Ny zava-pisotro avy amin'io vovoka io dia nalaza nandritra ny am-polo taona lasa izay, fa hanapa-kevitra raha mendrika ny hampiditra azy io amin'ny sakafo manokana, andeha hojerentsika hoe inona marina ny tombontsoa azo avy amin'ny lobolobo tsy misy vovoka ary raha tsy hampidi-doza ny fampiasana azy tsy tapaka.
Ny fampiasana sy ny fanimbana ny akorandriaka
Ireo manam-pahaizana manomana an'io vovo-dronona io dia manoro hevitra ny vehivavy bevohoka, ireo izay mijaly amin'ny aretina isan-karazany isan-karazany. Saingy tsy diso izy ireo? Ary ity vokatra ity dia "tsy mampaninona" tokoa? Andeha hojerentsika hoe inona no vokatra aterak'io vovo-dronona io ary inona no votoatiny.
Ny vokatra voajanahary dia voapoizin'ny solika. Izy io dia novokarina avy amin'ny zavamaniry iray mitovy anarana (chicory), izay an'ny fianakavian'ny Astropot. Ny fisotroana an'io vovoka io dia heverina ho "mpanolo-kafe", izany hoe manatanjaka ihany koa, saingy tsy misy fiantraikany ratsy eo amin'ny vatany izany, mifanohitra amin'ny vokatra misy kafeinina. Manohana ny sotro sy ny fisotroana azy io dia milaza fa ny fampiasana azy dia tsy misy ilana azy, saingy tsy misy ny fihenan'ny tsindrim-peo, izay midika fa mihena ny loza ateraky ny aretim-pivalanana isan-karazany. Ny zava-pisotro misy kafeinina mifanohitra amin'izany, dia hisy fiantraikany mafy amin'ny toetry ny ra sy ny fon'ny olombelona, ary ny vokany dia ratsy.
Ao anaty vovoka kodiarana ianao dia afaka mahita tranga toy ny potasy, vy, sodium, calcium ary magnesium. Ireo akora ireo dia ilaina amin'ny vatan'ny olombelona mba hiasa ara-dalàna. Ny tsy fahampian'izy ireo dia mety hitarika ho amin'ny fihenan'ny volo, ny fahamendrehan'ny hombo, ary ny fampihenana ny fahombiazan'ny rafitra immune.
Ny tsiranoka mahavoky ny tsikorik'ilay vovoka dia voalohany indrindra, fa mpitsabo mpanohitra sy manala antibiotika. Milaza ny mpitsabo fa raha miova ny kaopy iray kafe mandritra ny valanaretina amin'ny gripa, dia mety tsy hatahotra ny fahasalamanao ianao. Misy karazana ascorbic ascorbic, voajanahary voajanahary voajanahary, io vitamina io dia fanafody voajanahary ho an'ny fiarovana ny tsimatimanota. Ankoatr'izay, ny fisian'ny b vitamins B dia manampy koa amin'ny tsy fahampian'ny olona iray ho an'ny virosy virosy.
Chicory koa dia asaina ho an'ireo izay efa manana angina na mijaly noho ny hatsiaka. Ny fisotroana mafana dia hanampy tsy vitan'ny hoe "manafana ny tendanao" fotsiny, fa manimba ny micro-organisms izay miteraka dindon-pahavoazana. Mety hampihena ny hafanana koa izany, hampitombo ny fanoherana ny vatana, izay zava-dehibe amin'ny fitsaboana ny gripa sy ny hatsiaka.
Afaka mampiasa akorandriaka vovoka ho an'ny olona marefo ve aho?
Ankoatra ny vitaminina B sy ny ascorbic asidra, ny zava-pisotro dia misy asidika organika, enzyme polysaccharide ary saline mineraly. Io singa io ny singa marindrano sy ny zavatra ilaina izay manampy amin'ny fanaovana sikidy ho fiantraikany amin'ny metabolika. Araka ny fantatrao, ny fiasan'ny metabolika eo amin'ny vatany dia misy fiantraikany eo amin'ny habetsahan'ny olona sy ny lanjany. Noho izany, raha mampiasa an'io zava-pisotro tsy tapaka io matetika ianao, dia afaka mampiova ny fomba fitsaboana ny proteinina, ny matavy sy ny vozona , ary koa ny fanesorana vatana "tsy ilaina". Ny 2-3 kaopy isan-kerinandro monja dia hanampy ny olona iray handany livre vitsivitsy, indrindra raha farafaharatsiny amin'ny fampiasana baka sy karazana zava-mamy isan-karazany. Ary ity vokatra ity dia azo jerena ao anatin'ny iray volana.