Vao haingana, ny omeleta avy amin'ny sakafo tsotra dia nanjary fitaovana izay ampiasaina amin'ny fahafinaretana amin'ny sakafo isan-karazany. Ny salady dia malaza amin'ny fanampiana omelets, izay, noho izany, dia tsy marefo, fa amin'ny fo ihany koa.
Salady misy atody sy saosisy voahodina
Raha tsy fantatrao hoe ahoana no fanaovana omelet ho an'ny salady iray, dia vita mora izany, ary tsy misy karazana manokana. Tokony hanao ny omelette fotsiny ianao, na hampiasa ilay resipo etsy ambany.
sakafo:
- karaoty - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- atody - 3 tapitrisa;
- tsiry - 1 tbsp. sotro;
- voankazo nendasina - 200 g;
- mayonaise - to taste;
- tongolo gilasy - 1-2 jirofo;
- menaka zavamaniry ho an'ny fanala;
- salt to taste.
fiomanana
Manaova omeleta, mikapoka ny atody, ny tsiranoka sy ny sira, ary manompoa azy ireo mandra-pahavitrihana, hikorontana. Mofomamy tsaramaso sy manitra ao anaty fonon-tsakafo mandra-pitenenana, ary avy eo alefaso amin'ny karaoty mainty. Nolotoina nandritra ny 5 minitra hafa koa izy, ary nipoitra tamin'ny bakteria sy ny menaka.
Afangaro ny entana rehetra, ampio tongolo gasy, mayôna ary sira kely. Avereno indray ary manompoa ny salady eo amin'ny latabatrao.
Salady misy mamy sy omelety
sakafo:
- omelette - 1 mai;
- kiraro - 2 tapitrisa;
- tomato - 2 p.
- ham - 200 g;
- mayonnaise - 1-2 tbsp. lovia kely;
- tsaramaso mafy - 100 g;
- salt to taste.
fiomanana
Manaova omôla: fa izao dia azonao atao ny mikapoka ny atody amin'ny sira ary manosihosy azy ao anaty vilany tsy misy menaka. Vita ny lovia nokapaina tamin'ny tendro matevina, kôkômba ary voatabia - ampahany kely ary mamy - mololo. Sakafo marefo marefo amin'ny lavaka lehibe. Apetaho amin'ny salohy ny salady: kôkômba voalohany, avy eo omeleta, avy eo voatabia, mamy ary topon-tsigara. Atsipazo amin'ny sira salama tsara izy rehetra ary manompoa azy amin'ny latabatra.
Salady misy holatra sy omelety
sakafo:
- omeleta avy amin'ny atody roa;
- mimôlôksa novira na voatily - 200 g;
- cheese - 150 g;
- crackers - 100 g;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- voankazo hafakely na sira - 2 p.
- parsley to taste;
- mayonnaise.
fiomanana
Voaomana omelette. Aforeto ny tongolobe ary manompoa ao anaty savony, aorian'ny minitra vitsy dia manamboara izany holatra izany, tapaho amin'ny takelaka. Miara-mivady mandritra ny 5-7 minitra. Ny kôkôrôna dia manapaka amin'ny feta, fofona manitra eo amin'ny lavaka lehibe. Apetrakao cucumbers, holatra miaraka amin'ny tongolobe, atody mihandrona, voankazo masaka sy croutons, vanim-potoana amin'ny mayonnaise, sira mba hanandrana sy hikolokolo miaraka amin'ny parsley.
Salady misy katsaka sy omelety
sakafo:
- omeleta avy amin'ny atody roa;
- varimbazaha maitso - 1/2 b.
- kirokely hamikam-boankazo na menaka - 1 pc.;
- ravinkazo - tanana;
- mayonnaise - 2-3 tbsp. lovia kely;
- tongolo gasy, tongolo gasy;
- sira sy dipoavatra.
fiomanana
Hetezo amin'ny hantsana ny hena avy amin'ny hamia. Omelette - mololo kely. Ahosoy ny volon'ondry. Apetaho akoho, katsaka, omelette voatetika, voaniho voa ary tongolo lay ao anaty vilia salady. Fenoy ny lasantsy, ampio sira sy dipoavatra ny tsiro. Apetraho eo amin'ny ravin'ny salady maitso ary alaivo ny parsley.
Salady amin'ny atiny sy omelety
sakafo:
- atody - 1 sombina;
- Biby ronono - 150 g;
- tomato - 1 pc .;
- karaoty amin'ny Koreanina - 50 g;
- voankazo voangom-bokatra - 2-3 tbsp. lovia kely;
- menaka zavamaniry ho an'ny fanala;
- Cream 10% - 2-3 lany. lovia kely;
- soja soza - 1 tbsp. sotro;
- mayonnaise - 100 g;
- dill na parsley - paompy vitsivitsy;
- sira, mainty mainty ary mena.
fiomanana
Esory avy amin'ny sarimihetsika ny atiny, atsipazo ao anaty vilany, manosotra menaka mandra-pahavokarana, sira ary toerana ao anaty toerana mafana. Mangetaheta kobam-bary ny atody, ampio haingon-tsakay tsara, sira, dipoavatra ary fofona ny omeleta, ary farao amin'ny tendrony. Tavoahangy matevina.
Ao anaty vilia salady, atsangano voatabia, katsaka, karaoty koreana, atody sy ny atody. Mayonnaise mit soy sauce. Miaraka amin'io menaka io, tanokao ny salady, mametraka azy eo amin'ny lovia ary miloko volomparasy.