Amin'ny heviny Tandrefana, Tantra dia mitovy amin'ny Kamasutra , ka raha milaza amin'ny olona ianao fa manazava tantra yoga, dia aza gaga amin'ny filàn'ny olona eo amin'ny tarehin'ny olona.
Raha ny marina, ny tantric yoga dia tsy mahatsikaiky mihitsy, fa na dia fanao feno yoga tanteraka aza. Olona izay mahatakatra yoga, milaza fa tsy azo atao ny yoga raha tsy yoga, sy yoga tsy tantra. Satria, tantra, dia ny siansa amin'ny fahafantaranao ny tenanao.
Karazana Tantra Yoga
Ny tsiambaratelon'ny tantra yoga dia nafindra tao anaty faribolana kely nandritra ny an'arivony taona, avy amin'ny mpampianatra amin'ny mpianatra ambony. Tamin'ny taona 70 tamin'ny taon-jato farany tany Los Angeles, ny kilasy voalohany teo amin'ny tantra yoga teo ambany fitarihan'i Yogi Bhajan dia natao.
Ny hevitra fototra momba ny yoga tantra dia ny firaisan'ny olombelona amin'Andriamanitra. Inoana fa tsy afaka manatsara ny tenany ny olona iray, raha tsy mitandrina ny vatany ho tempoly izy, sambo izay hitahiry ny fitsipiky ny lanitra.
Ny fampiharana ny tantra yoga dia tsy misy antony "misavoritaka" amin'ny zavatra mahatsikaiky, ary indraindray, tsy mendrika. Tantra Yoga ny Tantra Yoga. Miara-miasa amin'ny hery antitra indrindra izy - ny herin'ny faniriana.
Eny, mampitombo ny fahatsapana ny tantra yoga, mampianatra anao hanaisotra ireo komplemanitra , manampy anao hiala amin'ny fahazarana manery ny fanirianao hanao firaisana ara-nofo ao am-ponao.
Tantra sy kundalini yoga
Kundalini yoga dia ampahany amin'ny tantra yoga, ary koa ireo endrika hafa amin'ny yoga. Ny teny hoe "chakra", "channel", "blocs energie" - izany rehetra izany dia ny teny ofisialin'ny tantra yoga, noho izany na inona na inona karakarainao, dia mbola misy ifandraisanao amin'ny tantra. Ary ny kundalini ny tantra yoga no fomba haingana indrindra hahafantarana ny fanjakana avo indrindra (ny fanjakan'i Samadhi).
fanazaran-tena
Ankehitriny dia manolo-kevitra izahay fa hampiasa ny tantric yoga miaraka amin'ny namanao ianao.
- Amin'ny zipo-bovoka sy mangetaheta, mipetraha eo amin'ny tany miaraka amin'ny namanao. Ny tongony dia mandohalika eo amin'ny lohalika, misaraka kely, manaloka ny kiraro. Ny elatrokelika nidina teo anelanelan'ny lafiny anatiny amin'ny tongotra. Tokony hikasika ny lohalin'ireo mpiara-miasa.
- Raiso ny tànan'ilay mpiara-miasa ary jereo ny masony, ny fijerinao dia tokony ho feno faniriana hanao firaisana.
- Mandrosoa amin'ny sync! Mihazakazaha ary mipetraha any aoriana. Atsipazo ny lohanao. Avy eo dia ahitsio ny lamosinao, miverena manoloana sy mikitoantoana ny vatanao, maka seza ao amin'ny PI. Avereno in-5.
- Mipetraha eny amin'ny tany, manaparitaka ny tongotrao farafahakeliny araka izay azo atao, mifampiarahaba amin'ny tongotrao. Tazony tanana. Amin'izay, ny iray amin'ireo mpiara-miasa dia mihemotra kely, ary ny faharoa dia manenjika azy, mandroso. Avereno in-5.
- Mipetraha eo an-tokotaninao miaraka amin'ny lamosinao, mifangaro ary mihazona tanana. Dia tokony hampiakarinao ny tananao, ary mifandimby mihemotra sy miverina.