Sahaja Yoga dia fomba iray miavaka izay misafidy ny fanamafisana ny rafitra ara-batana sy ara-tsaina ary ara-panahy amin'ny olona iray. Ity metaly ity dia natao hamohazana ny herin'ny fiainana anaty - kundalini. Ny anarana amin'ny dikanteny dia midika hoe "firaisana amin'ny mpamorona".
Sahaja Yoga: tantara kely
Ny fitsaboana Sahaja Yoga dia fihetsika vao haingana. Tamin'ny taona 1970, ny hetsika dia natsangan'i Nirmala Shrivastava ary nahazo laza malaza sy nalaza nandritra ny efa-polo taona lasa. Ity hetsika ity, izay ankoatry ny fisaintsainana dia mihevitra ny fomba fijery manokan'izao tontolo izao sy ny fomba fiaina sasany, dia mihamitombo ankehitriny ary manana ny sekoliny sy mpanaraka azy any amin'ny firenena zato eo amin'izao tontolo izao.
Misy ihany koa ny fikambanana iraisam-pirenena, antsoina hoe Vishva Nirmala Dharma (na, izay antsoina matetika hoe, Sahaja Yoga International). Na dia teo aza ny fisian'ny fikambanana lehibe sy biraom-paritra, tao amin'ny firaketan'ny mpanorina ny hetsika Nirmala Shrivastava, dia nanindry manokana fa ny Sahaja Yoga dia tsy manohana mpikambana.
Sahaja Yoga: Boky
Ny fikarohana an'i Sahaja Yoga dia tsy tokony hanomboka amin'ny fandinihana ny mantras na ny fanandramana fisaintsainana. Ny tena manan-danja indrindra dia ny fahazoana ny tena fototry ny fihetsiketsehana, izay manolo-kevitra ny hionona amin'ny tontolo vaovao amin'ny fahatsapana amin'ny alalan'ny meditation lalina. Mba hahatakaranao ireo sangisangy rehetra dia hanampy literatiora manokana ianao:
- ny boky "Sahaja Yoga";
- bokin'i Mantras ao amin'ny Sahaja Yoga (misy ny dikan-teny amin'ny teny Rosiana);
- Ny bokin'i Yoga Mahajan "Fiakarana";
- Umesh Ray "Fanafody fitsaboana";
- boky avy amin'i Gregoire de Calbermattin "Coming";
- bokin'i Yoga Mahajan "Ny taonarivo vaovao dia hahatanteraka ireo faminaniana fahiny."
Mazava ho azy fa tsy lisitra feno ity, fa na dia ity boky ity aza dia ampy mba hahatakarana bebe kokoa ny tena endrik'i Sahaja Yoga.
Sahaja Yoga: Mantra
Mantras dia teny manokana izay tokony holazaina mandritra ny fisaintsainana hananganana ny angom-pahalalana kundalini. Ny angovo dia mihetsika avy eny amin'ny farany ambany, ary ny mantras dia natao hamongorana ny fifamoivoizana eny an-dalana.
Ny mantra tsirairay dia manondro ny Sanskrit ho an'ny Andriamanitra, izay anisan'ilay Andriamanitra tokana (satria ny Hindoisma dia fivavahana monotheista). Tsy mila averimberina amin'ny famantaranandro izy ireo - mety ny mampiasa ireto teny manokana ireto mandritra ny fisaintsainana ary raha tsy ilaina izany.
Sahaja Yoga: mozika ho an'ny fisaintsainana
Sahaja Yoga sy ny mozika dia mifandray akaiky - na izany aza, ny fisaintsainana lalina dia mitaky fizaran-tariby, ary ny melody dia mamorona ny vibrations ilaina izay tsy manampy ny matory ary mifindra avy amin'ny eritreritra ihany koa. Ity fanjakana sisintany ity no mamela anao hisaintsaina amim-pahombiazana sy hialana amin'ny fialan-tsasatra tanteraka, izay tsy azo tsapain-tanana amin'ny fomba hafa.
Mazava ho azy fa ny fomba tsara indrindra amin'ny tanjona tahaka izany dia ny mozika Indiana any am-piandohana - mozika mahagaga, fa sady mampientanentana ihany koa izany. Azonao ampiasaina ny tahiry rehetra. Ny mozika toy izany dia mety ho tafiditra ao anatin 'ny fisaintsainana, fa koa ao an-trano fotsiny mba hanadiovana herinaratra ny efitrano.
Puja Sahaja Yoga
Raha miresaka momba ny mozika isika, dia tsy afaka manonona ny lafiny manan-danja indrindra ao amin'ny Sahaja Yoga, izay antony lehibe indrindra tsy hampihatra any an-trano, fa hanatrika ny foibe yoga manokana. Ity no puja, izany hoe, meditation iombonana, izay azo atao amin'ny endrika samihafa. Ao anatin'izany fampiharana izany, dia misy fahatsapana hafakely eo amin'ny angovo azo avy amin'ny angovo sy ny fialam-boly ihany koa, satria ny kundalini amin'ity tranga ity dia mihoatra noho ny mahazatra.