Na dia eo aza ny aretina mahafaty, ny ankizivavy maro, izay tsy manelingelina ny fisaintsainana dia manonofy ny marary. Azon'izy ireo antoka - ao amin'io fanjakana "mahagaga" io dia ho tsara tarehy, milamina izy ireo ary voahodidin'ny fisainana! Avy amin'ity lahatsoratra ity, ianao dia hianatra ny fomba hahatratrarana ny nono , ary raha ny marina dia toe-javatra toy izany.
Torohevitra mampidi-doza - ahoana no ahazoan'ny marary amin'ny annexia?
Noho izany, raha ny ideolojia noporofoina ny anorexia dia tsy maintsy miezaka ny manao ny fomba. Araka ny fantatrao, modely maro dia maro ny volana, ary na dia taona maro aza, alohan'ny hahazoany io aretina "mitsiriritra" io. Noho izany, ahoana no hahazoana ny anorexia?
- Voalohany indrindra, na manao ahoana na manao ahoana ny fandanjalanjanao, ary na inona na inona ny tarehinao dia miantso ny tenanao hoe "zhiruha." Tandremo ny fihenan'ny volo eo amin'ny vavanao, satria na dia tsy izany aza dia afaka mahita fomba fijery foana ianao izay hisehoan'ny tsy fahalavorariana amin'ny vatanao.
- Hajao ny sakafo. Noho ny aminy dia voatery hijaly amin'ny vatana mangalatra ianao! Omeo azy araka izay azonao atao. Ny sakafo tianao indrindra dia rano tsy misy gazy!
- Omeo sakafo tsy mihoatra ny 3-5 ny salady salady isan'andro. Ity ny sakafo manontolo ho an'ny volana vitsivitsy manaraka. Ny tena manan-danja dia tokony ho amin'ny 6 ora hariva! Avy eo dia afaka misotro rano ianao.
- Ampitahao mandrakariva ny tenanao amin'ny modelin'ny magazay. Aza mieritreritra fa ny endrik'izy ireo dia nentina tamin'ny idealy tamin'ny tonian-dahatsary toy ny Photoshop. Eritrereto ny zava-misy fa manohitra ny fiavian'izy ireo ianao dia toy ny kisoa kely mampinono.
- Na dia mandanja 40 kg ianao amin'ny 170, dia tokony ho fantatrao fa mbola betsaka ihany ny mihintsy. Mijoroa tsy tapaka ary atsipy ny sakafo.
- Rehefa avy nahatsikaritra fotsiny ianao fa ny faniriana hihinana dia namela anao mandrakizay, afaka ny miala sasatra sy mangina ianao. Ny lalana mankany amin'ny hatsarana amin'ny vatana dia mangidy!
- Raha manomboka manjavozavo eo anoloan'ny masonao ny mpandalo dia miantso anao manokana "Koshchei tsy mety maty" ny fianakavianao, ary manamarika ny sipa fa lasa lavitra loatra ianao, tsy mihaino na iza na iza: fialonana daholo izany! Tazo mangina - tsara tarehy!
- Rehefa mandefa anao any amin'ny mpitsabo ny fianakavianao, aza mihaino ny lahateniny momba BMI mampidi-doza eo ambanin'ny ordinatera. Rehefa miteny izy fa efa maty ny taovam-pandevonan-kanina, ambarao am-pifaliana fa izany no tadiavinao!
- Fantaro rehefa tonga ny anorexia - manomboka miady amin'ny fahatezerana mahery kokoa amin'ny lanjany loatra ianao , na dia tsy nisy aza izany efa ela. Noho izany, ny halaviranao dia tsy mihinan-kanina, ny akaiky anao dia ny tanjona!
- Raha very ny isam-bolana - fantatrao, efa feno fanafody ianao!
Tsy sarotra ny maminavina fa noho ny fanarahana ity torohevitra mahatsiravina ity dia tsy maintsy mandeha any amin'ny paroasy psychiatric ianao izay ahafahanao hisakafo ny taovanao sy ny fiainanao.
Inona no atao hoe anorexia?
Nanazava tamin'ny antsipiriany izahay, tamin'ny endrika torohevitra mampidi-doza, ka nesorina ny fomba hahazoana ny neny. Raha ny marina, ireo rehetra ireo dia soritr'aretina izay matetika hita amin'ny marary. Anorexia nervosa dia aretina ara-tsakafo ara-tsakafo izay misy faniriana manimba ny lanjany ary mandà tsy hihinana, na dia tsy misy livres fanampiny aza.
Misy dingana telo amin'ny anorexia:
- Ny vanim-potoana dysmorphomanika - amin'izao fotoana izao ilay tovovavy dia mahatsiaro tena ho tsy mety
noho ny lanjany mihoatra ny lanjany (izay matetika tsy), dia latsaka ao anaty fahaketrahana ary manomboka mihena. - Ny vanim-potoanan'ny ratra - ilay zazavavy dia mifady haingana, ny lanjany dia mihena amin'ny 20-30%, saingy mbola mitoetra ho tsy sambatra izy ary manamaivana kokoa ny sakafo. Amin'izao fotoana izao dia lasa diso fanantenana ny fiheveran'ny vatana. Ny vehivavy dia tsy mahazatra ny fadimbolana, mampihena ny habetsaky ny fluidina mifindrafindra, very ny fiankinan-doha.
- Ny vanim-potoan'ny cachectic dia dingana iray henjana indrindra amin'ny fihenan'ny taova anatiny. Azo tanterahina ao anatin'ny 1-1.5 taona izany fitondrana izany. Manova ny asan'ny vatana rehetra ny fiovan'ny dystrôpika, manakana ny asa ny fahafatesana sy ny fahafatesana.
Tianao daholo ny rehetra, ahoana no hahatongavana any amin'ny nono? Sa te hanalavitra izany ianao, ary hijanona ho salama, ary ny tena zava-dehibe dia ny olona velona?