Vipassana - fahasamihafana ny fisaintsainana satria ny fampiasana an'io teknika io dia tsy mila mahafantatra mantra mahazatra momba ny fisaintsainana - ny fofona dia ny mantra ary ny singa fototra. Ankoatra izany, tsy mila feo miavaka ho an'ny fisaintsainana ianao, satria ny vatanao sy ny fialan-tsasatra mety no tokony ho feo tena lehibe.
Vipassana Meditation - Teknolojia
Araka ny voalazan'ny efa voalaza, dia mifoka rivotra ny singa fototra amin'ny teknolojia vipassana. Saingy tsy izany no hany tokony ilainao atao mba hanatanterahana izany. Misy ny fihazonana manokana ho an'ny fisaintsainana - ny loto lotus, fantatra amin'ny lafiny maro amin'ny fomban'ny moanina boddhista, rehefa mivadika ny tongotra ka mifanohitra amin'ny andilany, ary mandia mangingina ny tanany. Ny dikan'io toe-javatra io dia ny famaritana amin'ny alalan'ny fampianarana, ny vatana dia mamolavola karazana faribolana, tsy misy firotsahana an-tsisintany, avy aiza no hikoriana ny angovo. Ireo singa boribory, manaraka an'io teoria io, dia tsy mamery ny heriny ary tsy azo afenina avy any ivelany. Izany no mahatonga azy ireo hino fa ny planeta sy ny kintana dia samy manana ny endrika - raha tsy izany dia efa nivoaka ela be izy ireo ary tsy misy intsony.
Ny famporisihana dia tena zava-dehibe amin'ny fisaintsainana. Heverina ho mantra mahery indrindra sy lalina indrindra izany. Ny fisaintsainana amin'ny ankapobeny no zavakanto tsy misy idirany. Tokony hianatra hanokana segondra vitsy ianao mba tsy hanao na inona na inona. Mora kokoa noho izany ny fahitana azy, satria raha ny marina dia tsy mahafantatra mihitsy isika hoe ahoana no tokony ho toy izany. Be zavatra be atao na sahiran-tsaina foana, ary mipetraka fotsiny eo amin'ny seza tsy mihetsika - fa mety ho olana ny maro. Ny teknikam-pahaizana Vipassana dia ny miala sasatra, maka aina tsara ary manolo-tena tanteraka amin'ny fofonao. Tazano izy, fa aza miezaka mifehy. Araka ny fampianaran'ny Bouddha, rehefa manonona isika, nefa mbola tsy nanam-potoana nanafosafo ihany, dia misy segondra vitsy monja mandra-pihaonantsika ary tsy mieritreritra, ary ireo segondra roa ireo no zava-dehibe indrindra. Mitodika tsikelikely izy ireo ary mandritra ny ora maro rehefa misokatra ny saina miasa,
Any Rosia, toy ny any amin'ny firenena maro hafa, afaka mandray ny fomba fitsaboana Vipassana ianao, izay tsy mila zavatra hafa afa-tsy ny faniriana - tsy mila ny traikefa aloha ianao, ary koa ny vola hanaovana karama. Ny fikambanan'izy ireo dia manasa an-tsitrapo ny mpianatra teo aloha, mpanaraka an'io teknika io, mba hahafahan'izy ireo mianatra izany ho an'ireo izay maniry izany. Ny mpampianatra koa dia miasa maimaim-poana, nefa tsy mitaky zavatra ho setrin'izany.