andro, na efa napetraka ny masoandro, dia afaka mampiasa ny jiron'ny jiro tsotra ianao. Ity rano ity dia azo sasana mba hanamaivana ny fihenjanana, hisotroana izany mba hisorohana ny adin-tsaina, hiomanana dite na sakafo amin'izany. Ny rano toy izany dia hanadio ny angovo misy rano hafa rehetra, ka ny iray dia latsaka iray fara fahakeliny.
Tools Hooponopono: "Sunflower"
Ity fitaovana ity dia mikendry ny famotehana ireo programa ratsy izay mametraka ny tsy fahampian'ny vola eo amin'ny fiainantsika. Mitenena am-pitenenana hoe: "Lolo miteraka, voninkazodia, voninkazo ...". Na kendre fotsiny ny sarin'ity zavamaniry ity eo anoloan'ny toeram-piasanao, na asio izany eo amin'ny toerana misy anao. Hajao ny vola, tiavo izy ireo, fa aza mivavaka aminy - ary dia hiaraka aminao foana izy ireo!
Hooponopono: ilay fitaovana "Breath of Ha"
Ataovy tsikelikely ny rivotra ary diniho amin'izao fotoana izao ny tenanao amin'ny 1 hatramin'ny 10. Mijanòna fofona mandritra ny fotoana fohy (tsara indrindra ho an'ireo faktiora 10) ary tsindrona tsikelikely, ary manombatombana amin'ny faha 10 ihany koa. Ity soso-kevitra ity dia soso-kevitra hampiharana in-10 farafahakeliny farafaharatsiny - Manamaivana ny adin-tsaina izany, ary mety hampihena tanteraka ny fahaketrahana amin'ny fampiasana tsy tapaka!
Hooponopono: ilay fitaovana "Rosinka"
Rehefa matahotra ianao, mahatsapa na matahotra ianao, lazao fotsiny ny teny hoe "dewdrop" amin'ny tenanao. Manala ny zava-drehetra izy, manadio hery ratsy, manampy hahatsapa ho voaro. Azo ampiasaina farafahakeliny isaky ny minitra. Raha hitanao fa misy olona marary na malahelo, ara-tsaina, mijery izany, dia lazao koa izany teny izany. Ny fitaovana "Velcro" dia miasa toy izany koa, izay tsy misy dikany horaisina manokana, satria azo ampiasaina amin'ny fomba mitovy amin'ny "dewdrop".
Tools hooponopono: "Glass with water"
Fenoy rano ny rano ary alao any amin'ny toerana rehetra ao an-tranonao. Hanampy anao hanazava ny pastanao sy ny eritreritrao izany, na dia tsy mieritreritra an'izany aza ianao. Amboary ny rano ao anaty vera 1-2 isan-kerinandro, raha tsy misy zavatra manokana, ary matetika kokoa raha manahy na manahy anao. Raha misy toe-javatra manokana,
Tools Hooponopono: "Ice Ice"
Raha mijaly ianao, miaina, miaina ny fanaintainanao dia afaka mametraka mora foana ny toe-javatra ianao miaraka amin'ilay eritreritra "ranomandry manga". Raha mandratra ny tenanao ianao, manapaka ny tenanao, tapitrisany - aoka ho azo antoka ny miteny amin'ny tenanao an'ity teny tsotra ity. Raha manangona legioma, voankazo na voninkazo ianao, dia lazao amin'ny tenanao mba hanamaivana ny alahelonao. Ity fehezanteny ity dia azo averina tsy am-pisalasalana, mba hampihenana ny zavatra niainan'ny hafa na ny an'ny hafa.
Na dia tsotra aza ny fitaovana ampiasaina amin'ny Hooponopon, dia manao zava-mahagaga izy ireo. Raha ny marina, ny zavatra inoanao, dia mety hampihena ny fanaintainana sy ny fijaliana ary ny traikefa.